Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Физкультура - уроки, тесты, презентации, конспекты

Смотрите и скачивайте бесплатно уроки, тесты, конспекты, презентации и прочие полезные материалы по физкультуре для учителя и ученика.

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Колесниченко А.В Иркутск, Иркутский район, МОУ ИРМР Уриковская СОШ 11.04.2019 Колесниченко Александр Викторович 2160 2
Легкая атлетика Очень хорошая разроботка, удобно и практично.... 17.12.2018 Забродченко Елена Сергеевна 853 2
Профилактика заболеваний и укрепление здоровья через занятия физической культурой и спортом. Физическая культура - это один из важных элементов каждого человека. Современное общесто не уделяет должного внимания физической культурой.... 01.04.2019 Соколова Мария Леонидовна 2896 6
Заявление на кружковую работу ПДО (спортивных секциях) Заявление на кружковую работу ПДО (спортвны секциях)... 06.01.2019 Шмигельский Виталий Владимирович 929 5
План конспект физкультуры 1. Сапқа тұрғызып,оқушылырды әр станцияға бөлу.Жаңа сабақтың тақырыбымен таныстыру.Жүгіру техникасын және әдіс-тәсілдерін түсіндіру,көрсету. &n... 10.01.2019 Нурсейтов Авдихаим Муташович 715 2
Личная гигиена. Закаливание Тема урока: Личная гигиена. Закаливание Класс: 2 Цель: Узнать правила личной гигиены, правила закаливания Учебные зад... 12.05.2019 Кононенко Мария Владимировна 1626 10
Сценарий спортивного мероприятия для детей старшего дошкольного возраста "Праздник спорта и здоровья. Совместно с родителями". Цель: приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни через совместные спортивные мероприятия. Задачи: 1. Осуществлять взаимосвязь по... 18.04.2019 Приходченко Надежда Маратовна 1567 6
Народные игры для детей Народные игры для детской акивности.Используем для масленницы.... 26.02.2019 Соколова Ирина Александровна 574 2
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ «ОФП-Развитие» Программа по ОФП составлена на основе материала с учётом интересов детей к тем видам спорта,которые пользуются популярностью в повседневной жизни.... 07.09.2019 Пудовкина Наталия Валентиновна 1886 46
Конспект урока по физической культуре для 10 класса Данный конспект разработан для формирования умения техники на короткие дистанции... 18.12.2018 Крамаренко Владимир Алексеевич 712 2
Зачем рано ложиться и рано вставать? В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деяте... 18.07.2018 Соколов Андрей Александрович 406 2
Техника безопасности на уроках легкой атлетике техника безопастности на уроках легкой атлетике... 22.05.2019 Орлов Виктор Геннадьевич 35465 44
Технологическая карта урока в разделе Лёгкая атлетика. научатся: знать, как проходит тестирование бега на 500 метров, правила спортивной игры «Футбол», получат возможность научиться: оказывать поси... 03.03.2019 Кирпилянская Анастасия Анатольевна 1057 11
Бросок мяча одной рукой после ведения в сочетании с развитием координационных способностей учащихся. Тема: Бросок мяча одной рукой после ведения в сочетании с развитием координационных способностей учащихся. 11.11.2018 Нурпеисов Алишер Ермекович 1121 3
Технологическая карта урока физической культуры на тему «Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30с » для 3 класса впвюьтибиродмтоплрожиоллюмраоплрроодолжолжл... 08.05.2019 Веригина Марина Александровна 2721 66
Дене тәрбиесі сабағында оқытудың жаңа технологияларын енгізудің тиімді жақтары Елбасы Н.Ә. Назарбаев әрбір жылғы халқына арнаған жолдауында: «жедел дамып келе жатқан ортада өмір сүруге қабілетті; ұлттық тілді, тарихты жетік меңгерген, отандық мәдениетті бойында қалыптас... 16.11.2018 Жағыпаров Аслан Бахытұлы 939 4
Физические упражнения на развитие выносливости. Цель данного урока соблюдать последовательность выполнения физических упражнений. На уроке применялись упражнения на разминку и восстановления дыхания.Учащиеся выполняют задания в подвижной иг... 02.02.2019 Жанен Шыңғыс Сейтмұратұлы 1182 10
Технологическая карта по физической культуре, проведенного в 3 "А" классе на тему: "Тестирование наклона вперед из положения стоя". Технологическая карта по физической культуре... 08.05.2019 Вербовская Любовь Сергеевна 1624 29
Дзюдо Москва. Дзюдо Санкт-Петербург. Дзюдо Волгоград. Дзюдо Калининград. Борьба самбо. Дзюдо. Магазин ДВД фильмов, плакатов и книг. Каллиста фильм предлагает разнообразную продукцию для самостоятельного обучения. Вы посети... 25.09.2018 Павлов Дмитрий Авенирович 493 2
Как увеличить мышечные волокна? поперечное сечение (диаметр) и наибольший потенциал увеличения поперечного сечения имеют быстросокращающиеся мышечные волокна, которые обладают гликолитическим обменом. Именно поэтому, из все... 18.07.2018 Соколов Андрей Александрович 389 2
Cабак жоспары 4 сыныптарга Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қолды белге ұстап, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа... 12.01.2019 Нурсейтов Абдыгаппар Муташович 737 2
Эстафеталық жүгіруді түрлендіру Күні: Сынып: 7... 09.01.2019 Онгарбаева Рысбике Жолторекызы 886 3
Ойын әдісін жақсарту Күні: Сынып: 7 09.01.2019 Онгарбаева Рысбике Жолторекызы 1191 8
Конспект урока №3 на тему "Волейбол" В уроке показано как правильно научить детей расстановке и поддерживать их физическое состояние... 09.12.2018 Крохин Александр Львович 833 2
Конспект урока по лыжной подготовке в 8 классе Подготовка конспекта для проведения урока по лыжной подготовке в 8 классе... 28.10.2018 Зиянгирова Светлана Салиховна 652 2
Семейное многоборье "Папа, мама, я - спортивная семья", 3 класс Сценарий семейного многоборья для 3 класса содержит семь эстафет, два конкурса и игру. Сценарий содержит готовые дидактические материалы, которые можно распечатать и протокол соревнований для... 29.05.2019 Замыслова Татьяна Леонидовна 805 5
Қауіпсіздік техникасы. Жаттығуды жүзеге асыру үшін денені қалпына келтіру Конспект урока для 7 класса предназначен учителям физической культуры... 30.04.2019 Өзбекбай Жандос Молдағалиұлы 1846 12
Қарама-қарсы эстафета, эстафета шеңбер айнала жүгіру, эстафета ойын түрлерін үйрену Сабақтың мақсаты мен міндеттері: -Білімділік: Қысқа кашықтыққа жүгіру техникасы,4х100 м қайталап жүгіру; -Дамытушылық: Оқушыларды жылдамдыққа,шапшаңдық қасиеттерін жетілді... 20.02.2019 Жолдасқалиев Мұрат 1112 2
"Играем в баскетбол" В презентации говориться об основателе баскетбола, о баскетбольных командах, правилах игры.... 24.01.2019 Лифанова Марина Александровна 1147 4
Технологическая карта урока физической культуры, проведенного во 2 «А» классе по теме «Челночный бег 310» Технологическая карта урока физической культуры, проведенного во 2 "А" классе по теме: "Челночный бег 310",Студентка 3 "Г" группы, Пахомова Анастасия Викторовна... 08.05.2019 Пахомова Анастасия Викторовна 973 11
Занятие в подготовительной группе «Школа здоровья» Цель: совершенствование знаний и умений детей по сохранению и укреплению здоровья. Задачи: формировать потребности в здоровом образе жизни... 25.12.2018 Рустамов Сулейман Хашимович 799 2
Акробатика. Биіктігі 80-90 см кедергіден алға аунап секіріп өту. Оқу әдістемелік бөлім бастығының орынбасары (ЖБ): 02.02.2019 Джапаров Нуржан Мухаметалиевич 859 2
«Системный подход к образовательному, воспитательному и оздоровительному потенциалу обучающихся на занятиях физической культуры в условиях введения в ФГОС» Выступление на методическом объединение по ФГОС... 29.01.2019 Сонин Сергей Анатольевич 638 4
1000 метрге жүгіру ҚМЖ ҚМЖ 7 сынып 1000 метрге жүгіру. Мұғалімдерге көмек болады деп ойлаймын.... 12.06.2019 Қонарбай Әлия Ақжігітқызы 1613 9
Программа внеурочной деятельности "Чемпион" 1-4 класс Программа внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Чемпион» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспеч... 11.08.2019 Храпова Екатерина Сергеевна 1086 21
Проектирование урока Проектирование урока для 6 класса. Уроки с образовательно-познавательной направленностью.... 06.02.2019 Белоусов Сергей Геннадьевич 945 3
Закрепление технике приема и передачи мяча снизу двумя руками, совершенствование нижней прямой подачи мяча. Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости). Формирование у учащихся ... 12.04.2019 Гладких Наталья Петровна 2428 3
Спортивный праздник "Школьная семья - учитель, воспитатель, я" Привитие интереса воспитанников интераната к физической культуре, воспитаени морально-волевых качеств; развитие чувства коллективизма... 08.12.2018 Кочетова Ирина Михайловна 467 1
План конспект открытого урока на тему: Выполнение акробатических упражнений ... 17.03.2019 Сальменбаев Амангельды Елеусизович 1092 3
Реферат на тему "Готов к труду и обороне!" В данном документе содержится реферат на тему "Готов к труду и обороне!"... 07.05.2019 Сологубова Ирина Витальевна; Методист: Тимошенко Жанна Алексеевна 36516 355
Легкая атлетика Легкая атлетика. Её основные понятия и правила... 29.11.2018 Дюсова София Денисовна 629 2
Программа по физической культуре для 10 - 11 классов Программа 10 - 11 классов с учётом ФГОС по программе Ляха.... 24.07.2019 Енаки Анжела Викторовна 610 6
Конспект образовательной деятельности по физической культуре "Зачем мы дышим" знакомство детей с правилами правильного дыхания, тренировка навыка правильного носового дыхания... 21.12.2018 Тувайкина Ольга Сергеевна 746 2
"Ловкие, сильные, смелые". Спортивное мероприятие в начальной школе. Спортивное мероприятие в начальной школе: эстафеты, конкурсы.... 14.06.2019 Гаврюшин Виктор Петрович 1060 9
Конспект урока по физической культуре для 9 классов по волейболу Данный конспект разработан для формирование умения выполнять верхнюю передачу мяча... 18.12.2018 Шашмурина Алена Витальевна 587 3
Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру бұл сабақ жоспарында 8-сыныпқа арналған дене шынықтыру пәні бойынша өткізілген сабақ жоспарланган. БМЖ бойынша 8- сыныпка сабақ беретін мұғалімдерге әдістемелік көмек ретінде ұсынылады... 02.06.2019 Акыбаев Нуржан Ниетжанулы 1758 4
Конспект урока по баскетболу для 7 класса Тема: «Ведение мяча с изменением направления движения» Конспект урока по баскетболу для 7 класса Тема: «Ведение мяча с изменением направления движения»... 03.03.2019 Варлыгин Игорь Сергеевич 1488 8
"История возникновения и развития баскетбола" Баскетбол (от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой — забросить мяч в корзину соперника большее чис... 26.11.2018 Харитонова Елизавета 1097 2
Польза спортивных игр в современном мире Спортивные игры важны в нашем мире.Они сплачивают людей, учат работать в команде. ... 18.04.2019 Шавырина Дарина 4369 11
Эстафеты для начальных классов Эстафеты с гимнастическими снарядами, эстафеты с предметами, эстафеты командные и групповые.... 20.03.2019 Иванова Ирина Васильевна 1021 3
Технологическая карта по физической культуре для учащихся 6 класса "Волейбол" Способствовать формированию у обучающихся знаний и навыков в игре волейбол... 19.03.2019 Белкина Александра Анатольевна 1420 22
Технологическая карта урока физкультуры в 3 классе по теме: "Акробатика: группировка, перекаты в группировке (зачёт), мост из положения лёжа" Хороший сайт. Выручаете очень. Данная разработка исполозьвалас на уроке физкультуры в 3 классе.... 06.12.2018 Жданова Юлия Владимировна 779 5
Презентация на тему "Здоровый образ жизни" Здоровый образ жизни – это определенная система привычек, занятий человека в его повседневной жизни. Эта система ведет к укреплению здоровья, излечению... 02.12.2018 Тухтаньязова Дарья Витальевна 749 3
Рабочая программа Рабочая программа 2 класс ... 25.02.2019 Аксенов Виктор Олегович 1146 3
Книга про гимнастику Книга про гимнастику в которой очень много полезной информации про данный вид спорта... 11.11.2018 Заборовский Максим Игорьевич 488 2
Рабочая программа "Шахматы" (внеурочная деятельность по физической культуре) - 5 класс Программой предусматривается 68 шахматных занятия (два занятия в неделю). Учебный курс включает в себя 4 раздела. На каждом из занятий прорабатывается элементарн... 05.01.2019 Сафронов Евгений Николаевич 699 8
Реализация содержания адаптированной основной общеобразовательной программы по физической культуре для обучающихся с умственной отсталостью (вариант 7.2) Физическая подготовка детей с ЗПР означает формирование двигательных навыков и качеств, необходимых в различных видах труда, в занятиях спортом, в других формах общественно полезной деятельности. Д... 10.04.2019 КНУТАС ВАЛЕНТИНА ИВАНОВНА 973 4
Правила игры в футбол Многие любят играть в футбол или смотреть его, но ведь не каждый знает как в футбол играть. Здесь описываются правила игры в Фудбол и т.д.... 12.12.2018 Бороденко Дарья Николаевна 812 3
Техника игры баскетбол Карта описания двигательного действия в баскетболе и волейболе... 15.10.2018 Пирязев Евгений Борисович 1403 3
Внеклассное мероприятие «Сказочная страна» (Спортивные соревнования для младших школьников) Мероприятие "Сказочная страна" популяризирует спорт и здоровый образ жизни.... 26.03.2019 Абдулаев Зубаир Набигулаевич 674 4
"Ходьба, по скамейке стоя, в упоре присев, на коленях, лежа на животе" мшщтлдмВощшьдлафСЫОщшьдлаФСЫ*(щшоьдлаФСЫОшщьдлюцвыФС... 17.12.2018 Двоеглазова Снежана Витальевна 966 5
Методика обучения техническим элементам и подводящие игры для спортивной в баскетболе Баскетбол - спортивная атлетическая игра, один из самых популярных видов спорта. Занимаясь баскетболом, учащиеся становятся сильными, быстрыми, ловкими, умеют быстро ориентироваться в сложной обста... 11.10.2018 Тубатаев Айтжан Ахметович 597 3
Кроссворд по теме: "О спорте" Кроссворд на спортивную тему для учащихся начальной школы. Данный кроссворд способствует развитию физических качеств учащихся.... 11.12.2018 Согомонян Анна Левоновна 7978 20
Спортивно-развлекательная игра "Армейские забавы" Для учащихся1-4классов. Посвященное Дню Защитника Отечества.... 28.02.2019 Солуянова Наталья Валентиновна 2423 45
Доклад на заседании МО учителей физической культуры. «Воспитательная роль урока физической культуры». Доклад на заседании МО учителей физической культуры. 15.05.2019 Магомедов Магомед Хайбулаевич 2516 65
Ашық шара тақырыбы: "Ұстазым және біз, спорт сүйер балғынбыз" Сапаргалиева Гульсум Хабылбековна №46 жалпы орта білім беретін мектебінің дене тәрбиесі пәні мұғалімі Сабақтын тақырыбы: «Ұстазымыз... 22.10.2018 Сапаргалиева Гульсум Хабылбековна 657 2
Конспект урока по физической культуре Конспект урока по физической культуре в девятом классе по теме " Легкая атлетика"... 28.11.2018 Коноплин Александр Павлович 591 2
Доп пен және допсыз орындалатын жаттығулар. Сүйек сыныу кезіндегі алғашқы көмек. Қорытынды Доп пен және допсыз орындалатын жаттығулар жайлы түсінік айту, Доп пен және допсыз орындалатын жаттығулар үйрету, құрал-жабдықтармен таныстыру.... 14.11.2018 Рахматуллин Аянбек 528 2
Современные оздоровительные системы физических упражнений. В презентации представлено разнообразие систем физических упражнений.... 27.01.2019 Евстафеева Наталья Сергеевна 1397 12
Рабочая программа Пояснительная записка Рабочая программа по предмету «Физ... 06.05.2019 Гаджиев Новруз Меджид-оглы 682 3
Готов к Труду и Обороне в школе. Гто в школе.Историческая справка.Значимость в современности.... 19.02.2019 Соколова Ирина Александровна 569 2
Сценарий спортивного мероприятия "Малые олимпийские игры" Данное мероприятие может быть использовано на каникулах, для поддержания здорового образа жизни учащихся. А также воспитание в потребности систематическим занятиям спорта. ... 12.05.2019 Карнюхина Людмила Анатольевна 2800 35
Сценарий праздника на тему: «День здоровья! » для 3 класса цкуневенщгшзгпллешгзшрагганггжщзорпрщдшжжппда... 08.05.2019 Веригина Марина Александровна 1839 20
Программа и календарно-тематическое планирование учебных занятий по физкультурно-спортивному профилю Каждый взрослый мечтает быть здоровым. Дети, к сожалению, не думают об этом и мы обязаны помочь ребенку осознать, что нет ничего прекраснее здоровья. Физическая культура ... 13.11.2018 Носков Николай Симонович 521 2
Дополнительная образовательная программа по волейболу для 6-9 классов. Данная программа рассчитана на учащихся 6-9 классов. Приём детей осуществляется с начала учебного года без специального отбора, для углублённого изучения спортивной... 14.05.2019 Беляева Елена Сергеевна 1261 13
Конспект урока по физической культуре "Лёгкая атлетика" В конспекте урока приведены упражнения для выполнения. Рассчитан на большой класс.... 05.02.2019 Тимошенко Наталья Александровна 602 2
Разработка урока «Осанка – стройная спина». эээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээээ... 21.12.2018 Москалёва Татьяна Петровна 792 8
Легкая атлетика как форма физического воспитания и ее влияние на будущих бакалавров в высшем учебном заведении Легкая атлетика как форма физического воспитания... 09.01.2019 Бурчак Светлана Рустамовна 701 3
Эстафета қысқа мерзімді жоспар Эстафета ҚМЖ мұғалімдерге көмек болады деген ойдамын.... 12.06.2019 Қонарбай Әлия Ақжігітқызы 1716 12
Кроссворд по физической культуре на тему: "Футбол" Кроссводр на тему футбол, который поможет проверить знания детей.... 07.05.2019 Пшеничная Анастасия Павловна 22853 124
Домашние задания 8 класс разработанное по Академическому школьному учебнику А.П Матвеев 8-9 класс Издательство Просвещение 2011г. домашния задания на основе учебника лает возможность разнообразить занятия детей самостоятельно в не школы.... 26.11.2018 Барсанов Анатолий Стенанович 1851 9
Методические особенности развития скоростно-силовых способностей волейболисток 16-18 лет на основе динамического метода На наш взгляд существует противоречие между повышением требований к уровню развития скоростно-силовых способностей в современных условиях с одной стороны, и недостаточнос... 05.09.2018 Селивёрстов Вадим Сергеевич 894 3
Обучение технике опорного прыжка через козла Тема урока: Гимнастика. Обучение технике опорного прыжка через козла; длинного кувырка; комбинации акробатических упражнений.&nb... 13.03.2019 Сандыбаев Бакытжан Жаксыбаевич 2063 6
Өрмелеу. Биіктігі 4м арқанға аяқтың көмегінсіз өрмелеу. Оқу әдістемелік бөлім бастығының орынбасары (ЖБ): 02.02.2019 Джапаров Нуржан 1068 3
Обучение подвижным играм на уроках физической культуры Игра - исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности свойственный человеку. Игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического и общ... 09.10.2018 Махмудова Майя Исмаиловна 576 2
Лёгкая атлетика Начало развития легкой атлетики, ее основные виды и кратко об одной из разновидностей лёгкой атлетики - спортивном беге... 06.12.2018 Старча Анастасия Николаевна 613 2
Польза и правила ритмической гимнастики Презентация о правилах выполнения упражнений ритмической гимнастики. О её плюсах и минусах.... 30.01.2019 Тодорив Ольга Васильевна 1465 34
Технологическая карта по физической культуре на тему:"Челночный бег" (2 класс) В данной технологической карте, вы сможите увидеть урок по физкультуре.... 07.05.2019 Пшеничная Анастасия Павловна 1524 28
Гимнастика с элементами акробатики Тема: комбинация из элементов акробатики. Развитие силовых способностей. Тип урока: тренировочный Цели: 22.01.2019 Чебатуркина Светлана Николаевна 682 2
Разработка урока в 8 классе по физкультуре Разработка урока в 8 классе "Волейбол. Передача мяча"... 28.11.2018 Бижанов Серик Аманжолович 1132 10
"В здоровом теле - здоровый дух" Здоровье - это то, что необходимо человеку на протяжении всей его жизни. Вот почему так важно его сохранить.... 28.02.2019 Рябов Сергей Михайлович 782 8
Конспект урока «Изучение ряда гимнастических фигур». Учащиеся будут знать основные физические движения и как они могут быть взаимосвязаны с простыми физическими упражнениями... 18.01.2019 Михайлин Антон Геннадьевич 2025 41
Конспект интегрированного урока конспект интегрированного урока ОБЖ и физкультура... 04.11.2018 Купряхина Галина Викторовна 703 3
Курс внеурочной деятельности : Спортивные игры Спортивные игры для обучающихся 5-6 классов... 08.11.2018 Някин Сергей Иванович 531 3
Конспект урока по физической культуре в 8 классе на тему "Нападающий удар. Подачи через сетку." Конспект урока по физической культуре в 8 классе на тему "Нападающий удар. Подачи через сетку."... 08.01.2019 Левочкин Валентин Алексеевич 568 2
Акробатика с элементами танца Цели: образовательные: обучение иметодом и средством акробатики, учебная игра "пвастух и олени" с различными вариантами... 09.10.2018 Махмудова Майя Исмаиловна 548 2
Конспект урока по физической культуре в 9 классе на тему «Нижняя прямая подача в заднюю часть площадки» Конспект урока по физической культуре в 9 классе на тему «Нижняя прямая подача в заднюю часть площадки»... 08.01.2019 Левочкин Валентин Алексеевич 790 7
Физкультурный праздник "Весёлые туристы" Спортивное мероприятие разработано для детей старшего дошкольного возраста. В сценарии используются туристические эстафеты и конкурсы.На празднике присутствует Леший.... 30.06.2019 Замыслов Николай Леонидович 3266 31
Совершенствование техники игры в футбол Совершенствование техники игры в футбол, перемещения, ведения мяча, спообы передачи, тактика игрока... 05.12.2018 Швед Андрей Иванович 1034 7
"Тірек –қимыл жүйесі бұзылған балаларға арналған жалпы дамыту жаттығулар" Мақсаты: 1.Жаттығуларды орындау барысында бір-бірден тізбекпен және жан-жаққа шашырап жүгіруге жаттықтыру; 2.Шыдамдылыққа,ептілікке... 21.02.2019 Ундетбай Кунсауле 1394 5