Конспект урока на тему: "Упражнение с маленьким мячом: подбрасывание правой и левой рукой. Метание мяча из-за головы"

1 класс 20.11.2018 Т опольницкая И.Л. 

Тема урока: Упражнения с маленьким мячом: подбрасывание правой и левой рукой, ловля одной и двумя руками после отскока от стены. Метание мяча правой, левой рукой из-за головы, стоя на месте.

Цель: « Развитие  ловкости при помощи упражнений с теннисными мячами и обучение технике метание мяча на дальность»

Основные задачи:

Образовательная задача:

обучение техники метания мяча на дальность с места.

Содействовать развитию ловкости, скоростно-силовых качеств и координации.

Воспитательная задача:

способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия и самостоятельности.

Оздоровительная задача:

восстановление функциональных систем организма школьника и настрой на дальнейшую образовательную деятельность.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, поточный, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал

Спортивный инвентарь: теннисные мячи

ХОД УРОКА

1. Подготовительная часть 3 мин:

• построение, приветствие, сообщение задач урока,
• т/б

Организационно- методические указания. В шеренге, распрямляем плечи, выпрямляем спину, приподнимаем голову.

Быстрое реагирование на звуковой сигнал, 2 свистка – прекращение действий

Разминка:

• чередование спортивной ходьбы и бега.
• О.Р.У. в движении, с теннисным мячом.

Касание углов баскетбольного поля кистью. Дистанция 3 шага. В колонне по 1, соблюдая т/б.

2. Основная часть:

Этап начального и углубленного разучивания

- Подбрасывание  мяча  вверх  правой  (левой)  рукой,  ловля  двумя руками. В шеренге.

Подбрасывание мяча вверх правой (левой) рукой,  1-2 хлопка в ладоши, перед собой, и ловля  двумя руками. Соблюдение т/б. В шеренге.

- Удар  мячом  о  пол  сверху  вниз  правой  (левой)  рукой,  ловля двумя руками.

То же, но хлопок после удара мяча о пол. В шеренге.

- Бросок  мяча  в  стенку  и  ловля двумя руками. В шеренге, на  расстоянии  1 – 2 м  от стенки.

- Бросок мяча в стенку и ловля двумя руками после отскока от пола. В шеренге, на  расстоянии  4 – 5 м  от стенки.

- Обучения техники метания мяча в стену, правой рукой из-за головы, в упоре  на колене, и ловля двумя руками после отскока от пола. В шеренге, с расстояния 3- 4 м от стенки.

- Обучения техники метания мяча в стену, левой рукой из-за головы, в упоре  на колене, и ловля двумя руками после отскока от пола. В шеренге, с расстояния 3- 4 м от стенки.

- Передвижение шагом, на боковую линию, с подбрасыванием мяча  вверх. В шеренге, с расстояния 9м от стенки.

-Имитация  обучения техники метания мяча правой, левой рукой из-за головы, стоя на месте. В шеренге, с расстояния 9м от стенки.

- Обучения техники метания мяча правой, левой рукой из-за головы, стоя на месте. В шеренге, с расстояния 9м от стенки.

3. Заключительная часть.

• Построение
• Подведение итогов

Отметить лучших учеников.