"Сбережение здоровья детей в школе"

Здоровьесбережение в школе.

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Требования к воздушно-тепловому режиму.

Требования к естественному и искусственному освещению.

Требования к режиму образовательного процесса.

Комплекс упражнений и физкультминуток.

Комплекс упражнений гимнастики для глаз.

Примерный объём двигательной активности обучающихся.

Гигиенические требования к расписанию уроков.

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Каждый обучающийся обеспечивается удобным рабочим местом за партой или столом в соответствии с его ростом и состоянием зрения и слуха.

Для подбора мебели соответственно росту обучающихся производится ее цветовая маркировка. Табуретки или скамейки вместо стульев не используются.

Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие - ближе к доске, большие - дальше. Для детей с нарушением слуха и зрения парты, независимо от их номера, ставятся первыми, причем обучающиеся с пониженной остротой зрения должны размещаться в первом ряду от окон.

Размеры мебели и ее маркировка по ГОСТам «столы ученические» и «стулья ученические»

Детей, часто болеющих ОРЗ, ангинами, простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

При оборудовании учебных помещений соблюдаются следующие размеры проходов и расстояния между предметами оборудования (см):

- между рядами двухместных столов - не менее 60;

- между рядом столов и наружной продольной стеной - не менее 50 - 70;

- между рядом столов и внутренней продольной стеной (перегородкой) или шкафами, стоящими вдоль этой стены - не менее 50 - 70;

- от последних столов до стены (перегородки), противоположной классной доске, - не менее 70,

- от задней стены, являющейся наружной, - не менее 100; а при наличии оборотных классов - 120;

- от демонстрационного стола до учебной доски - не менее 100;

- от первой парты до учебной доски -240 - 270;

- наибольшая удаленность последнего места обучающегося от учебной доски - 860;

-высота нижнего края учебной доски над полом - 0 – 90.

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Оборудование кабинетов информатики должно соответствовать гигиеническим требованиям, предъявляемым к видеодисплейным терминалам, персональным электронно- вычислительным машинам и организации работы.

В слесарных и столярных мастерских и кабинетах обслуживающего труда устанавливаются умывальники и электрополотенца. В каждом кабинете (мастерской) для оказания первой медицинской помощи должны быть аптечки. Все работы выполняются обучающимися в специальной одежде (халат, фартук, берет, косынка). При выполнении работ, создающих угрозу повреждения глаз, следует использовать защитные очки.

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Площадь фрамуг и форточек в учебных помещениях должна быть не менее 1/50 площади пола. Фрамуги и форточки должны функционировать в любое время года.

Учебные помещения проветриваются во время перемен, а рекреационные - во время уроков.

Температура воздуха в зависимости от климатических условий должна составлять:

- в классных помещениях , учебных кабинетах, лабораториях - 18 - 20 °С при их обычном остеклении и 19-21 °С - при ленточном остеклении;

- в учебных мастерских - 15 - 17 °С;

- в кабинетах информатики - оптимальная 19-21 °С, допустимая 18-22 °С;

- в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий - 15 - 17 °С;

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Светопроемы учебных помещений оборудуются: регулируемыми солнцезащитными устройствами типа жалюзи, тканевыми шторами светлых тонов, сочетающихся с цветом стен, мебели.

В нерабочем состоянии шторы необходимо размещать в простенках между окнами. Для отделки учебных помещений используются отделочные материалы и краски, создающие матовую поверхность с коэффициентами отражения:

Следует использовать следующие цвета красок:

• для стен учебных помещений - светлые тона желтого, бежевого, розового, зеленого, голубого;

• для мебели (парты, столы, шкафы) - цвета натурального дерева или светло-зеленый;

для классных досок - темно-зеленый, темно-коричневый;

• для дверей, оконных рам - белый.

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Продолжительность урока не должна превышать 45 мин.

В оздоровительных целях в общеобразовательных учреждениях создаются условия для удовлетворения биологической потребности обучающихся в движении. Эта потребность может быть реализована посредством ежедневной двигательной активности обучающихся в объеме не менее 2 ч.

Такой объем двигательной активности слагается из участия обучающихся в комплексе мероприятий дня каждого учреждения (прилож. 4): проведении гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр на переменах, спортивного часа в продленном дне, уроков физкультуры, внеклассных спортивных занятий и соревнований, дней здоровья, самостоятельных занятий физкультурой.

Независимо от продолжительности учебной недели число уроков в день должно быть не более 5 в начальных классах и не более 6 - в 5 - 11 -х классах.

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

Независимо от продолжительности учебной недели число уроков в день должно быть не более 5 в начальных классах и не более 6 - в 5 - 11 -х классах.

Независимо от ступени обучения наполняемость двухклассных комплектов должна составлять не более 25 человек.

В течение недели количество уроков с применением ТСО не должно превышать для обучающихся I ступени 3-4, обучающихся II и III ступени -4-6.

После занятий с ВДТ необходимо проводить гимнастику для глаз, которая выполняется на рабочем месте .

Здоровьесбережение СанПин 2.4.2.1178-02

На занятиях трудом следует чередовать различные по характеру задания. Не следует на уроке выполнять один вид деятельности на протяжении всего времени самостоятельной работы.

Между началом факультативных и последним уроком обязательных занятий устраивается перерыв продолжительностью в 45 мин.

В начальных классах сдвоенные уроки не проводятся .

Для обучающихся в 5 - 9-х классах сдвоенные уроки допускаются для проведения лабораторных, контрольных работ, уроков труда, физкультуры целевого назначения (лыжи, плавание).