На уроке рассматривается Валеологическая модель человека. Ребята попытаются ответить на вопрос: Что определяет здоровье? Это только физический аспект или очень важным является духовная составляющая? Что значит вести здоровый образ жизни. Из каких продуктов складывается интеллект школьника, что нельзя употреблять в пищу. Помнить о занятиях спортом, соблюдать режим дня и выполнять ежедневно гигиенические процедуры.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Мастерская здоровья»
Разработка урока в 4-ых классах по здоровьесбережению
Зам. директора по УВР, учителя начальных классов
Шугановой Фузы Хатифовны
Валеологическая модель человека В человеке все должно быть прекрасно:
Здоровье личности
физическое
психическое
нравственное
Что определят здоровье?
наследственность
Человек
экология
здоровая
психика
питание
спорт
образжизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни -это комплекс действий во всех основных формах жизнедеятельности человека.
Я люблю покушать сытно,
Много, вкусно, аппетитно.
Ем я всё и без разбора
Потому что я обжора.
Интеллектшкольника
Большое значение в развитии интеллекта ребенка имеет правильное питание. Лучшие детские диетологи мира предлагают на завтрак немного темного шоколада плюс холодное мясо.
В шоколаде присутствуют магний и антиоксиданты. Мясо наполняет организм энергией и способствует лучшему всасыванию питательных веществ.
Мозг ребенка (да и взрослого) развивают:
- рыба, богатая кислотами омега-3;
- брокколи , (много витамина К);
- цельно-зерновые продукты (каши)
- помидоры (много антиоксидантов);
- черная смородина (витамин С)
НЕЛЬЗЯ!
Нельзя :
- алкоголь (убивает клетки мозга)
- жирную пищу;
- фастфуд, газированные напитки;
- Соки с большим количеством добавок;
- много смотреть «Мыльные оперы»
- общаться с постоянно «Ноющими людьми
- использовать диеты на основе обезжиренных продуктов.
Знай дружок, что в семь утра,
Хватит спать, вставать пора.
А проснувшись не лежи,
Зарядку сделай,
постельзастели.
21 00
Воспитыватьозначает «питать» духовно
помнить о нравственных заповедях:
не лукавь
не завидуй
не иди на сделку со своей совестью
«Закон вечности»
Свое тело человек в состоянии носить сам.
А вот, чтобы он выпрямился, нужен кто-то, кто поднимет его душу.