Классный час на тему "Здоров будешь - всё добудешь"

Здоров будешь – всё добудешь!

Цель: способствовать формированию здорового образа жизни.

Ход мероприятия

Педагог:

Каждый из нас знает, какой бесценный клад – здоровье. Но почему-то мы начинаем вспоминать об этом, только заболев. Сегодня мы не будем проводить лекций, мы поиграем!

Правила игры очень просты: каждый играет сам за себя, набравший больше всего баллов – победитель. Самая высокая оценка за каждый конкурс – 10 баллов.

Викторина «Хитрые вопросы – мудрые советы»

1. Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили немного крови больных оспой? (Заражённые таким образом переносили заболевание легче. Это прообраз прививки).

2. Какое вещество для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 килограмма? (Вода).

3. Такая вода содержит в своём составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря её называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная вода).

4. Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему? ( Нужно. При температуре 1-2 С БОЛЕЗНЕТВОРНЫЕ БАКТЕРИИ ПОГИБАЮТ).

5. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

6. В этом состоянии люди проводят треть жизни. Оно полезно и необходимо. (Сон).

7. Почему весной яблоки не так полезны, как осенью? ( Витамины разрушаются к весне).

8. Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы? ( Надо немного полежать, приняв положение, при котором ноги были бы немного выше головы).

9. Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать? ( Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).

10. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие? ( Плавание).

Педагог:

Древнеиндийская пословица гласит: «Нет друга, равного здоровью, нет врага, равного болезни».

Давайте подумаем, с чего начинается здоровье? ( С гигиены, спорта, воды, воздуха и здоровой пищи).

Педагог:

Правильно сказано. Начнём с гигиены.

Сейчас я задам вопросы, а вы ответьте на них.

1. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду – и утром, и вечером? (Душ).

2. Как часто необходимо мыть голову? (По мере загрязнения. Но не реже 1 раза в неделю.)

3. Для предупреждения заболевания зубов рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие этот элемент. Какой? (Фтор).

4. Какие предметы используются для дополнительной чистки зубов? (Зубочистка, зубная нить).

5. Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако чрезмерное его употребление приводит к проблемам с желудком. Что это? (Жевательная резинка).

Педагог:

Вы отлично справились. Но есть и победитель!(Называется имя победителя).

Педагог:

Скажите, когда случается, что вы заболели, какое лекарственное средство вам даёт мама или бабушка? Наверное, кроме таблеток вам приходится пить и травяные отвары: они и безвредные, и эффективнее. Давайте попробуем заняться сейчас народной медициной.

На доске иллюстрации, изображающие лекарственные растения, а рядом в столбик вписаны слова – названия болезней, которые они лечат. Давайте выясним, какую лекарственную траву следует употреблять от той или иной болезни.

Иллюстрации:

1. Ромашка ( от боли в горле)

2. Подорожник (от внешних ран)

3. Лопух (от ушибов)

4. Лист малины ( от температуры)

5. Календула или ноготок ( от ангины)

6. Цветок липы (от простуды)

Названия болезней:

1.От ушибов

2. От простуды

3. От температуры

4. От боли в горле

5. От ангины

6. От внешних ран

Затем педагог рассказывает о 10 полезных продуктов питания и азбуке потребителя (о символах, нанесённых на упаковке).

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа №11

имени Героя РФ А. Н. Мороховца

с. Прасковея Будённовского района»

(ЛЕГЕНДЫ НАЗВАНИЯ СЕЛА, УЛИЦЫ, НА КОТОРОЙ ТЫ ЖИВЁШЬ)