Классный час на тему:
"Здоровье в порядке - спасибо зарядке".
Подготовила и провела: Чилькина В.А
Классный руководитель 1"А" класса
г.Фролово 2012 год
ЦЕЛИ:
1. Учить заботиться о своём здоровье.
2. Развивать речь, мышление, память.
3. Воспитывать умения заботиться о своём здоровье.
ОБОРУДОВАНИЕ: плакаты, рисунки, записи на доске.
- СКАЗКА «РЕПКА»
-
_Ребята, я предлагаю вам посмотреть сказку!
Ведущий:
Возле дома огород,
Бабка с внучкой у ворот,
Жучка хвост колечком
Дремлет под крылечком.
На крыльцо выходит дед,
Он в большой тулуп одет,
Из открытого окна
Деду музыка слышна:
"На зарядку, на зарядку становись".
Дед:
У меня здоровье крепкое,
Посажу - лучше репку я!
Ведущий:
Лопату берёт, идёт в огород.
Бабка:
И у бабки без зарядки,
Слава богу всё в порядке
Ведущий:
Рот разевает - сладко зевает.
Внучка:
Клонит бедную ко сну,
С понедельника начну!
Ведущий:
На лавку садится, заплетает косицу.
Жучка:
Поиграем лучше в прятки!
Кошка:
Обойдёмся без зарядки.
Ведущий:
Жучка за кошкой, кошка в окошко.
Выходит мышка в спортивных штанишках
Майки на теле. В лапках гантели
Мышка:Раз и два! И три - четыре!
Стану всех сильнее в мире!
Буду в цирке выступать,
Бегемота поднимать.
Ведущий:
Бегает, прыгает. Лапками дрыгает.
Дед:
Ох, умаялся с утра…
Бабка:
Да и мне на печь пора.
Ведущий:
Занимается рассвет.
На крылечке снова дед.
Видит репу в огороде
И себе не верит вроде.
Встал он возле репки -
Репка выше кепки.
Из открытого окна
Та же музыка слышна.
Дед:
Эх, бульдозер бы сюда,
Без него - совсем беда!
Ведущий:
Тянет - потянет, вытянуть не может.
Бабка:
Подожди, я сейчас!
Ай да репка удалась!
Ведущий:
Бабка за дедку, дедка за репку.
Тянут - потянут, вытянуть не могут.
Дед:
Как тянуть? С какого боку?
Выйди, внучка, на подмогу.
Ведущий:
Внучка за баб, бабка за дедку. Дедка за репку.
Тянут - потянут, вытянуть не могут.
Внучка:
Ломит спину, ноют ручки!
Нет, не справиться без Жучки.
Ведущий:
Жучка за внучку, внучка за бабку,
Бабка за дедку, дедка за репку.
Тянут - потянут, вытянуть не могут.
Жучка:
Разбудить придётся кошку -
Пусть потрудиться немножко.
Ведущий:
Кошка за Жучку, Жучка за внучку, внучка за бабку,
Бабка за дедку, дедка за репку.
Тянут - потянут, вытянуть не могут.
Бабка:
Мышку кликнуть бы на двор.
Кошка:
Мышку звать?! Какой позор!
Мы пока и сами, кажется с усами!
Ведущий:
Тут из норки мышка прыг!
Ухватилась за турник.
Мышка:
Чем топтать без толку грядку-
Становитесь за зарядку.
Чтоб за дело браться,
Надо сил набраться!
Ведущий:
Все выходят по порядку,
Дружно делают зарядку.
Дед и бабка:
Влево - направо, влево - вправо-
Получается на славу!
Мышка:
Встали! Выдохнуть - вдохнуть
А теперь пора тянуть!
Ведущий:
Мышка за кошку, кошка за Жучку,
Жучка за внучку, внучка за бабку,
Бабка за дедку, дедка за репку.
Тянут - потянут - вытянули репку!
2.Беседа по просмотренному.
_О чём эта сказка?
-Благодаря чему удалось вытащить репку?
3. Определение темы занятия.
-Догадайтесь чему будет посвящён наш кл. час?
(на доску ЗАРЯДКА)
-А что такое зарядка?
-Для
чего нужна зарядка?
-Объясните, как вы по
нимаете эти пословицы. (работа в парах)
" Здоровье дороже денег.
" Здоров будешь - всего добудешь.
" Крепок телом - богат делом.
" Болен - лечись. С здоров - берегись.
" В здоровом теле здоровый дух.
Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
- Выберите слова для характеристики здорового человека (записаны на доске):
Красивый статный
Сутулый стройный
Сильный толстый
Ловкий крепкий
Бледный неуклюжий
Румяный подтянутый
- Каким способом можно достичь этих качеств?
- Какого человека мы можем назвать здоровым?
Зарядка делает тело человека сильным и красивым. У того, кто каждый день утром выполняет физические упражнения, хорошая осанка: голова гордо приподнята, плечи расправлены, спина прямая. Говорят, что у них королевская стать. Но красивая осанка - это на только привлекательная внешность, но и здоровье человека. Ведь при неправильной осанке, когда плечи опущены, а спина "кривая", лёгкие и сердце испытывают давление, им, оказывается, сложно выполнять свою работу.
Существуют определённые правила зарядки:
" Делать её нужно всегда в одно и то же время. Перед началом проветрите комнату. А после утренней гимнастики нужно обязательно принять душ.
" Не забывайте, что кроме зарядки для здоровья полезны подвижные игры. Вы можете заниматься в спортивной секции, только при её выборе обязательно посоветуйтесь с родителями.
" Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением. Если вам кажется, что всё вокруг серое и унылое, отправляйтесь на стадион, пригласите друзей поиграть в футбол или просто включите музыку и несколько минут попрыгайте так. Как вам хочется. (Задание: подготовить и показать комплекс физзарядки - работа в группах)
_Cколько раз в день мы с вами делаем зарядку?
- И во время урока мы тоже делаем зарядку,
Работа с папками.
Найдите различные физминутки, которые есть в ваших папках.
Положите в папку ещё листочек,на нём комплекс утренней зарядки.
А сейчас выполним музыкальную зарядку.(дети выполняют комплекс утренней зарядки по музыку.Презентация.)
Рефлексия: Продолжите предложение: Сегодня на классном часе я узнал………
