Методическая разработка классного часа

Частное общеобразовательное учреждение

«Школа – интернат № 23 ОАО «РЖД»

г. Слюдянка

Конкурс среди педагогических работников образовательных учреждений ОАО «РЖД» «Здоровьесбережение в образовании»

Методическая разработка классного часа

Тема «Профилактика вирусных и простудных заболеваний»

для обучающихся 1-4 классов

Выполнила: Софьина Светлана Владимировна

Воспитатель

2020-2021 учебный год

Классный час: «Профилактика вирусных и простудных заболеваний»

Цель: формирование у обучающихся ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни; профилактика; безопасное поведение и гигиена в период распространения вирусов.

Планируемые результаты: учащиеся расширят знания о вирусных и простудных заболеваниях (о причинах возникновения и способах профилактики вирусов); укрепят свои знания в области профилактики; научатся делать выводы.

Ход классного часа:

- Здравствуйте дорогие ребята!

При встречи люди издревле друг другу желали здоровья!

- «Здравствуйте!» - значит «Будьте здоровы!». Здоровы во всех смыслах: здоровы как телом, так и душой. Правильно сказанное слово «здравствуйте» вызывает в организме сильнейшую позитивную реакцию всех внутренних органов, заставляя их работать слаженно. Слово «здравствуйте» означает желать здоровья не только встречному, но и самому себе!

«Будьте здоровы! Здравствуйте!»

- Что значит быть здоровым? От кого зависит здоровье человека? (Беседа с детьми) …

Ребята мы сегодня поговорим о самом ценном что есть у каждого из нас и как нам надо его беречь!

Начало холодного времени года всегда связано с всплеском простудных и вирусных заболеваний. А сейчас по всей стране идёт серьёзное вирусное заболевание!

«У меня печальный вид -

Голова моя болит,

Я чихаю, я охрип.

Что такое? Это - … грипп!»

Простудные заболевания знакомы каждому человеку. Подхватить простуду проще простого. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, и уже на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры. Также к основным симптомам данного заболевания относится кашель, боль в горле, заложенный покрасневший нос, слабость и т.д.

Иногда и переохладиться не обязательно: вирусная инфекция может «подстеречь» в транспорте, торговых центрах и других общественных местах. Простуду очень легко «подхватить» маленьким детям, людям с низким иммунитетом, особенно, страдающими хроническими заболеваниями, пожилым, и людям, недавно перенесшим какое-либо заболевание.

Профилактика простудных заболеваний

– Как защитить себя от простудных заболеваний? (Ответы детей)

Лучшей профилактикой простудных заболеваний является комплекс мер, направленных на ограничение количества контактов, на активизацию иммунитета и укрепление защитных сил организма.

Вакцинация - это умышленное заражение организма с целью активизации и выработки иммунитета против конкретного заболевания.

Закаливание - хождение босиком по песку, траве, не острым камням (морской гальке, керамзиту). Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, походы на природу, употребление чистой воды (1-2 литра в сутки), витаминов, воздушные и солнечные ванны, здоровый сон, обтирания прохладной водой.

Правильное питание, следует добавить свежие овощи и фрукты, отвар шиповника, который богат на витамин С, орехи, семечки, растительные масла, каши, морскую рыбу, и, конечно же, чеснок и лук. Для предупреждения простудных и вирусных заболеваний.

Физкультминутка

«Неболейка»

(Массаж для профилактики простудных заболеваний)

Чтобы горло не болело, мы его погладим смело

(поглаживают шею ладонями сверху в низ)

Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать

(указательными пальцами растирают крылья носа)

Лоб мы тоже разотрём, ладошку держим козырьком

(приложить ко лбу ладони «козырьком» и растирать его движениями в стороны)

«Вилку» пальчиками сделай и массируй уши смело

(раздвинуть указательный и средний пальцы и массировать ушную зону)

Знаем, знаем, да-да-да нам простуда не страшна.

(потираем ладошки друг о друга)

Разминка (физ.упр.)

По коленочкам ударим - (Присели, хлопаем по коленям.)

Тише, тише, тише.

Ручки, ручки поднимаем - (Встали, руки подняли вверх.)

Выше, выше, выше.

Завертелись наши ручки, (Круги руками над головой.)

Снова опустились.

Мы на месте покружились - (Кружимся.)

И остановились.

И так, слушаем вопросы:

- Посещение каких мест нужно избегать для профилактики заражения вирусами? (общественных, таких, где может находиться большое количество людей)

- Сколько нужно пить жидкости? (Как можно больше)

- Нужно ли гулять на улице? (нужно)

- в каких местах гулять безопасно (в безлюдных местах и на свежем воздухе)

- Может ли вирус попасть в организм человека через пищу? (да, может)

- Может ли вирус попасть в организм человека через кровь? (да, может)

- Может ли вирус попасть в организм человека через телефонный разговор? (нет, не может)

- Могут ли разносчиками вирусных заболеваний быть домашние животные? (да, могут)

- Какие средства профилактики от вирусных заболеваний вы знаете? (перечисляют…)

Загадки

Горяча и холодна

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня - бегу,

От болезней берегу. (Вода)

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с…(мылом).

Чтобы не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день…(зарядку).

Позабудь ты про компьютер.

Беги на улицу гулять.

Для детей полезно очень

Свежим воздухом…(дышать.)

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины…(А, В, С)

Очень горький — но полезный!

Защищает от болезней!

И микробам он не друг –

Потому что это —…(лук).

Составь пословицы и объясни их смысл (на экране)

Утро встречай зарядкой, здоровье теряешь.

Хочешь кашлянуть, рот прикрыть не забудь.

Недосыпаешь - они удаляют от болезни.

Двигайся больше, вечер провожай прогулкой.

Ешь чеснок и лук — проживёшь дольше.

Вечерние прогулки полезны, не возьмёт недуг.

Рефлексия: Составление памятки по профилактике: вирусных и простудных заболеваний:

- соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);

- избегать как переохлаждений, так и перегревания;

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;

- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;

- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовым платком, а если нет под рукой, то кашлять и чихать в локоть!

- проведение регулярного проветривания и влажной уборки квартиры;

-проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь).

Показываю маски

Правильное использование медицинской маски поможет уберечь себя от заражения вирусными инфекциями. Одноразовую маску можно приобрести в аптеках, которую можно носить не более 2-х часов. Важно, чтобы больной человек надевал маску, а также здоровый при общении (уходе) за больным.