Занятие - экскурсия " Природа и здоровье."

Разработала : Мацалюк Олеся Викторовна

МКОУ Алданский детский дом.

Место проведения: лесной массив территории детского дома.

Дата проведения: 27.09.15г.

Цель: Формирование у детей представления о неразрывной связи человека с природой

Задачи:

Познакомить с видами леса, расширять знания детей о пользе леса, лесных ягод.

Развивать мотивацию здорового образа жизни; познавательный интерес к окружающему миру.

Использовать полученные знания в повседневной жизни.

Способствовать воспитанию интереса к родной природе.

                               Ход занятия.

Для нашего путешествия в лес нам не помешает хорошее настроение. Настроение нам поднимет веселая песня.

              « Вместе весело шагать по просторам " (дети поют)

Ребята, в песне звучит слово просторы. Просторы – это наша природа.

А, что такое природа? Природа – это то что, нас окружает.

- цветы, леса, реки, озера, горы, и.т.д.

Что самое главное для природы и человека?

- солнце, воздух, вода.

Почему – это важно для всех?(ответы детей)

Богатырь стоит богат

Угощает всех ребят:

Ваню – земляникой

Таню – костяникой

Машеньку - орешком

Петю – сыроежкой

Катеньку – малинкой

Васю – хворостинкой.

 ( лес)

Какой бывает лес?

- лес бывает хвойный.

 - лес бывает лиственный.

 - лес бывает смешанный.

Почему он так называется?

- Хвойный покрыт хвоей.

- Лиственный покрыт листьями.

- В смешанном лесу растут хвойные и лиственные деревья.

Чем полезен хвойный лес ?

- хвойный лес очищает воздух, его больше в сосновом бору.

- из хвои делают витаминный напиток.

- в сосновом бору строят санатории для больных легкими.

-из кедровых орешек делают – кедровое масло.

- кедровый жмых используют для выпечки тортов, пирожного.

-делают кедровое масло.

- хвою используют для эфирного масла.

- делают кедровый бальзам.

-красавица ель – приносит нам хорошее  настроение.

- из лиственнице делают отвар ( для полоскания рта, убивает микробы)

- можно жевать для укрепления десен.

(кисловата на вкус).

Почему долго стоять у черемухи не рекомендуют?

- будет болеть голова.

А какая польза?

- если 10- 15 минут приносит пользу т.к.

Запах убивает микробов.

Справка: ФИТОНЦИДЫ – это такие вещества,

Которые выделяют растения.

У черемухи их особенно много. А какие бываю ягоды? (садовые, лесные)

Какие лесные ягоды вы знаете? (дети называют ягоды)

 А вы хотите узнать, как ягоды растут в лесу?

Давайте, мы будем находить ягоды, а я вам загадаю загадку и расскажу о пользе каждой ягоды.

Ягодку сорвать легко -

Ведь растет невысоко.                                         

Под листочки загляни - ка -

Там созрела.(земляника)

Полезные свойства земляники заключаются в том, что она является буквально кладовой витаминов, первое место среди которых занимает витамин С. Особенно полезна лесная земляника.

Земляника является прекрасным диетическим продуктом. У неё практически нет противопоказаний. Наличие в большом количестве в ягодах земляники железа (больше в 40 раз нежели, например, в винограде) делает их чемпионами по обеспечению организма кислородом и укреплению иммунной системы.

Эти ягоды, все знают,

Нам лекарства заменяют  -                                           

Если вы больны ангиной,

Пейте на ночь  чай с.(малиной)

Малину применяют при простудных заболеваниях. Обычно из малины готовят потогонный чай, поласкают рот

и горло.

При высокой температуре из какой еще  ягоды можно сделать морс?

Она ведь севера царица,

Вкусна, красна, ну просто класс,

Зимой холодной пригодится,

Баланс веществ поддержит в нас.( брусника)

Отвары и настои ягод и листьев брусники очень полезны: они обладают антимикробным и противовоспалительным действием. Ягоды брусники употребляют в свежем виде, из них, как и со всех ягод готовят варенье, джемы, соки.

Много темно - синих бус

Кто - то уронил на куст.                                      

Их в ладошку собери - ка.

Эти бусины -.(черника)

Регулярное употребление ягод черники является хорошим профилактическим средством для предотвращения болезней сердца. И, конечно, черника помогает сохранить зрение и улучшить способность видения в темноте, потому что она укрепляет сосуды в задней поверхности глаз.

Взял, Ванюшка туесок
Пошел Ваня во лесок.

Видит: ягодка на кочке                                             

Укрывается листочком.                                              

- Что за ягодка такая,

Словно небо, голубая?

Ягодка шепнула тихо:

- Я, Ванюша,.(голубика)

Ягоды голубики — это просто кладезь полезнейших свойств. Голубика защищает организм от воздействия радиоактивного излучения, поддерживает работу поджелудочной железы и кишечника, укрепляет стенки кровеносных сосудов, благоприятно действует на нервные клетки. Отвары ягод или сок голубики хорошо людям с сахарным диабетом, Поскольку в голубике содержится магний, ее можно принимать как успокаивающее средство. Кроме того, голубика — незаменимая помощница людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания.


 

Осторожнее с кустом,

С тем, что с пильчатым листом,

Нежно розовым цветет,

Но обидчиком слывет

(шиповник)

Шиповник служит сырьем для приготовления витаминных напитков, настоев, отваров, экстрактов, сиропов.

Будто снежный шар бела,

 По весне она цвела,

Нежный запах источала.                                               

А когда пора настала,                                                   

Разом сделалась она

Вся от ягоды черна

(черемуха)

Физминутка.

Солнечным погожим днем           

Мы с друзьями в лес идем.

Мы с собой несем корзинки.

Вот хорошая тропинка!

(Ходьба на месте )

Собираем землянику,

Ищем вкусную чернику,

Голубику, костянику,

Кисловатую бруснику.

( Наклоны вперед )

А вокруг полно малины.

Пройти мимо не могли мы.

Собираем по кустам.

Здесь отличные места!

( Повороты влево – вправо )

Снова мы идем по лесу.

( Ходьба на месте)

А вокруг – так интересно!

( Потягивание рук в стороны)

Отдохнуть пора, дружок.

Мы присядем на пенек.

( Дети присаживаются)

                         Фотосессия