kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Занятие "Витамины и я - друзья"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Мероприятие, направленное на формирование у младшего школьника знаний о пользе витаминов. Информация преподнесена в доступной игровой форме.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Занятие "Витамины и я - друзья"»

Занятие «Витамины и я – друзья»

Целевая аудитория 7-8лет.

Цель: дать детям знания о пользе витаминов для нашего организма.

Задачи: 1. Познакомить с понятием «витамины группы А, В, С, D, E» и продуктами, в которых они содержатся. 2. Раскрыть роль витаминов в формировании здорового физического крепкого организма.

Оборудование: 1.картинки : абрикос, морковка, помидор, лимон, перец, орех/ 2.Лист с рисунком дерева.



Ход занятия.

В:– Ребята, сегодня мы поговорим о пользе витаминов, и о самых полезных продуктах. Назовите, что вы считаете самым полезным для вашего организма? (овощи, ягоды, фрукты) А почему так полезны овощи, фрукты? (в них много витаминов)Правильно! А как вы думаете, в какое время года мы больше всего получаем витаминов? (Летом, осенью) Совершенно верно! Осенью поспевает большой урожай овощей и фруктов.

Давайте познакомимся с гостями, которые спешат к нам на занятие. Для этого вам необходимо отгадать загадки.


загадки

витамины

1.

Привлекает стаи ос, Если спел он. (Абрикос) Полюбуйся: что за сказка! В грядку спряталась указка. Ярко-рыжая плутовка! А зовут ее... (морковка).

( Витамин А. содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени. Он обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма в целом.)

2.

Этот овощ кисло-сладкий, Круглый, сочный, мягкий, гладкий. Щеки докрасна натер, И зовется... (помидор).

Витамин B1 — находится в рисе, овощах, птице. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение

3

Фрукт на свете всем известный, Хоть и кислый, но полезный. Ты его нарежь — и в чай. Как зовется? Отвечай! (Лимон) Он похож на светофор: Красный, желтый иль зеленый. Всем известен с давних пор Фаршированный, соленый. Ты в салат его клади И в приправы добавляй. Ты без дела не сиди, Овощ этот называй. (Перец)

Витамин С — в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран

4

рыба, морские продукты.

Витамин D — в печени рыб, икре, яйцах, укрепляет кости и зубы.

5.

Разгадать вам здесь придётся, Как лесной тот плод зовётся, Что на дереве растёт, Да и белочка грызёт!


Витамин Е — в орехах и растительных маслах, защищает клетки от вредных веществ, продляет красоту и молодость.

(По мере отгадывания загадок в центр выходят дети с картинками отгадок в руках: абрикос, морковка, помидор, лимон, перец, орех.)

В: -Ребята, кто любит абрикосы, похлопайте в ладоши. Кто любит морковь и помидор помашите рукой. Кто не откажется от лимона и перца потопайте ногами. Кому нравится кабачок и капуста сделайте «сердечко» руками. Да, приоритеты разделились. Результаты запишем. А давайте послушаем, что они нам могут рассказать о себе, быть может, мнения наши немного изменятся. Результаты запишем и затем сравним.

«Абрикос» и «морковка» читают стихи: Витамин А Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую Или пьёт морковный сок.

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

«Помидор»: Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам —
И не только по утрам. Всем врагам наперекор Скушай сладкий помидор

Лимон» и «перец»: Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин D. Витамин Д укрепляет зубы, кости,
Отгоняет от нас все напасти.
Употребляйте рыбу, яйца и икру.
Располагайте свой организм к добру.

Витамин Е .Пейте, дети, молоко, будете здоровы. .В молочных продуктах всегда и везде есть витамин Е.
Кушайте яйца, молоко и орехи,
Зелень, черешню, бобы и злаки.

В: Давайте оценим пользу наших овощей и фруктов по 5-балльной шкале. (Дети оценивают абрикос, морковь и т.д. их пользу поднятием карточек. Сравнение результатов)

В: А сейчас я предлагаю выслушать, что говорит наука и медицина о пользе наших витаминов.

Все овощи и фрукты содержат очень много полезных веществ. Когда мы их едим, то наш организм получает большой запас витаминов, чтобы мы были здоровы и не болели.  Если мы не будем получать витамины, то даже самый здоровый человек станет слабеть, у него начнут портиться зубы, станут выпадать волосы и ухудшится зрение. Он всегда будет чувствовать себя усталым, начнет чаще болеть. Человеку нужны все витамины без исключения. Но у каждого витамина есть и свое прямое назначение.

 Все витамины делятся на группы А, В, С, D, Е. Хотите узнать, какие полезные продукты к ним относятся?

 И так, первый витамин А – был назван витамином роста, но его роль в организме ограничивается не только этим. Отсутствие витамина А вызывает заболевание глаз. Эта болезнь проявляется в том, что человек, который хорошо видит днем, в сумерки видит плохо, а в темноте почти полностью теряет зрение. Также наша кожа из-за нехватки витамина А теряет свою эластичность, становится шершавой. В каких же продуктах больше всего этого витамина?

 Прежде всего витамин А содержится в сливочном масле, яичном желтке, молоке, рыбе. Также в овощах и фруктах: морковь, лук тыква, шпинат, листьях салата, помидорах и абрикосе.

 Второй витамин В – при недостатке этого витамина нарушается трудовая способность человека, так же нарушается работа пищеварения. Мы быстро устаем, не можем сосредоточить внимание на важном деле. Какие продукты питания нам помогут? Это ржаной и пшеничный хлеб, овсяная, гречневая и ячневая каши. Много витамина В и в мясе.

 Физ.минутка

 "Обжора"

Один пузатый здоровяк  (Округлое движение обеими руками вокруг живота)

Съел десяток булок натощак (Выставить перед собой все пальцы)

Запил он булки молоком, (Изобразить пальцами воображаемый стакан, а затем выпить из него)

Съел курицу одним куском.  (Широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)

Затем барашка он поджарил (Показать указательными пальцами рожки)

И в брюхо бедного направил (Погладить живот)

Раздулся здоровяк как шар,  (Изобразить в воздухе большой круг)

Обжору тут хватил удар.  (Ударить слегка ладонью по лбу)

 Третий это витамин С – он способствует потреблению кислорода клетками нашего тела. Если в пище недостаточно витамина С, то снижается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, появляется сонливость, при чистке зубов появляется боль и кровоточат десна. Витамин С содержится в свежих овощах, ягодах и фруктах. Его особенно много в зеленом луке, черной смородине, в ягодах шиповника. В свежей и кислой капусте, томатах, редьке и репе, картофеле. Много витамина С в лимонах и апельсинах.

 Четвертый витамин D – если этого витамина будет недостаточно, то организм человека станет плохо усваивать кальций и фосфор, кости станут слабыми, будут размягчаться и искривляться. Витамин D встречается в таких продуктах как: рыба, печень, сливочное масло, яичный желток, молоко. Так же витамин D содержится в лучах солнца, значит, нам нужно больше бывать на воздухе и получать витамин через ультрафиолетовые лучи.

 И наконец пятый витамин Е – против старения. Из-за нехватки этого витамина происходит нарушение координации движений, быстрая усталость, вялость, ухудшается зрение, человек выглядит бледным и болезненным. В каких же продуктах содержится витамин Е? Растительное масло, орехи, молоко и молочные продукты, листья салата и зелень петрушки, бобы, помидоры шиповник, белокочанная капуста.

Витамины – это такие вещества, которые нужны нашему организму для усвоения пищи, они повышают работоспособность, сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего тела.

В: Оцените моё выступление. Таким образом, витамины могут содержаться не только в овощах и фруктах, но и во многих других продуктах питания. Кто внимательно слушал, назовите продукты, которые содержат полезные нам витамины. (Ответы детей). Еще раз оценим наши овощи и фрукты и проверим их рейтинг. А сейчас мы поиграем.

I. Игра «Вредно – полезно»

На большом листе бумаги (доске) изображены различные продукты питания (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, «Фанта», шоколад, «Сникерс», творог, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб, хот-доги и т. п.). Дети обводят зеленым маркером то, что полезно.

ВЕДУЩАЯ объясняет, почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду, почему сладости нужно есть умеренно.

Будешь Фанту пить, смотри, растворишься изнутри.       

 Будешь кушать “Сникерс” сладкий будут зубы не в порядке.                            

Фрукты, Овощи полезней, защищают от болезней.                                                                  

Вкус обманчивый порой, Молоко пей дорогой.                                                                                     

Даёт силы нам всегда Витаминная еда.                                                                                                                       

Будешь часто есть хот-доги, через год протянешь ноги.

II. Хороводная игра «Огород наш хорош»                                                       

Дети делают движения по ходу текста, подпевают повторяемые фразы.

Бабушка:                                                                                                                                      Рано утром я встаю, выхожу на грядки. (обходит огород)

Постою, посмотрю, все ли тут в порядке.                                                                                                           

Ты, морковка, выходи, на народ посмотри.   (Морковь идет по кругу.)

Песню звонкую споем, хоровод заведем.

Все:                                                                                                                                                               Раз-два, каблучок, потанцуй со мной, дружок.  (дети выставляют ножку на каблучок)

Три-четыре, громче пой, потанцуй со мной. (дети хлопают в ладоши)

(Морковь пляшет)

Бабушка:                                                                                                                                                          рРано утром я встаю, выхожу на грядки.  (обходит огород)

Постою, посмотрю, все ли тут в порядке.

Ты, капуста, давай, выходи смелее,                                                                                                              

И с собой приводи свёклу поскорее. (Капуста со свёклой идут по кругу)

Все: Раз-два, каблучок, потанцуй со мной, дружок. (дети выставляют ножку на каблучок)

Три-четыре, громче пой, потанцуй со мной. (дети хлопают в ладоши)

(Капуста и свекла пляшут)

Бабушка:                                                                                                                                                           Огород наш хорош, не найдешь такого,  (обходит огород)

Много перца растет, лука молодого.                                                                                                                       

Ты, лучок, выходи, перец за тобою.

(Лук и перец идут по кругу)

Руки ставь под бочок, вас в салате двое.

Все: Раз-два, каблучок, потанцуй со мной, дружок.  (дети выставляют ножку на каблучок)

Три-четыре, громче пой, потанцуй со мной.  (дети хлопают в ладоши)

(Лук и перец пляшут)

Воспитатель хвалит хороший урожай.  Дети садятся на стульчики.

III. Создание коллажа «Чудо-дерево»

В:  Ребята, я предлагаю вам стать садовниками здоровья, давайте вырастим чудо–дерево.

(на столе карточки с продуктами, дети выбирают нужные, вешают на дерево).                                

В: Полюбуйтесь своей работой.                                                                                                            

Вопросы:

Почему на дереве выросла морковка? Какой витамин в свекле? Почему вырастила молоко?     Чем оно полезно? 

(Молоко – витамины: Д, А, В; Свеклавитамины С, А, В; Морковь – А, Е)

Какие овощи и фрукты защищают от вредных микробов? (лук, чеснок, лимоны - от простуды).

ВЕДУЩАЯ:   Вот так чудо-дерево получилось                                                                           Полезными плодами оно расцветилось                                                                                                            Мы запомним навсегда Для здоровья нам нужна витаминная еда.



































Приложение к игре «Вредное – полезное»







                               



Приложение «Чудо-дерево»











Рейтинг.

название продукта

I

II

III

абрикос,




морковка,




помидор




лимон




перец,




орех




яйца




рыбная котлета




молоко




морковная запеканка




каша




творожная запеканка




апельсин















Получите в подарок сайт учителя

Предмет: ОБЖ

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: 1 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Занятие "Витамины и я - друзья"

Автор: Арзамасцева Ирина Викторовна

Дата: 25.08.2021

Номер свидетельства: 585776

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(134) "Краткосрочный  познавательно- творческий проект  «Витаминка и ее друзья»"
    ["seo_title"] => string(75) "kratkosrochnyi-poznavatiel-no-tvorchieskii-proiekt-vitaminka-i-ieie-druz-ia"
    ["file_id"] => string(6) "268427"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1450626506"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Внеклассное  занятие на тему : Здоровое  питание" "
    ["seo_title"] => string(51) "vnieklassnoie-zaniatiie-na-tiemu-zdorovoie-pitaniie"
    ["file_id"] => string(6) "156520"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1421433452"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(41) "Витамины - наши друзья!"
    ["seo_title"] => string(22) "vitaminy-nashi-druz-ia"
    ["file_id"] => string(6) "282463"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453708012"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(49) "ОУД "Витамины для здоровья""
    ["seo_title"] => string(23) "oudvitaminydliazdorovia"
    ["file_id"] => string(6) "268422"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450626316"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "Уроки здоровья  на тему «Витамины» в средней группе"
    ["seo_title"] => string(46) "urokizdorovianatiemuvitaminyvsriednieighruppie"
    ["file_id"] => string(6) "265403"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1449934119"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства