Человек и мир
3 класс
Тема «Сердце. Роль здорового образа жизни в укреплении сердца
Учитель ГУО «СШ №12 г.Орши»
Белозорова Алла Васильевна
Друг к другу повернитесь
И мило улыбнитесь.
Поверьте. Что улыбки эти
Согреют всех на белом свете.
И так светло сегодня
В нашем классе
От теплоты сердец, сиянья глаз!
Я думаю, сегодня всё удастся,
Да. Непременно всё
Получится у нас.
И.Корчевская.
Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля.
Быть здоровым очень важно, только здоровый человек может познать радость жизни. Ему и учиться легко. Здоровье нельзя купить. О здоровье нужно постоянно заботиться, а это значит – знать свой организм.
1 . Закончи предложение.
Органы дыхания- нос, гортань,трахея, бронхи,___________________.
2.Дополни схему.
Значение дыхания
Удаляет вредные вещества и_______________________________________
Снабжает организм
__________________________________________
3. Дополни перечисленное.
В носу воздух очищается от микробов, пыли, увлажняется и__________.
4. Найди правильные ответы.
Чтобы дышать чистым воздухом, надо:
а) регулярно проветривать помещения;
б) совершать прогулки по тротуарам вдоль улиц, где движется много транспорта;
в) регулярно делать влажную уборку в помещениях;
г) стараться гулять в парке, лесу, где растёт много деревьев.
5. Ответь на вопрос.
Почему полезно гулять в зимние солнечные и морозные дни?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
1 . Закончи предложение.
Органы дыхания- нос, гортань,трахея, бронхи, лёгкие.
2.Дополни схему.
Значение дыхания
Удаляет вредные вещества и углекислый газ
Снабжает организм
кислородом
3. Дополни перечисленное.
В носу воздух очищается от микробов, пыли, увлажняется и согревается .
4. Найди правильные ответы.
Чтобы дышать чистым воздухом, надо:
а) регулярно проветривать помещения;
б) совершать прогулки по тротуарам вдоль улиц, где движется много транспорта;
в) регулярно делать влажную уборку в помещениях;
г) стараться гулять в парке, лесу, где растёт много деревьев.
5. Ответь на вопрос.
Почему полезно гулять в зимние солнечные и морозные дни?
В морозном воздухе нет возбудителей заболеваний.
Сильная боль за грудиной, которая распространяется на шею, левую руку, и на спину в области лопатки.
Практическая работа №1.
1.Прикоснись ладонью к груди с левой стороны.
2.Что ты чувствуешь?
3.Прощупай пульс на левой руке.
4.Что это за удары?
5.А что это за синие прожилки у нас на руке?
Тема: Сердце. Роль здорового образа жизни в
укреплении сердца.
Кровь-
обращающаяся в организме жидкость, обеспечивающая питание всех клеток обмен веществ.
Сердце-
центральный орган кровеносной системы, обеспечивающий жизнедеятельность организма.
Символ переживаний, чувств, настроений человека.
Кровообращение-
движение крови в организме.
Кровеносные сосуды-
сосуды, по которым движется кровь в организме.
Заполни 3-ю колонку таблицы. Если ты согласен с утверждением, то поставь знак « + » , если не согласен, то поставь знак « - » .
№
Утверждения
1.
До изучения
Сердце и кровеносные сосуды- это органы кровообращения.
2.
После изуче
ния
Сердце двигает кровь по кровеносным сосудам.
3.
4.
Кровь разносит по организму питательные вещества, кислород и углекислый газ.
5.
Кровь разносит по организму питательные вещества, кислород и уносит из организма углекислый газ, защищает от микробов.
Сохранить сердце здоровым, укрепить его помогают физический труд и спорт.
6.
Алкоголь и курение разрушают сердце, делают его больным.
7.
От алкоголя и курения сердце становится более работоспособным
8.
Потеря половины крови грозит человеку смертью.
9 .
Добрые дела и поступки укрепляют сердце.
Работа в группах
1гр. Прочитайте 1 абзац текста и заполните схему.
Роль крови
в организме
Разносит
____________________________
Защищает от
_____________________________
Уносит
_____________
_____________
1гр. Прочитайте 1 абзац текста и заполните схему.
Роль крови
в организме
Разносит кислород и пи- тательные вещества
Защищает от вредных бактерий
Уносит углекислый газ
питательные
вещества
и
кислород
Кровь – носительница жизни
Артериальная
Разносит по всем органам
кислород
и
питательные вещества
Кровь — самая важная жидкая ткань твоего организма. В ней растворен особый сахар — глюкоза. Он служит «топливом» для твоих клеток. Его-то вместе с газом кислородом и разносит по всем закоулкам твоего тела кровь.
Углекислый
газ
Кровь – носительница жизни
Венозная
Уносит из всех органов
углекислый газ
Без анализа крови порой сложно поставить точный диагноз, к тому же это часто помогает предупредить развитие многих заболеваний (например, диабета).
Потеря половины крови смертельна для человека .
- Потеря половины крови смертельна для человека .
Некоторые люди сдают свою кровь, которая может понадобиться тем, кто потерял много крови (например, в аварии). Такие люди называются донорами.
2гр. Прочитайте 2 и 3 абзацы, заполните схему.
Органы кровообращения
2гр. Прочитайте 2 и 3 абзацы, заполните схему.
Органы кровообращения
Кровеносные
сосуды
Сердце
Кровеносные сосуды
- Артерии – основные кровеносные сосуды, по которым кровь течёт от сердца.
- Вены – основные кровеносные сосуды, по которым кровь течёт от тканей к сердцу.
- Капилляры- мельчайшие кровеносные сосуды.
От сердца отходит аорта- крупный сосуд. Затем он разделяется на сосуды помельче- артерии. В тканях органов артерии разветвляются на густую сеть капилляров. Капилляры- тончайшие сосуды, в 50 раз тоньше человеческого волоса. На выходе из органов капилляры вновь собираются в крупные сосуды-вены.
В тех местах, где артерии лежат под кожей неглубоко, можно прощупать ритмичные расширения их стенок — пульс.
Точки измерения пульса.
3гр. Прочитайте 4 абзац текста и ответьте на вопросы.
1)Что заставляет кровь
двигаться по
кровеносным сосудам?
2)Сколько ударов в минуту
делает сердце у
здорового человека?
3)Что означает количество
ударов сердца?
4)С чем можно
сравнить сердце?
Сердце
- Сердце – мотор нашего организма. Мы живы, пока оно работает.
- Эта сильная мышца заставляет кровь бежать по артериям и венам.
- Пульс-количество ударов сердца в минуту.
Сердце выталкивает за 1 раз полстакана крови. В минуту делает 70 – 80 ударов, прокачивая по всему телу 5 литров крови. В сутки делает 100 тысяч ударов и прокачивает 10.000 л крови. За год - 40 миллионов ударов. К 70 годам жизни человека число сокращений его сердца достигает трех миллиардов.
Практическая работа №2.
1.Измерь пульс в спокойном состоянии.
-Что произойдёт с пульсом после выполнения физических упражнений?
2.Измерь пульс после выполнения 15 приседаний.
-Что произошло с пульсом?
-Почему?
-Какой вывод можно сделать?
За одну минуту через сердце проходит более
5 литров крови. При выполнении тяжелой работы или при беге этот объем может увеличиться в четыре раза! Вот оно какое — твое работящее сердце!
Что любит наше сердце?
Соедини стрелкой начало и конец предложения.
Сохранить сердце здоровым, спорт, подвижные игры,
укрепить помогают… физкультура, спорт,
курение, алкоголь
доброта, хорошее настроение и
Разрушают сердце, положительные эмоции
делают его больным… гнев, плохое настроение
физический труд
переедание, жирная пища
Соедини стрелкой начало и конец предложения.
Сохранить сердце здоровым, спорт, подвижные игры,
укрепить помогают… физкультура, спорт,
курение, алкоголь
доброта, хорошее настроение и
Разрушают сердце, положительные эмоции
делают его больным… гнев, плохое настроение
физический труд
переедание, жирная пища
Что надо делать, чтобы сердце работало долго и без починки?
Надо его тренировать: давать дополнительные задания! Когда ты бегаешь, плаваешь, катаешься на лыжах, сердце бьется в ускоренном темпе. Так оно тренирует само себя!
Смех укрепляет сердце
Советуем смеяться регулярно.
15 минут смеха ежедневно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Вредные привычки пагубно влияют на здоровье сердца
Заполни 4-ю колонку таблицы. Если ты согласен с утверждением, то поставь знак « + » , если не согласен, то поставь знак « - » .
№
Утверждения
1.
До изучения
Сердце и кровеносные сосуды- это органы кровообращения.
2.
После изуче
ния
Сердце двигает кровь по кровеносным сосудам.
3.
4.
Кровь разносит по организму питательные вещества, кислород и углекислый газ.
5.
Кровь разносит по организму питательные вещества, кислород и уносит из организма углекислый газ, защищает от микробов.
Сохранить сердце здоровым, укрепить его помогают физический труд и спорт.
6.
Алкоголь и курение разрушают сердце, делают его больным.
7.
От алкоголя и курения сердце становится более работоспособным
8.
Потеря половины крови грозит человеку смертью.
9 .
Добрые дела и поступки укрепляют сердце.
Заполни 4-ю колонку таблицы. Если ты согласен с утверждением, то поставь знак « + » , если не согласен, то поставь знак « - » .
№
Утверждения
1.
До изучения
Сердце и кровеносные сосуды- это органы кровообращения.
2.
После изуче
ния
Сердце двигает кровь по кровеносным сосудам.
3.
4.
+
Кровь разносит по организму питательные вещества, кислород и углекислый газ.
Кровь разносит по организму питательные вещества, кислород и уносит из организма углекислый газ, защищает от микробов.
5.
+
_
6.
Сохранить сердце здоровым, укрепить его помогают физический труд и спорт.
7.
+
Алкоголь и курение разрушают сердце, делают его больным.
+
8.
От алкоголя и курения сердце становится более работоспособным
_
Потеря половины крови грозит человеку смертью.
9 .
_
Добрые дела и поступки укрепляют сердце.
+
+
Домашнее задание
1.Прочитать статью «Сердце и кровеносные сосуды».
2.Подготовить памятку на тему «Программа здорового сердца».
Оцени свою работу на уроке
Количество баллов
Отметка
28-29
10
26-27
9
23-25
8
20-22
7
16-19
13-15
6
5
10-12
4
7-9
3
4-6
2
1-3
1
Точки измерения пульса.
охранить сердце здоровым, физкультура, спорт, подвижные игры
