Проект "Сколько весит портфель"

• Осанка — важный показатель, характеризующий физическое развитие человека. Возраст 8-17 лет — самый важный для формирования осанки период жизни, даже малейшее отклонение в развитии осанки могут привести к тяжелым деформациям позвоночника и конечностей, именно в этот период «закладываются» будущие болезни позвоночника и суставов. В этом же возрасте наиболее эффективны мероприятия по воспитанию осанки. Чтобы сохранить хорошую осанку ученика первую очередь, необходимо обратить внимание на школьную сумку. В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: Как тяжелый ранец влияет на осанку ученика? Сколько должен весить ранец? Как правильно выбрать ранец

• Цель исследования: обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путём ежедневного контроля тяжестей за спиной.

• Задачи: 1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

• 2. Описать, как влияют тяжёлые ранцы на растущий организм ученика, к каким последствиям это приводит.

• 3. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.

• 4. Предложить свои способы решения проблемы.

Гипотеза:

• мы предполагаем, что тяжёлый ранец вредит здо ровью

Методы исследования:

• анализ;

• опрос;

• наблюдение;

• сбор информации

из книг, журналов, газет;

• эксперимент.

Решила провести эксперимент в своем классе. В эксперименте участвовали 20 учеников.

План эксперимента

• 1.     Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.

• 2.     Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

• 3.     В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.

• 4.     Подвести итоги по позициям:

•        самый правильный ранец ( до 0,6кг);

• самый тяжёлый ранец;

•        самый тяжёлый ранец с принадлежностями;

•        самый лёгкий ранец с принадлежностями;

•        самый « тяжёлый» учебный день;

•        самый «лёгкий» учебный день.

Результаты:

Мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: Вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100. Взвесив ранцы у ребят нашего класса стало ясно, что вес правильного ранца не у всех соответствует его реальному весу, у 7 учеников он повышенный.

• Мы решили выяснить: может быть, причина излишней нагрузки – в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей. Получили следующие результаты: у 16 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 600г. Нашлись победители - легковесы весом всего 100г. Однако у 9 человек вес ранца превысил гигиеническую норму.

• А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их.

• Все книги соответствовали гигиеническим нормам- 300 гр. для ученика начальной школы.

• Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым тяжёлым ранец бывает в понедельник (4,3кг) и в среду ( 4,7). Самым лёгким ранец оказался во вторник, четверг и пятницу. Вес тяжеловеса в эти дни достигал 3, 42 кг.

• Сегодня к одной из наиболее распространенных «школьных» проблем со здоровьем относится нарушение осанки. Осанку школьникам портят тяжёлые ранцы.

• Ранцы- тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно- двигательной и сердечно- сосудистРекомендации родителям.

• 1.     Просим вас: не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300гр.

• 2.     У ваших детей от тяжёлых нагрузок портится осанка

• 3.     Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.

• 4.     Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

ой систем

• Рекомендации ученикам.

• 1.     Не носите лишнего в ранцах.

• 2.     Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.