Конспект занятия "Рецепты здорового образа жизни"

Рецепты здорового образа жизни

Цель: формирование представлений у детей старшего дошкольного возраста о пользе и вреде продуктов питания и воспитание интереса к здоровому образу жизни, бережного отношения к собственному здоровью.

Задачи:

- расширять и обогащать знания детей о полезных и вредных для здоровья человека продуктах питания;

- развивать познавательную активность через проведение опытов, обсуждений и экспериментов;

-развивать умение устанавливать взаимосвязь продуктов питания и здоровья человека;

- способствовать развитию связной речи, логического мышления, самостоятельности, доброжелательности.

- воспитывать интерес к здоровому образу жизни, бережное отношение к собственному здоровью.

Ход Занятия

Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я желаю вам всем здоровья. Здоровье для человека – это главная жизненная ценность. Тема нашего сегодняшнего занятия касается здорового образа жизни. Как вы уже знаете, с сегодняшнего дня в нашем центре началась неделя здорового образа жизни. Все мы к ней готовились и вы в том числе.

Занятие наше называется рецепты здорового образа жизни. Первоначально, мне хотелось бы узнать как понимаете это понятие вы? Что такое здоровый образ жизни?

Здорóвый óбраз жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческими факторами риска.

Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.

1 задание. Сейчас я раздам вам небольшие цветы, на лепестках которого вы должны написать или нарисовать главные атрибуты здорового образа жизни.

Неожиданно в комнату входит Аскорбинка (грустная, что-то ищет)

Вед. Аскорбинка, здравствуй. У тебя что-то случилось?

Ас. Здравствуйте, у меня случилась беда. Доктор Айболит доверил мне свою книгу волшебную книгу «Рецепты здоровья». А я, растяпа, потеряла из нее все страницы! Теперь эта книга не читается без этих страниц. Помогите мне, пожалуйста, найти эти страницы!

Вед. Поможем?

Ас. У меня осталась карта, по которой я сюда добиралась, она подскажет нам, в каком направлении мы должны двигаться. Ну что, ребята, вы готовы помочь мне?

-Давайте посмотрим на карту, сейчас мы начнём своё путешествие в группе.

Остановка Город "Правильное питание"

Первый город, где я побывала, был город "Правильное питание". Где-то здесь я потеряла страницу из книги.

На столе лежат продукты и напитки, а также две корзинки с подписями полезное и вредное питание. Ваша задача разложить продукты в правильную корзинку.

Молодцы! Вот ваша Страница и награда.

Остановка "Деревня Гигиена"

Для того, чтобы получить страницу, нам нужно разгадать сложные загадки

По утрам и вечерам

Чистит – чистит зубы нам,

А днем отдыхает,

В стаканчике скучает. (зубная щетка)

Зубастая пила

В лес густой пошла.

Весь лес обходила,

А ничего не спилила. (Гребешок)

Без неё в хозяйстве трудно,

Некомфортно, неуютно.

Эта вещь нужна тебе,

И даже папе с мамой.

И не нуждается она

Ни в какой рекламе.

Такая неприметная, … (Бумага туалетная)

Вафельное и полосатое,

Ворсистое и мохнатое,

Всегда под рукою –

Что это такое? (Полотенце)

Он не сахар, не мука,

Но похож на них слегка.

Его на щетку положи

И зубки тщательно потри. (Зубной порошок)

Что за дождь без облаков

Целый день идти готов

Только кран я повернул

На меня ливень хлынул. (Душ)

Мойдодыру я родня.

Отверни – ка ты меня

и холодную водою

быстро я тебя умою (кран)

Инструмент бывалый –

Не большой, не малый.

У него полно забот:

Он и режет, и стрижёт. (Ножницы)

Этот домик не простой,

Жар в нем летом и зимой,

Если ты там бывал,

«С легким паром!» слышал. (Баня)

Просыпаюсь утром рано,

Вместе с солнышком румяным.

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю … (Зарядку)

Мною можно умываться.

Я умею проливаться.

В кранах я живу всегда.

Ну, конечно, я — … (Вода)

Чтоб остались штанишки сухими,

Знает каждый малыш назубок:

Если только захочешь пописать,

Нужно сразу бежать на… (Горшок)

Молодцы! Вот ваша Страница и награда.

Остановка "Речка "Пепсиколка"

Давайте, посмотрим на волшебный экран!

- А что вы ещё знаете о этом напитке? (рассказы детей о опытах с кока-колой).

Остановка "Лес олимпийского мишки"

Сейчас мы с вами проведем небольшую физкультминутку.

Мишка вылез из берлоги,

Огляделся на пороге, (повороты влево и вправо)

Потянулся он со сна: (потягивание рук вверх)

К нам опять пришла весна!

Чтоб скорей набраться сил, Головой медведь крутил, (вращение головой)

Наклонялся назад, вперёд. (наклоны)

Вот он по лесу идёт. (ходьба вперевалочку)

Ищет мишка корешки, (наклоны вперед)

И трухлявые пеньки. В них — съедобные личинки

: Для медведя — витаминки.

Наконец медведь наелся, И на бревнышке уселся. (садимся)

А здесь игра «Доскажи словечко». Давайте поиграем!

В здоровом теле (здоровый дух)

Голову держи в холоде (а ноги в тепле)

Здоровье - дороже (золота, богатства)

Кто спортом занимается, тот (силы набирается)

Солнце, воздух и вода – (наши верные друзья).

В здоровом теле – (здоровый дух!).

Мы с вами большие молодцы, поэтому получаем еще один лист из нашей волшебной книги. Давайте посмотрим на карту, куда нам дальше нужно идти.

Остановка "село Здоровейко"

Жители этого села живут строго по режиму дня. Этот режим был у них вывешен в центре села на площади. Но местный хулиган сорвал плакат, порвал его и перемешал все карточки. Теперь бедные жители совсем запутались. Нужно помочь им восстановить потерянный плакат.

Остановка улица Безвреднятина

Жители этой улицы все нв здоровы и никоглда не обращаются в поликлинику. Все потому, что они ведут здоровый образ жизни и не имеют вредных привычек.

Ребята, а вы знаете, что такое вредные привычки?

Просмотр видеофильма

Ас. Спасибо, вот мы и собрали книгу "Рецепты здоровья". Теперь я могу её отдать Айболиту.