Чтобы решить квадратное неравенство надо:
1.Рассмртреть функцию, определить напрвление ветвей;
2.Найти нули функции, решив квадратное уравнение
3.Схематически построить параболу, учитывая направление ветвей и точки пересечения с осью х;
4.Учитывая знак неравенства выбрать нужные промежутки и записать ответ