Презентация "Сделай правильный выбор"

Презентация на тему : « Сделай правильный выбор»

Вредные привычки» – это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны и даже вредны.

КУРЕНИЕ

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части населения.

О курении

Почему молодые люди начинают курить?

• Из любопытства

• Потому что все мои друзья курят

• Потому что мне нравится курить

• Потому что я чувствую себя беспокойно

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ:

• Никотин
• Углекислый газ
• Окись углерода 10-23 мг.
• Синильная кислота
• Аммиак 50-130 мг.
• Смолистые вещества
• Органические кислоты
• Фенол 60-100 мг.
• Ацетон 100-250 мкг.
• Радиоактивный полоний 0.03 -1.0 нК.
• Цианистый водород 400-500 мкг.

Это надо знать!

• Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему ( атеросклероз и инфаркт миокарда ), желудочно-кишечный тракт.
• Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких.
• Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей
• Курение способствует развитию инфекционных заболеваний органов дыхания.
• Курение увеличивает вероятность рака лёгких у окружающих (пассивное курение).

О вреде курения

Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит:

Статистические данные :

• табакокурение снижает продолжительность жизни на 10-15 лет
• по данным ВОЗ, каждый третий умирающий в мире – жертва алкоголя, а каждый пятый – жертва табака;
• в России курит половина мужчин и десятая часть женщин;
• токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля;
• при табакокурении: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% поглощает сам курильщик, 50% - отравляют воздух в помещении;
• средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет;
• из 100 больных туберкулезом: 95 – курильщики;
• если в семье курят оба родителя, то дети вдыхают такое количество никотина, которое получали бы, если бы сами выкуривали по 80 сигарет в год;
• жены курильщиков живут на 4 года меньше, чем жены некурящих мужчин;
• некурящему достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.

Позитивные изменения при отказе от курения

• через 2 часа никотин начинает удаляться из организма;

• через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха;

• через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми;

• через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать;

Техника отказа от курения

На любую просьбу, которая противоречит Вашим интересам и здравому смыслу, Вы отвечаете отказом.

Фразы отказа от курения

“ Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня”

“ Спасибо, нет. Я уже пробовал, и это мне не понравилось”.

“ Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями”

“ Спасибо, нет. Это не в моем стиле”

“ Спасибо, нет. Мне надо на тренировку”

Алкоголь

Алкоголизм - разновидность зависимости, характеризующаяся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков и поражением внутренних органов в случае хронического злоупотребления спиртным. В большинстве случаев при алкоголизме происходит деградация человека как личности; потеря своего внутреннего "Я".

Пиво вызывает зависимость и становится ступенькой к потреблению водки. Выпитое в большом количестве пиво расслабляет человека и может побудить его попробовать легкие, а затем тяжелые наркотики. От пивного алкоголизма один шаг до наркотиков.

Приведем примеры статистики, связанной с употреблением алкоголя подростками:

• Девочки пробуют спиртное в раннем возрасте в 4 раза реже, в сравнении с мальчиками. Приобщение к алкоголю девочек происходит не так быстро. Наибольшее приобщение к алкогольным напиткам происходит у девочек в более позднем возрасте – в 15-16 лет (у мальчиков в 13-14 лет).
• 76,9% подростков, систематически принимающих алкоголь, учатся плохо, 23% учатся на среднем уровне и лишь около 1,5% показывают результаты немного лучше среднего уровня.
• Примерно 50% подростков, употребляющих алкогольные напитки, мало читают, при этом 19% из них не читают книг вообще. И это в том возрасте, когда интенсивность чтения у человека самая большая.
• В 54,1% семей подростков, употребляющих спиртное, родители имеют только начальное или неполное среднее образование.
• В семьях подростков, употребляющих спиртные напитки, процент неполных семей или повторных браков отмечается в 27-50% случаев. Неполная семья, наличие отчима (мачехи) встречается у подростков, часто употребляющих спиртное, в 2,5 раза чаще, чем у подростков, не потребляющих алкоголь.

Причины алкоголизма:

• Случайное употребление
• Интерес
• Традиционные праздники
• СМИ(телевидение,радио)
• Взаимоотношения в семье
• Наследство

Последствия алкоголизма:

• Бесплодие и неспособность выносить, родить и воспитать полноценное потомство.
• Наблюдаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
• Характерно повреждение печени, развитие гепатита, цирроза печени.
• Нарушения в работе поджелудочной железы (панкреатит, перитонит).
• Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы (тахикардия, проблемы с артериальным давлением и др.).
• Развиваются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей (уретрит, цистит).
• Появление различных воспалительных заболеваний в легких, бронхах, гортани, носоглотке (хронический бронхит, пневмосклероз, туберкулез легких).
• Снижение иммунной защиты организма, что ведет к повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям.
• Алкоголь наносит непоправимый вред эндокринной системе подростка.
• Возможное развитие и очень сложное протекание сахарного диабета.
• Изменение состава крови, анемия и т.д

Наркомания

Наркомания - мировая социальная проблема, война, уносящая миллионы жизней, и, как любая другая война, уничтожающая генофонды наций.

Наркотики убивают, разрушают психику молодежи, уничтожают духовность нации. То, что наркоманы заражают окружающих ВИЧ-инфекцией, вирусными гепатитами, половыми инфекциями, знают не все.

Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики

10 причин, по которым не следует начинать употреблять наркотики:

• Наркотики заводят в ловушку зависимости
• Портятся отношения с родными
• Крах отношений с любимыми
• Плохая успеваемость
• Конец карьеры
• Потеря самоуважения
• Проблемы с милицией
• Нарушение психики
• Разрушение здоровья
• Смерть

Я выбираю жизнь и счастливую семью!!!