Урок на тему: Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками».

Урок по физкультуре на тему: Воллейбол. "Подачи мяча верхние и нижние двумя руками".

Цели:

1. Совершенствование техники приема и передачи мяча.

2. Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

· Обучить технике прямого нападающего удара.

· Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

· Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.

· Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивная площадка

Спортивный инвентарь:

1. Мячи волейбольные

2. Набивные мячи.

3. Карточки по волейболу.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Урок на тему: Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками». »

Магистральная СОШ

Открытый урок по Физической культуре на тему:

Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками»

Подготовил: учитель физкультуры Рзалиев Р.Н

2014 – 2015 учебный год

Цели:

Совершенствование техники приема и передачи мяча.
Дальнейшее обучение технике нападающего удара.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

Обучить технике прямого нападающего удара.
Совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
Развить качества: ловкость, точность передач, координацию движений.
Воспитать настойчивость, целеустремленность, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивная площадка

Спортивный инвентарь:

Мячи волейбольные
Набивные мячи.
Карточки по волейболу.

№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Организационный. метод указания
I.	Подготовительная часть	10 мин.	Показатель пульсометрии за 10 сек.
	1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока	1 мин.
	2. Ходьба, ее разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх	1 мин.	Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания
	3. Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперед и назад	1 мин.	Обратить внимание на приземление
	4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)	2 мин.	Смотреть на технику перемещений
	5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист	1 мин.	С крестный шаг
	6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.	2 мин.	Использовать специальные упражнения
	7. ОРУ в движении и на месте.	2 мин.	Показатель пульсометрии за 10 сек.
II.	Основная часть урока	30 мин.
	Упражнения с набивным мячом:
	1. Передача двумя руками снизу	1 мин.	Положение кисти не выше уровня плеч Положение ног в средней стойке
	2. Передача снизу правой, то же – левой	2 мин.
	3. Передача двумя руками сверху	2 мин.	Указать на положение рук и пальцев.
	Упражнения с волейбольным мячом
	1. Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу	1 мин.	Обратить внимание на кисть
	2. Передача сверху над собой	2 мин.	Высота передачи до 4 метров.
	3. Передача в парах	2 мин.	Указать на точность передач
	4. Передача после отскока от пола	2 мин.
	5. Передача со сближением и расхождением	2 мин.	Быстрота перемещения, координацию движений.
	6. Прием снизу “вратарь”.	1 мин.
	Прямой нападающий удар:
	1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)	1 мин.	О/в на предплечье, кисть
	2. Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)	1 мин.
	3. Броски мяча двумя руками, ударом в пол	1 мин.	О/в на “захлест” кистей рук
	4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке	1 мин.	Указать на траекторию отскока мяча
	5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу	1 мин.	Вынос руки над головой
	6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания	1 мин.	Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое
	7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.	1 мин.	Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью
	8. Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)	1 мин.	Акцентировать внимание на фазе отталкивание
	9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером	1 мин.	Фаза приземления
	10. Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3	1 мин.	Согласованность движений с траекторией полета мяча
III.	Заключительная часть	5мин
	Построение	1 мин.	Показатель пульсометрии за 10 сек.
	Упражнения на восстановление дыхания	3 мин.
	Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.	1 мин.
	Организованный выход из зала.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Урок на тему: Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками».

Автор: Рзалиев Ринат Нурланович

Дата: 12.06.2015

Номер свидетельства: 219350

Похожие файлы

Краткосрочный план урока по физкультуре тема "Волейбол"

object(ArrayObject)#854 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Краткосрочный план урока по физкультуре тема "Волейбол" "
    ["seo_title"] => string(57) "kratkosrochnyi-plan-uroka-po-fizkul-turie-tiema-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "144650"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1418754908"
  }
}

Конспект урока на тему «Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху»

object(ArrayObject)#876 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(126) "Конспект урока на тему «Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху»"
    ["seo_title"] => string(76) "konspiekt_uroka_na_tiemu_volieibol_pieriedacha_miacha_dvumia_rukami_svierkhu"
    ["file_id"] => string(6) "446285"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1514117986"
  }
}

Конспект урока на тему: "Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу. Подачи мяча"

object(ArrayObject)#854 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(158) "Конспект урока на тему: "Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу. Подачи мяча""
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_na_temu_priiom_i_peredacha_miacha_dvumia_rukami_sverkhu_i_snizu_p"
    ["file_id"] => string(6) "513474"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1559742473"
  }
}

Краткосрочный план урока № 2 по физкультуре волейбол 7 класс девушки

object(ArrayObject)#876 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(126) "Краткосрочный план урока № 2 по физкультуре волейбол 7 класс девушки "
    ["seo_title"] => string(71) "kratkosrochnyi-plan-uroka-2-po-fizkul-turie-volieibol-7-klass-dievushki"
    ["file_id"] => string(6) "146485"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419182104"
  }
}

Краткосрочный план урока № 3 по физкультуре волейбол 7 класс девушки

object(ArrayObject)#854 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "Краткосрочный план урока № 3  по физкультуре волейбол 7 класс девушки "
    ["seo_title"] => string(71) "kratkosrochnyi-plan-uroka-3-po-fizkul-turie-volieibol-7-klass-dievushki"
    ["file_id"] => string(6) "146488"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419182469"
  }
}

Урок на тему: Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками».

Просмотр содержимого документа «Урок на тему: Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками». »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Урок на тему: Волейбол. «Подачи мяча верхние и нижние двумя руками». »