«Упражнения в равновесии»

Упражнения в равновесии. Ходьба приставным шагом на гимнастической скамейке.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
««Упражнения в равновесии»»

План - конспект

урока по физической культуре для учащихся 6 класса.

Раздел: Гимнастика

Тема: «Упражнения в равновесии. Ходьба приставным шагом на гимнастической скамейке».

Задачи урока:

Образовательные:

Совершенствовать технику упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.

Оздоровительные:

Формирование правильной осанки.

Воспитательные:

Воспитывать чувство ответственности при выполнении упражнения.

Тип урока: Комплексный (применение знаний, умений, навыков).

Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный.

Место проведения: спортзал

Оборудование и инвентарь: гимнастические скамейки – 2 шт.

Дата проведения: 21.01.2022г.

Учитель, проводящий занятие: учитель физической культуры Александр Юрьевич Завалий

Части урока	Частные задачи	Содержание урока	Дозировка нагрузки	Организационно – методические указания
I. Подготовительная часть. 10 мин.	Организовать учащихся к проведению занятий и нацелить на решение предстоящих задач.	1.Построение, приветствие, сообщение темы и задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку учащихся.
	Развивать способность сохранять заданный темп движений.	2.Ходьба:	1 мин.
		- руки на пояс на носках;	0,5 круга	Руки на пояс, спина прямая.
		- руки за спину на пятках;	0,5 круга	Спина прямая.
		- руки на пояс перекаты с пятки на носок;	0,5 круга	Руки на пояс, спина прямая.
	Развивать быстроту двигательной реакции и движений в беге.	3.Бег:	3 мин.
		- с высоким подниманием бедра;	0,5 круга	Бедро выше, выполнение чаще.
		- с захлестыванием голени;	0,5 круга	Выполнение чаще.
		- с выносом прямых ног вперед;	0,5 круга	Спина и ноги прямые.
	Способствовать восстановлению дыхательной системы и ЧСС.	5.Хордьба с восстановлением дыхания	1 круг	Ученики поднимают руки через стороны вверх, делая глубокий вдох; опуская руки и скрестив их внизу, короткий резкий выдох. Следить за равнением и дистанцией.
	Организовать учащихся для выполнения О Р У.	6.ОРУ на месте Комплекс упражнений №1	5 мин.	Напоминание техники безопасности.
II. Основная часть. 25 мин.	Организовать учащихся для проведения	Распределение детей по сложности выполнения гимнастических упражнений, построение в 2 колонны. Рассказ и показ упражнений.	1 мин.	Напоминание техники безопасности при ходьбе по гимнастической скамейки.
	Совершенствовать технику упражнений в равновесии на гимнастической скамейке.	2.1. Колонна 1. Ходьба по гимнастической скамейке Колонна 2. Ходьба по гимнастической скамейке	2 раза	Следить за правильностью выполнения движения. Руки прямые, спина прямая. Носочек тянем.
		2.2. Колонна 1. Ходьба на носках по гимнастической скамейке Колонна 2. Ходьба на носках по гимнастической скамейке	2 раза	Следить за правильностью выполнения движения. Руки прямые, спина прямая. Носочек тянем.
		2.3. Колонна 1. Ходьба по гимнастической скамейке - на середине скамейке выполнить полуприсед; встать, продолжить ходьбу. Колонна 2. Ходьба по гимнастической скамейке - на середине скамейке выполнить полуприсед; встать, продолжить ходьбу.	2 раза	Следить за правильностью выполнения движения. Руки прямые, спина прямая. Носочек тянем. Полуприсед выполняется до половины сгибания ног в коленном суставе.
			2 раза	Следить за правильностью выполнения движения. Руки прямые, спина прямая. Носочек тянем. Полуприсед выполняется до половины сгибания ног в коленном суставе.
		2.4. Колонна 1. Ходьба с высоким подниманием бедра Колонна 2. Ходьба с высоким подниманием бедра	2 раза	Следить за правильностью выполнения движения. Спина прямая, подъем колен выше. Носочек тянем.
		2.5. Колонна 1. Ходьба приставными шагами левым боком, правым боком Колонна 2. Ходьба приставными шагами левым боком, правым боком	2 раза	Ноги прямые, спина прямая, руки прямые. Носочек тянем.
III. Заключительная часть. 5 мин.	Содействовать осмыслению учащихся результативности собственной учебно-познавательной деятельности.	1.Построение, обсуждение ошибок. Самооценка детей выполненных гимнастических упражнений.	5 мин.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
«Упражнения в равновесии»

Автор: Завалий Александр Юрьевич

Дата: 13.02.2022

Номер свидетельства: 600122

Похожие файлы

” Совершенствование акробатических упражнений”

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "” Совершенствование акробатических упражнений”"
    ["seo_title"] => string(50) "soviershienstvovaniieakrobatichieskikhuprazhnienii"
    ["file_id"] => string(6) "319753"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460953112"
  }
}

Развитие навыка равновесия у детей старшего дошкольного возраста с помощью полусфер

object(ArrayObject)#905 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(157) "Развитие навыка равновесия у детей старшего дошкольного возраста с помощью полусфер "
    ["seo_title"] => string(98) "razvitiie-navyka-ravnoviesiia-u-dietiei-starshiegho-doshkol-nogho-vozrasta-s-pomoshch-iu-polusfier"
    ["file_id"] => string(6) "235496"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1443719686"
  }
}

Упражнения на развитие равновесия.

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "Упражнения на развитие равновесия."
    ["seo_title"] => string(36) "uprazhnieniianarazvitiieravnoviesiia"
    ["file_id"] => string(6) "266444"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450165931"
  }
}

Подборка упражнений для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата

object(ArrayObject)#905 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(140) "Подборка упражнений для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата "
    ["seo_title"] => string(83) "podborka-uprazhnienii-dlia-korriektsii-narushienii-oporno-dvighatiel-nogho-apparata"
    ["file_id"] => string(6) "156472"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1421426515"
  }
}

Конспект открытого урока на тему: "Обучение упражнениям на гимнастических снарядах"

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(155) "Конспект открытого урока на тему: "Обучение упражнениям на гимнастических снарядах" "
    ["seo_title"] => string(95) "konspiekt-otkrytogho-uroka-na-tiemu-obuchieniie-uprazhnieniiam-na-ghimnastichieskikh-snariadakh"
    ["file_id"] => string(6) "147981"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419532470"
  }
}

«Упражнения в равновесии»

Просмотр содержимого документа ««Упражнения в равновесии»»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
««Упражнения в равновесии»»