kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Ты забрасываешь мяч в корзину

Нажмите, чтобы узнать подробности

Данный урок разработан по разделу "Баскетбол". Отрабатываются навыки умения играть в баскетбол.

Просмотр содержимого документа
«Ты забрасываешь мяч в корзину»

Ты забрасываешь мяч в корзину

Конспект урока по баскетболу для учащихся 9 класса

Тема урока: применение широкого спектра физических упражнений в повешении уровня

физической подготовленности учащихся.

Задачи: 1. Совершенствовать проходной способ выполнения ОРУ.

2. Развивать скоростно – силовые способности учащихся.

3. Воспитывать у учащихся самостоятельность и сознательное отношение к урокам по баскетболу.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: скакалки, гимнастические скамейки, баскетбольные мячи, свисток.


Часть урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


15

М

И

Н



1.Построение

2.Сообщение задач урока.

3.Повороты на месте.

4.Ходьба:

- обычная

- на носочках

- на пяточках

- перекатом с пятки на носок

- в полуприседе

- в полном приседе

- обычная;

5.Бег:


- с захлестыванием голени назад;


- с высоким поднимание бедра;

- галоп левым и правым боком;


- взмахами вперед;

- падающим бегом;

- обычный;

6.Ходьба, перестроением сведением и дроблением;






7. ОРУ (проходным)





- И.п – о. шаг

1- руки на пояс

2 – руки к плечам

3 – руки вверх

4 – И.П.


- И.П –о. шаг, правая рука вверх.

1 – 2 – два рывка руками назад

3 – 4 – тоже, левая рука вверху


- И.П – о. шаг, руки вверху


1 – 4 – четыре вращения руки вперед.

5 – 8 – тоже назад

- И.П – о. шаг, руки за голову

1 – 2 – два поворота туловища влево

3 – 4 тоже вправо

- И.П – о шаг, руки на пояс.


1 – выпад правой, руки вправо.

2 – приставить левую руку и.п.

3 – 4 – тоже с левой

- И.П – руки на пояс

1- упор присев

2- тоже лежа

3 – тоже присев

4 – шаг правой вперед

- И.П – упор присев, руки на пояс.

1 – шаг правой

2 – шаг левой

8. Перестроение сведением и дроблением

30``

30``

30``

2`








3` – 4`










2`







5`





6 – 8 р.






6 – 8 р.




6 – 8 р.





6 – 8 р.





6 – 8 р.





6 – 8 р.





6 – 8 р.




1`

В одну шеренгу.

Четко, ясно, кратко.

Четко подавать команды

Следить за осанкой

Под счет учителя

Руки вверх

Руки за голову в замок

Руки за спину под локти

Руки на пояс

Руки за голову в замок


В среднем темпе, фигурной маршировкой.

«По диагонали – Марш!»

«Налево в бход – Марш!»

«Налево в обход – Марш!»

«Противоходом налево – Марш!»

«Змейкой – Марш!»

«Налево в обход – Марш!»



Восстановить дыхание.

«Через середину в колонну по два – Марш!» «В колонны по два, налево – направо – Марш!» «Через середину в колонну по четыре – Марш!» «Интервал дистанция 1,5 м!»

Упражнения показывать четко и понятно. От лицевой линии волейбольной площадки до противоположной лицевой линии волейбольной площадки.







Руки прямые, голову не опускать




Спина прямая, руки прямые, мах амплитуда.

Спина прямая, руки прямые, мах амплитуда.


Локти в сторону, подбородок выше.




Ноги не сгибать при наклоне, локти разводить в стороны.




Голову не опускать.





Спину держать прямо.




«Прямо – Марш!» «В колонны по два, налево – направо – Марш!» «Через середину в колонну по два – Марш!» «В колонны по одному налево – направо – Марш!» «Через середину в колонну по одному – Марш!» «Налево – в обход – Марш!»





О

С

Н

О

В

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь


26

М

И

Н


1.О.Ф.П

- прыжки через гимнастическую скамейку на двух;

- тоже на правой

- тоже на левой

- приседания


- выпрыгивания из упора присев;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;



- поднимание туловища из положения, лежа на скамейке для брюшного пресса

- тоже для спины




2. Эстафеты:

а) обычный бег

о - о- о-


б) прыжки через скакалку

о- о- о-

в) прыжки с мячом на двух «кенгуру», бросок в кольцо;

г) ведение мяча под кольцо одной рукой, бросок в кольцо до попадания

д) ходьба на руках, партнер держит за ноги

е) бег, вращая обруч.

3. Подведение итогов эстафет


4. Игра в баскетбол 5х5

10`



















6`
















10`


(Д) – 15 раз на двух, (М) – 20 раз два подхода;

(Д) – 10 раз, (М) – 13 раз.

(Д) – 8 раз, (М) – 10 раз

Руки вперед не опускать,

(Д) – 20 раз, (М) – 25 раз.

(Д) – 15раз х2, (М) – 20раз х2

(Д) – 15 раз – от скамейки;

(М) – 20 раз – от пола;

Скамейка для индивидуальной работы.

Руки за голову в замок, по парам, бедра на скамейке.

(Д) и (М) – 20 раз

Руки за голову в замок, по парам, бедра на скамейке.

(верхняя поверхность)

(Д) и (М) – 20 раз

Две команды






Мяч между ног, зажат коленями.





До флажка(1), обратно (2)



Определить команду победительницу.

Развивать скоростную подготовку. Чаще делать отрыв. Игра по правилам, игра с заменой.

З Ч

А А

К С

Л Т

Ю Ь

Ч

И 4

Т М

Е И

Л Н

Ь

Н

А

Я

1.Построение

2.Игра на внимание «Поехали – поехали»

3.Итоги урока

4.Домашние задание


30``

2`


1`

30``


В одну шеренгу

Напомнить правила игры. Следить за правильным выполнением

Отметить отличившихся

«отжимание»




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Ты забрасываешь мяч в корзину

Автор: Анциферова Елена Николаевна

Дата: 25.09.2019

Номер свидетельства: 520901

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(74) "Внеклассное мероприятие "Праздник мяча" "
    ["seo_title"] => string(44) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-prazdnik-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "154495"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1421163068"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "«Мы со спортом дружим!»"
    ["seo_title"] => string(21) "my-so-sportom-druzhim"
    ["file_id"] => string(6) "251359"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1447236334"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "История создания и развитие баскетбола "
    ["seo_title"] => string(42) "istoriia-sozdaniia-i-razvitiie-baskietbola"
    ["file_id"] => string(6) "202839"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1429343172"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "Сценарий «Мы-спортивная семья»"
    ["seo_title"] => string(33) "stsienarii_my_sportivnaia_siem_ia"
    ["file_id"] => string(6) "403116"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1490424174"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(101) "Баскетбол как средство формирования потребности в ЗОЖ "
    ["seo_title"] => string(58) "baskietbol-kak-sriedstvo-formirovaniia-potriebnosti-v-zozh"
    ["file_id"] => string(6) "135916"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1417005531"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства