kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Технологическая карта урока физической культуры на тему «Челночный бег»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Урок физической культуры на тему "Лазания и перелазания по гимнастической стенке". Урок соответствует ФГОС НОО.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Технологическая карта урока физической культуры на тему «Челночный бег»»

1) Вращение головой.

И.п – ноги на ширине плеч, палка в руках , руки прямые перед грудью.

Упражнение в правую сторону начинай



2)Упражнение для кистей

И.п- ноги на ширине плеч, левая рука за спиной, палка перед собой

Делаем повороты вправо, влево

Поменяли руку повороты вправо, влево

Локать прямой



3) Колесо

И.п - ноги на ширине плеч, палка в руках.

Начинаем прокручивание вперед.15 раз

то же самое прокручиваем на себя 15 раз

Полностью выпрямляем руки в локтях..

Спина ровная



4)Повороты

И.п - палка сзади, зафиксированная руками.

Упражнение в правую сторону начинай

Движения резкие, двигаем только корпусом, подбородок приподнят







5) Мачалка.

И.п – палка сзади, правая рука на одном краю гимнастической палки, левая на другом.

Поднимаем палку вверх и вниз

Поменяли руки вверх вниз

Не сутулимся, корпус не наклоняем в перед





6) Проверка физической подготовки

И.п – ноги на ширине плеч, палка опущена перед собой.

левая рука не подвижна, правая заводим за себя, опускаем вниз и возвращаем вперед 10 -15раз

теперь работает левая рука. 15- 20раз



7) Широкий хват палки.

И.п – ноги на ширине плеч, палка опущена перед собой.

На раз палку заводим за голову и опускаем вниз, на два возвращаем в исходное положение

Руки прямые

8) Неволяшка.

И.п – ноги на ширине плеч, палка сзади, края палки захвачены ладонями

Выполняем наклоны

Корпус не заваливаем в перед, предплечье должно ложиться на бедро


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Технологическая карта урока физической культуры на тему «Челночный бег»

Автор: Дадаева Салима Рустамовна

Дата: 17.05.2017

Номер свидетельства: 416457

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(192) "Технологическая карта урока физической культуры, проведенного во 2 «А» классе по теме «Челночный бег 3*10»"
    ["seo_title"] => string(80) "tekhnologicheskaia_karta_uroka_fizicheskoi_kultury_provedennogo_vo_2_a_klasse_po"
    ["file_id"] => string(6) "509465"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1557272496"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(134) "Технологическая карта урока физической культуры по теме: "Челночный бег"."
    ["seo_title"] => string(75) "tiekhnologhichieskaiakartaurokafizichieskoikulturypotiemiechielnochnyibiegh"
    ["file_id"] => string(6) "323919"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1462265071"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(139) "Технологическая карта урока физической культуры по теме "Челночный бег 3х10.""
    ["seo_title"] => string(80) "tekhnologicheskaia_karta_uroka_fizicheskoi_kultury_po_teme_chelnochnyi_beg_3kh10"
    ["file_id"] => string(6) "509388"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1557230338"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Технологическая карта урока физической культуры для 2 класса"
    ["seo_title"] => string(64) "tekhnologicheskaia_karta_uroka_fizicheskoi_kultury_dlia_2_klassa"
    ["file_id"] => string(6) "509899"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1557683450"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(166) "Технологическая карта урока физической культуры "Челночный бег. Низкий старт". 6 класс ФГОС"
    ["seo_title"] => string(80) "tiekhnologhichieskaia_karta_uroka_fizichieskoi_kul_tury_chielnochnyi_biegh_nizki"
    ["file_id"] => string(6) "386342"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1485929193"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства