Совершенствование акробатических элементов

Тема урока: Техника выполнения стойки на лопатках. Цель: 1.Развитие силы, ловкости, гибкости, координации.2.Повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта.3.Совершенствование физических упражнений общеразвивающей направленности. Задачи: Образовательные: совершенствование техники акробатических элементов; обучение комбинации из акробатических упражнений. Оздоровительная: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем, формировать правильную осанку, укрепление здоровья. Развивать силу мышц рук и брюшного пресса; Воспитательная: воспитывать морально-волевые качества, бережное отношение к инвентарю, дисциплинированность на уроке, уважение к товарищам. Формировать эстетические потребности и умения выполнять гимнастические упражнения в соответствии с гимнастическим стилем. Инвентарь: Гимнастические маты, гимнастические скамейки. Содержание материала Подготовительная часть 10 мин Построение учащихся. Сдача рапорта дежурным. Сообщение задач урока. Повороты налево, направо, кругом. Ходьба с заданием: -на носках руки вверх, - на внешней стороне стопы руки за голову, - на внутренней стороне стопы руки на пояс, - на пятках руки за спину. Ходьба в полуприседе. Бег с заданием: -прыжки правым, левым боком, -махи прямыми ногами вперёд на 4 счёта, назад на 4 счёта, - махи ногами в стороны,- подскоки Ходьба с восстановлением дыхания. Руки вверх вдох, руки вниз выдох. ОРУ на гимнастической скамейке. 2.Объявление темы и задач урока Техника выполнения стойки на лопатках. Основная часть 20 мин Стойка на лопатках. Мальчики. Выполнение акробатических упражнений а) два кувырка вперед слитно, первый кувырок длинный. б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках, выход в упор присев, встать, из упора присев выход в стойку на голове и руках, два кувырка вперед слитно. в) два кувырка назад. Девочки. а) равновесие на одной, выход вперед; из положения упор присев два кувырка вперед слитно; б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках; принять положение лежа на спине и выполнить упражнение «мостик»; в) из положения упор присев два кувырка назад, второй кувырок в полушпагат. Заключительная часть 5 мин Игры на внимание. Уборка инвентаря и оборудования. Построение учащихся. Подведение итогов урока.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование акробатических элементов»

План-конспект открытого урока по физической культуре

Тема урока: Совершенствование акробатических элементов.

Тема урока: Техника выполнения стойки на лопатках.

Цель: 1.Развитие силы, ловкости, гибкости, координации.2.Повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта.3.Совершенствование физических упражнений общеразвивающей направленности.

Задачи: Образовательные: совершенствование техники акробатических элементов; обучение комбинации из акробатических упражнений.

Оздоровительная: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем, формировать правильную осанку, укрепление здоровья.

Развивать силу мышц рук и брюшного пресса;

Воспитательная: воспитывать морально-волевые качества, бережное отношение к инвентарю, дисциплинированность на уроке, уважение к товарищам.

Формировать эстетические потребности и умения выполнять гимнастические упражнения в соответствии с гимнастическим стилем.

Инвентарь: Гимнастические маты, гимнастические скамейки.

Содержание материала

Подготовительная часть 10 мин

Построение учащихся. Сдача рапорта дежурным. Сообщение задач урока.

Повороты налево, направо, кругом. Ходьба с заданием:

-на носках руки вверх,

- на внешней стороне стопы руки за голову,

- на внутренней стороне стопы руки на пояс,

- на пятках руки за спину. Ходьба в полуприседе.

Бег с заданием:

-прыжки правым, левым боком, -махи прямыми ногами вперёд на 4 счёта, назад на 4 счёта,

- махи ногами в стороны,- подскоки

Ходьба с восстановлением дыхания. Руки вверх вдох, руки вниз выдох.

ОРУ на гимнастической скамейке.

2.Объявление темы и задач урока

Техника выполнения стойки на лопатках.

Основная часть 20 мин

Стойка на лопатках.

Мальчики.

Выполнение акробатических упражнений

а) два кувырка вперед слитно, первый кувырок длинный.

б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках, выход в упор присев, встать, из упора присев выход в стойку на голове и руках, два кувырка вперед слитно.

в) два кувырка назад.

Девочки.

а) равновесие на одной, выход вперед; из положения упор присев два кувырка вперед слитно;

б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках; принять положение лежа на спине и выполнить упражнение «мостик»;

в) из положения упор присев два кувырка назад, второй кувырок в полушпагат.

Заключительная часть 5 мин

Игры на внимание.

Уборка инвентаря и оборудования.

Построение учащихся.

Подведение итогов урока.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 1 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Совершенствование акробатических элементов

Автор: Пономаренко Екатерина Евгеньевна

Дата: 10.12.2015

Номер свидетельства: 264785

Похожие файлы

План-конспект урока «Совершенствование акробатических элементов».

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(124) "План-конспект урока «Совершенствование акробатических элементов»."
    ["seo_title"] => string(65) "plan_konspekt_uroka_sovershenstvovanie_akrobaticheskikh_elementov"
    ["file_id"] => string(6) "510380"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1557930425"
  }
}

Совершенствование акробатических элементов, лазание по канату, гимнастической стенке, лестнице. Висы и упоры. Опорный прыжок

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(231) "Совершенствование акробатических элементов, лазание по канату, гимнастической стенке, лестнице. Висы и упоры. Опорный прыжок "
    ["seo_title"] => string(138) "soviershienstvovaniie-akrobatichieskikh-eliemientov-lazaniie-po-kanatu-ghimnastichieskoi-stienkie-liestnitsie-visy-i-upory-opornyi-pryzhok"
    ["file_id"] => string(6) "174285"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424105560"
  }
}

Гимнастика. Акробатические элементы и комбинация

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "Гимнастика. Акробатические элементы и комбинация"
    ["seo_title"] => string(50) "gimnastikaakrobatichieskiieeliemientyikombinatsiia"
    ["file_id"] => string(6) "286689"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454390108"
  }
}

” Совершенствование акробатических упражнений”

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "” Совершенствование акробатических упражнений”"
    ["seo_title"] => string(50) "soviershienstvovaniieakrobatichieskikhuprazhnienii"
    ["file_id"] => string(6) "319753"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460953112"
  }
}

Акробатические упражнения. Кувырок вперёд в группировке.

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(105) "Акробатические упражнения. Кувырок вперёд в группировке."
    ["seo_title"] => string(58) "akrobaticheskie_uprazhneniia_kuvyrok_vperiod_v_gruppirovke"
    ["file_id"] => string(6) "501240"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1551023509"
  }
}

Совершенствование акробатических элементов

Просмотр содержимого документа «Совершенствование акробатических элементов»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование акробатических элементов»