Сабақтын тақырыбы: Теортялық мәліметтер дене жаттығуларының маңызы.
Өткен күні:
Мақсаты:1.Дене жаттығуларының маңыздылығы. 2.Жаттығулардың орындалу тәсілдері. 3.Оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын, ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу. 4.Жаттығулардың орындарлу кезіндегі қауіпсіздігі.
3) Жаттығулардың орындалу кезіндегі, қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып, жаттығулардың орындалу барысында арақашықтықты,қатаң сақтауды машық етуге баулу.
4) Сапта немесе ілекте,тұрған кезде,қолдың түзулігін,бастың тіктігін,қадағалау.
5)Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыру,төзімділікке баулу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету,сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар, жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Сабақтын тақырыбы: Теортялық мәліметтер дене жаттығуларының маңызы.
Өткен күні:
Мақсаты:1.Дене жаттығуларының маңыздылығы. 2.Жаттығулардың орындалу тәсілдері. 3.Оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын, ептілікпен икемділікті , күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу. 4.Жаттығулардың орындарлу кезіндегі қауіпсіздігі.
3) Жаттығулардың орындалу кезіндегі, қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып, жаттығулардың орындалу барысында арақашықтықты,қатаң сақтауды машық етуге баулу.
4) Сапта немесе ілекте,тұрған кезде,қолдың түзулігін,бастың тіктігін,қадағалау.
5) Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыру,төзімділікке баулу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №2
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Жеңіл атлетика сабағы қауіпсіздік ережесі.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету. 2. Қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениеті туралы білімін арттыру. 3. Оқушылардың дене бітімін дұрыс қалыптасу,ептілікпен икемділікті,күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Міндеті: Қауіпсіздік ережесін түсіндіру.
Тәсілі: түсіндіру, көрсету, үйрету.
Көрнекіліктер, құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қарап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №3
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Төменгі сөремен 30-60 м жүгіру
Өткен күні:
Мақсаты:1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.2. төменгі сөреде түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу маңыздылығын мәдениеті туралы білімін арттыру. 3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын, ептілікпен икемділікті , күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
1.Сөрелік қалып итерілетін аяқ сөре сызығынан бір табан артқа шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады. Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №4
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Екпінмен ұзындыққа секіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Екпіндей жүгіріп,таяққа (сызыққа ) дәл басу. 2.Бір аяқпен тіреле биіктей секіру. 3.Түсу кезіндегі тәсілдер.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №5
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Екпінмен ұзындыққа секіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Екпіндей жүгіріп,таяққа (сызыққа ) дәл басу. 2.Бір аяқпен тіреле биіктей секіру. 3.Түсу кезіндегі тәсілдер.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №6
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: 1.5 км-ге жүгіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. 1,5 км-ге жүгіріп өту. 2. Дұрыс тыныс алу.
3.Бастапқы екпінді сақтап , бір қалыпты екпінде жүгіру .
1)Жоғарғы сөреге тұру арқылы 1,5км-ге жүгіру ,жүгіру кезінде оқушылардың мұрынмен тыныс алуға ,сөйлеспеуге, тоқтамауға, төзімділікке баулу.2) Бастапқы екпінді сақтай жүгіріп,қолмен аяқтың дұрыс қозғалуын қадағалау.
3) Ереже техникасын таныстыра оттырып сабақтың тығыздығын арттыру . 4) Көрсеттілген қашықтықты өткен соң оқушылардың тынысын бастапқы қалыпқа келтіру шыдамдылытарын арттыру .
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №7
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: 1.5 км-ге жүгіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. 1,5 км-ге жүгіріп өту. 2. Дұрыс тыныс алу.
3.Бастапқы екпінді сақтап , бір қалыпты екпінде жүгіру .
1)Жоғарғы сөреге тұру арқылы 1,5км-ге жүгіру ,жүгіру кезінде оқушылардың мұрынмен тыныс алуға ,сөйлеспеуге, тоқтамауға, төзімділікке баулу.2) Бастапқы екпінді сақтай жүгіріп,қолмен аяқтың дұрыс қозғалуын қадағалау.
3) Ереже техникасын таныстыра оттырып сабақтың тығыздығын арттыру . 4) Көрсеттілген қашықтықты өткен соң оқушылардың тынысын бастапқы қалыпқа келтіру шыдамдылытарын арттыру .
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №10
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Екпінмен биіктікке секіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.2. Екпінмен биіктікке секіру тәсілдерін игеру.3.Екі қадам жасап қайшылап секіру. 4.секіріп түсіу кезіндегі техниканы игеру
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №11
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: . 6 мин қалыпты екпінде жүгіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Жүгіру кезіндегі қалыпты екпінді сақтау . 2. Жүгіру кезіндегі дұрыс тыныс алу . 3. Көрсетілген уақытты төзімділікпен шыдамдылықты артыра отырып ,үздіксіз жүгіріп өтү .
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №12
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Төменгі сөремен 30-60 м жүгіру
Өткен күні:
Мақсаты:1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.2. төменгі сөреде түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу маңыздылығын мәдениеті туралы білімін арттыру. 3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын, ептілікпен икемділікті , күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
1.Сөрелік қалып итерілетін аяқ сөре сызығынан бір табан артқа шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады. Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №13
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Алысқа 150 гр доп лақтыру.
Өткен күні:
Мақсаты:: 1.Дұырыс ұстау тәсілдері . 2. Допты лақтыру кезіндегі тәсәлдер. 3. Қолдың серпілісі және аяқты қозғалысы. 4.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын, ептілікпен икемділікті , күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп. Доптың ұсталу тәсілдерін үйрене тоырып қолдың (оң немесе сол ) жақтың ыңғайына қарай ,допты лақтыру .Доп лақтыру кезінде , лақтыру алаңында адам боламуын қадағалау. Доп ұстаған қалды арттан алға соза ,шынтақты жаза лақтыру. Екі немесе үш қадамнан секіре аттап ,қолды сілтей лақтыру.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №14
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Орнынан ұзындыққа секіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Жылдамдықты арттыра жүгіру.
2. Дәл қою серпілетін аяқты және серпе секіру.
3. Дұрыс жерге түсу,жұмсақ және қос аяқпен.
Міндеті: Техника ережесі.
Тәсілі: түсіндіру, көрсету, үйрету.
Көрнекіліктер, құрал-жабдықтар: арнайы шұңқыр,метрлік
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
1.Секіру сызығы бойына қос аяқпен алға секіру. Аяқ ұшы көтерілмейді,орынында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым сасап секіру 1 жүгіру. -2 серпілу,-3 ұшу 4-қону фазалары бар, әрбір фазалардағы қймыл бір-бірімен байланысты
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №15
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Баскетбол ойын ережесі.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Ойындағы негізгі ережелер. 2. Доп беру ережелері.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №16
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Баскетбол ойын ережесі.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Ойындағы негізгі ережелер. 2. Доп беру ережелері.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №17
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру
Өткен күні:
Мақсаты:1. Допты кеуде тұсына ұстау. 2. Саусақ күшімен серпе лақтыру 3. Әріптесіне допты дәл беру
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №18
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру
Өткен күні:
Мақсаты:1. Допты кеуде тұсына ұстау. 2. Саусақ күшімен серпе лақтыру 3. Әріптесіне допты дәл беру
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №19
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Бір қолмен доп беру иық тұсынан.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Доп ұстаған қолды иық тұсынан алға сермеу. 2. Қолды толық жазып сермеу. 3. Ұстаған допты командасына иық тұсынан дәл
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №20
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Бір қолмен доп беру иық тұсынан.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Доп ұстаған қолды иық тұсынан алға сермеу. 2. Қолды толық жазып сермеу. 3. Ұстаған допты командасына иық тұсынан дәл
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №21
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Ойынның негізгі ережесі.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Негізгі ережелер . 2. Доп беру ережесі.
Баскетбол ойынының жалпы ережесін еске түсіру және қайталау . Доп беру ережесін қайталай оттырып , тәжірибе жүзінде екі –екіден жұптаса , доп беру тәсілдерінің техникасын қалыптастыру , 1) Допты екі қолмен кеуде тұсыннан лақтыру және жерге ұру арқылы беру .
2) Екіқолмен бастан асыра лақтырып беру . 3) Екі қолмен бастан асыры лақтыру тәсілімен беру,доп беру кезіндегі жылдамдықты арттыра,қалыптастыру.
4) Допты алып жұру кезіндегі,жылдамдық,
ептілік,төзімділікке тәрбйелеу.
5) Ережелерді қалыптастыра оттырып, оқушылардың қызығушылығын арттыра,екі командаға ережек бойынша ойын өрнегін қалыптастыру .
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу ,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталъ қойылады. Дене сәл алға беріледі .Сөреден екінші қалыпта жылдам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптары қатаң сақталады
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №23
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Доптың бағыттын өзгерте алып жүру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Доптың бағыттын өзгертіп алып жүру. 2. Қарсыласын арқасымен жауып, айналып өтту.3. Допты алып жүру кезінде, жылдамдықты арттыру, тоқтау, екінші қолмен қалтқы қою.
1)Доптың бағытын өзгеттіп алып жүру кезіндегі , тәсілдердің техникасын бойға әдет реттінде қалыптастыру .
2) Доты алып жүру кезінде ,қарсыласын алдау тәсілдерінің бірі , арқамен жауып айланып өтту.
3) Айланып өтту кезіндегі доптың бір қолдан екінші қолға ауыстыру кезіндегі,допты соққан доптың дәл,бірқалыпты екпінде екінші қолға жетту кезін қадағалау игеруге аса ман беру.
4) Допты алып жүру кезіндегі жылдамдықты арттыру қарсыласының алаңына тезарада басып кіру және жылдамдықты азайта тоқтау тосқауылға қалтқы қойа себетке соқы бағыттау.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №24
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Бір орында тұрып екі қолмен доп лақтыру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Доп ұстаған екі қолды жауырын тұсынан алға сермей лақтыру. 2. Қолды толық жазып сермеу. 3. Ұстаған допты командасына кеуде тұсынан дәл беру .
1) Допты екі қолмен жауырын тұсыннан тұсынан екі қолмен бергенде,дене қимылда серпілуі тиісті.
2) Аяқ сәл бүгіліп қол иықтың үстіндегі допты береген сәтте қол толық көздеген бағытына қарай допты беруге тиіс.
3) Аяқтың ұшынан денені серпілісі үйлесімін таба сондаяқ денемен қол толық серпіліс нәтйжесінде қозғалысын дамуын қадағалау . 4) Сабақтың тығыздығын анықтау.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №25
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы:Тоқтау, бұрылу, допты беру
Өткен күні:
Мақсаты:.1.Жылдамдықты бәсеңдете тоқтау.
2. Допты ұстағаннан кейінгі, бұрылу ереже тәсілдері
3. Әріптесіне доп беру немесе себетке соқы бағыттау
1)Жылдамдықты бәсеңдете тоқтау кезіндегі ойын ережесіне сүйене отырып жаттығуларды қайталау.
2)Допты жүргізіп келіп, тоқтап, ұстағаннан кейінгі бұрылу кезінде бір аяқты қозғамай, екінші аяқпен жан жаққа қадам жасай бұрылу.
3) Допты алып жүру кезіндегі жылдамдықты арттыру, қарсыласының алаңына тез арада басып кіру және жылдамдықты азайта тоқтау, тосқауылға қалтқы қоя себетке чоқы бағыттау.
4)Ереже бойынша алаң бойында ойнау.
5) Денені бастапқы қалыпқа келтіру.
6) Оқушылардың ойынға деген қызығушылығын арттыра отырып ережелерге тоқталу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №26
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы:Тоқтау, бұрылу, допты беру
Өткен күні:
Мақсаты:.1.Жылдамдықты бәсеңдете тоқтау.
2. Допты ұстағаннан кейінгі, бұрылу ереже тәсілдері
3. Әріптесіне доп беру немесе себетке соқы бағыттау
1)Жылдамдықты бәсеңдете тоқтау кезіндегі ойын ережесіне сүйене отырып жаттығуларды қайталау.
2)Допты жүргізіп келіп, тоқтап, ұстағаннан кейінгі бұрылу кезінде бір аяқты қозғамай, екінші аяқпен жан жаққа қадам жасай бұрылу.
3) Допты алып жүру кезіндегі жылдамдықты арттыру, қарсыласының алаңына тез арада басып кіру және жылдамдықты азайта тоқтау, тосқауылға қалтқы қоя себетке чоқы бағыттау.
4)Ереже бойынша алаң бойында ойнау.
5) Денені бастапқы қалыпқа келтіру.
6) Оқушылардың ойынға деген қызығушылығын арттыра отырып ережелерге тоқталу.
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
Сабақ жоспары №27
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы:Алаң бойында ережемен ойнау.
Өткен күні:
Мақсаты:.1. Оқушыларды санына қарай командаға бөлу
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап ,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу ,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: қолдану. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды иықтан бастаған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары,орташа,төмен алып жүру білезік буындары және саусақтардың қимылы арқылы жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады. Доп доға бойымен қозғалады. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар , жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай
