kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Ша??ы дайынды?ы 7 сынып

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ша??ы дайынды?ы саба?ыны? к?нделік жоспары № 49

     Саба?ты? ма?саты :

     1. Білімділік :                 Итерілу,сыр?анау,сыр?анайтын ж?не адымдайтын ж?рістер техникасы  элементерін

                                             са?тап алма-кезек екі адымды ж?ріспен ?оз?алуды ?йрету. 4000 м ?ашы?ты?ты ж?ріп ?ту

     2. Денсаулы? са?тау :   Шапшанды?, икемділік ж?не к?ш сапаларын дамыту.

     3. Т?рбиелік:                  Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту.

     Спорт ??ралдары:  ша??ы, ша??ы тая?тары, жалаушалар.

     ?ткізілетін к?ні : ________________                                             Сынып : 9 сынып    

     ?ткізілетін орны:  спорт ала?ы                                                       Уа?ыты: 45 мин

Кіріспе б?лімі

Сап?а т?р?ызу. Рапорт тапсыру.

Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.

Сапта?ы жатты?улар :

       О??а, сол?а, айналып б?рылу.

       Секіріп б?рылу.

    Жалпы дамыту жатты?уларын тая?пен жасау

Ша??ыларын кию.Сапта?ы жатты?улар ша??ымен.ая? ?шын айналып б?рылуая? ?кшесін айналып б?рылусілтей 180 градус?а б?рылуО?у-жатты?у ала?ына ша??ымен шы?у,Тая?сыз сыр?анау.

Негізгі б?лімИтерілу, сыр?анау, сыр?анайтын ж?не адымдайтын ж?рістер техникасы элементерін са?тап алма-кезек екі адымды ж?ріспен ?оз?алуды ?йрету.

1.Ша??ы техникасын т?сіндіру, к?рсету.

Имитациялы? жатты?улар

- жартылай б?гілген ая?пен, ?ыс?а адыммен ж?ру

-  орында сілтеу, жартылай б?гілген бір ая?пен, екінші ая?пен ж?не ?олдарымен келісімді сілтеу ?оз?алыстарын орындау.-  табанымен со??ы итерілу орындау  толы? адым жасап, ?ол ?оз?алысымен ж?ру

2. алма-кезек екі адымды ж?ріспен ?оз?алуды ?йрету.

итерілу,сыр?анау,сыр?анайтын ж?не адымдайтын ж?рістер

Осы ж?рістер техникасы элементтерін са?тап алма-кезек екі адымды ж?ріспен ?оз?алу.

?орытынды б?лімі

1. Сап?а т?р?ызу

   2. Саба?ты? ?орытындысын жасап ба?алау.

   3. Ша??ыларын шешіп, ?ардан тазалап  

       тапсыру.

       4. ?йымдастырып ?айтару

Просмотр содержимого документа
«ша??ы дайынды?ы 7 сынып»

Шаңғы дайындығы сабағының күнделік жоспары № 49

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік : Итерілу,сырғанау,сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін

сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету. 4000 м қашықтықты жүріп өту

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 9 сынып

Өткізілетін орны: спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыру.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.


Саптағы жаттығулар :

Оңға, солға, айналып бұрылу.

Секіріп бұрылу.

Жалпы дамыту жаттығуларын таяқпен жасау

Шаңғыларын кию.

Саптағы жаттығулар шаңғымен.

  • аяқ ұшын айналып бұрылу

  • аяқ өкшесін айналып бұрылу

  • сілтей 180 градусқа бұрылу


Оқу-жаттығу алаңына шаңғымен шығу,

Таяқсыз сырғанау.


15 мин

1 мин

30 сек


30 сек




3 мин

1 мин

2 мин






8 мин


Спорт.киіміне назар аудару.



Бір адамдай істеу.




Арқаны түзу ұстау.

Шаңғыны дұрыс киюді қадағалау.

Шаңғы таяқшалрын дұрыс ұстау





Шаңғы қозғалыс ережелерін сақтап, сырғанау.


2

Негізгі бөлім

Итерілу, сырғанау, сырғанайтын және адымдайтын жүрістер техникасы элементерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.

1.Шаңғы техникасын түсіндіру, көрсету.

Имитациялық жаттығулар

- жартылай бүгілген аяқпен, қысқа адыммен жүру

- орында сілтеу, жартылай бүгілген бір аяқпен, екінші аяқпен және қолдарымен келісімді сілтеу қозғалыстарын орындау.

- табанымен соңғы итерілу орындау

- толық адым жасап, қол қозғалысымен жүру

2. алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалуды үйрету.

  • итерілу

  • сырғанау

  • сырғанайтын және адымдайтын жүрістер

Осы жүрістер техникасы элементтерін сақтап алма-кезек екі адымды жүріспен қозғалу.


27 мин




3 мин



3 мин


3 мин



3 мин

3 мин



2 мин

2 мин

2 мин


6 мин







Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады






Жаттығу шаңғы таяқшасыз орындалады




Толық итерілу

Көбірек сырғанау



Қауіпсіздік ережесін сақтау.


3

Қорытынды бөлімі

1. Сапқа тұрғызу

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап

тапсыру.

4. Ұйымдастырып қайтару

3 мин


Үйге тапсырма беру.




















Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
ша??ы дайынды?ы 7 сынып

Автор: Туганбаев Рауан Даулетханович

Дата: 11.02.2016

Номер свидетельства: 291654

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(59) "Б?рышты? т?рлеріне есептер шы?ару"
    ["seo_title"] => string(37) "buryshtynturlierinieiesieptiershygaru"
    ["file_id"] => string(6) "312366"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459337424"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Б?рышты? т?рлері та?ырыбына есептер шы?ару"
    ["seo_title"] => string(51) "bu-ryshtyn-turlieri-tak-yrybyna-iesieptier-shyg-aru"
    ["file_id"] => string(6) "312384"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459338639"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства