kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Ша??ы дайынды?ы. Алма кезек екі адымды ж?ріс

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ша??ы дайынды?ы саба?ыны? к?нделік жоспары № 51

Саба?ты? та?ырыбы: Алма кезек екі адымды ж?ріс. ?ауіпсіздік ережелеріні? н?с?ауы                                                                                                                         

     Саба?ты? ма?саты

     1. Білімділік :                Алма кезек екі адымды ж?ріс ?йрету.

     2. Денсаулы? са?тау :   Шапшанды?, икемділік ж?не к?ш сапаларын дамыту.

     3. Т?рбиелік:                  Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту.

     Спорт ??ралдары:  ша??ы, ша??ы тая?тары, жалаушалар.

     ?ткізілетін к?ні : ________________                                             Сынып : 5 сынып    

     ?ткізілетін орны:  спорт ала?ы                                                       Уа?ыты: 45 мин

Саба? мазм?ны

Ж?ктеме

?дістемелік н?с?аулар

I

Кіріспе б?лімі

12

1. Сап?а т?ру, рапорт, с?лем беру.

1’

К?мекші саба??а ?онырау берілгенше сыныпты сап?а т?р?ызады.

2. Саба?  ма?саты.

1’

М??алім

1. ?ауіпсіздік ережесіні?  н?с?ауы

10’

Саба??а д?рыс киіну  м/? ішкі киім, жылы ішкі киім, ж?ннен то?ыл?ан свитер, ?алын матадан тігілген шалбар; м/?  ш?лы?, ж?ннен то?ыл?ан ш?лы?, то?ыл?ан бас киім, ?ол?ап. Жинал?ан ша??ыны тая?пен бірге к?теріп тік ?ту. Сапта ж?ргенде о?ушылардын  арасы  3 м. Тая?пен сілтемеу бас?а ша??ыны баспау. М??алімні? тапсырмасын орындау. Дым?ыл киіммен ш??ылдану?а болмайды: о?ушынын ?сті су болса, м??алім?а айтып спорт зал?а бару керек. 

11

Негізгі б?лім

28

2. ??рал – жабды?тарды тандау

8’

Ша??ыны  жанына табан?а тік ?ою.  ?олмен ша??ынын  ішіне жету. Тая? кеудеге дейін жету керек. 

3.Ша??ы тебу ?дісі

10’

Ж?ріс ?адамы. Сира?тын ортасына дейін ая?ты шан?ымен бірге к?теру, ша??ынын ?ші табаннан биік. Ал?а ?адам жасау, жерді тебініп. Соны екінші ая?пен істеу. Т?ла бойынын біраз ал?а е?кейту. Тепе – тендік са?тау, асы?пау. ?лкен ?адам жасамау. 200 – 300 м ж?ріп ?ту.

4.Алма – кезек  екі адымды ж?ріс.

10’

Алма – кезек екі ?адаммен ж?ріспен ж?ру. Жартылай ?адаммен т?менге ?арай ж?ріп, бір шан?ымен алма – кезек сыр?ана ?тіп шы??. ?олмен сілтеп, аны? ?олды ал?а салу, тая?ты ?ар?а ?ойып, итерілу.

 III

?орытынды б?лімі

5

1.Ша??ы тапсыру

2’

Шешу, ысу, ?ардан тазалау.

2.Сап?а т?ру

1’

К?мекші

3.Саба?ты ?орыту

1’

М??алім

4.?й тапсырмасы

1’

 Секіретін жіппен жатты?у, ?олды б?гу, жазу. Ша??ы ж?рісін ?айталау.

Просмотр содержимого документа
«Ша??ы дайынды?ы. Алма кезек екі адымды ж?ріс»

Шаңғы дайындығы сабағының күнделік жоспары № 51

Сабақтың тақырыбы : Алма кезек екі адымды жүріс. Қауіпсіздік ережелерінің нұсқауы

Сабақтың мақсаты

1. Білімділік : Алма кезек екі адымды жүріс үйрету.

2. Денсаулық сақтау : Шапшандық, икемділік және күш сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: шаңғы, шаңғы таяқтары, жалаушалар.

Өткізілетін күні : ________________ Сынып : 5 сынып

Өткізілетін орны: спорт алаңы Уақыты: 45 мин

Сабақ мазмұны

Жүктеме

Әдістемелік нұсқаулар

I

Кіріспе бөлімі

12






1. Сапқа түру, рапорт, сәлем беру.

1’

Көмекші сабаққа қонырау берілгенше сыныпты сапқа тұрғызады.

2. Сабақ мақсаты.



1’


Мұғалім

1. Қауіпсіздік ережесінің нұсқауы

10’

Сабаққа дұрыс киіну м/қ ішкі киім, жылы ішкі киім, жүннен тоқылған свитер, қалын матадан тігілген шалбар; м/қ шұлық, жүннен тоқылған шұлық, тоқылған бас киім, қолғап. Жиналған шаңғыны таяқпен бірге көтеріп тік өту. Сапта жүргенде оқушылардын арасы 3 м. Таяқпен сілтемеу басқа шаңғыны баспау. Мұғалімнің тапсырмасын орындау. Дымқыл киіммен шұғылдануға болмайды: оқушынын үсті су болса, мұғалімға айтып спорт залға бару керек.

11

Негізгі бөлім

28



2. Құрал – жабдықтарды тандау

8’

Шаңғыны жанына табанға тік қою. Қолмен шаңғынын ішіне жету. Таяқ кеудеге дейін жету керек.


3.Шаңғы тебу әдісі

10’

Жүріс қадамы. Сирақтын ортасына дейін аяқты шанғымен бірге көтеру, шаңғынын үші табаннан биік. Алға қадам жасау, жерді тебініп. Соны екінші аяқпен істеу. Тұла бойынын біраз алға еңкейту. Тепе – тендік сақтау, асықпау. Үлкен қадам жасамау. 200 – 300 м жүріп өту.


4.Алма – кезек екі адымды жүріс.


10’

Алма – кезек екі қадаммен жүріспен жүру. Жартылай қадаммен төменге қарай жүріп, бір шанғымен алма – кезек сырғана өтіп шығұ. Қолмен сілтеп, анық қолды алға салу, таяқты қарға қойып, итерілу.

III

Қорытынды бөлімі

5



1.Шаңғы тапсыру

2’

Шешу, ысу, қардан тазалау.

2.Сапқа түру

1’

Көмекші

3.Сабақты қорыту

1’

Мұғалім

4.Үй тапсырмасы

1’

Секіретін жіппен жаттығу, қолды бүгу, жазу. Шаңғы жүрісін қайталау.











Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Ша??ы дайынды?ы. Алма кезек екі адымды ж?ріс

Автор: Кабаев Ергали Абишович

Дата: 14.02.2016

Номер свидетельства: 293143

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства