kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План - конспект урока по физической культуре на тему «Обучение стойке на лопатках» для учащихся 3-го класса

Нажмите, чтобы узнать подробности

План - конспект урока по физической культуре на тему «Обучение стойке на лопатках» для учащихся 3-го класса

Задачи:  1. Обучать стойке на лопатках.

               2. Совершенствовать кувырок вперед, кувырок назад.

               3. Развивать чувство коллективизма.

Инвентарь: маты, мячи.

Часть урока

Содержание

Дозировка

О М У

Подготовительная часть урока

15/

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Ходьба

а) на внутренней стороне стопы

б) на внешней стороне стопы

3. Бег

а) обычный

б) спиной вперед

в) правым боком приставными шагами

г) то же левым

д) обычный

4. Ходьба

а) выпадами

б) «гусиным шагом»

в) обычная

5. О Р У

5.1. И.п. – о.с. наклоны головы

1 – вперед

2 – назад

3 – вправо

4 – влево

5.2. И.п. – ноги врозь, руки к плечам

1-4 – круговые вращения вперед

5-8 – назад.

5.3. И.П. – о.с.

1 – руки вверх, левую ногу назад

2 – и.п.

3 – то же правой

4 – и.п.

5.4. И.п. – ноги врозь, руки на пояс. Наклоны.

1 – наклон вперед, ладонями касаться пола

2 – и.п.

3 – наклон назад

4 – и.п.

5.5. И.п. – руки перед грудью, ноги шире плеч

1-2 - наклон вперед

3-4 - и.п.

5.6. И.п. – о.с. Прыжки.

1-4 – на правой

5-8 – на левой

9-12 – на двух

4/

½ круга

½ круга

1 круг

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

½ круга

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

Обратить внимание на внешний вид учеников.

Руки на пояс.

Руки в стороны.

Дыхание произвольное, бег спокойный.

Смотреть через левое плечо.

Руки на пояс.

То же.

Медленный бег.

Смотреть прямо перед собой, спина прямая.

Ладони на коленях.

На восстановление дыхания.

Выполнять спокойно.

Выполнять с наибольшей амплитудой движения.

При выполнении прогнуться, руки прямые.

Ноги в коленных суставах не сгибать.

Локтями касаться пола.

Прыгать как можно выше.

Основная часть урока

21/

1. Кувырок вперед, кувырок назад.

1.1. кувырок, перекат.

2. Стойка на лопатках

2.1. Перекаты, стойка.

2.2 Кувырок вперед, перекат назад, стойка, кувырок назад.

3. Игра «Стой».

4. Игра «Ногой по мячу»

2 кувырка вперед в группировке, 2 назад в группировке

2 кувырка вперед, перекат назад.

Перекаты назад.

Перекат назад-стойка.

Кувырок вперед в группировке, перекат назад. Стойка на лопатках: ноги вместе, носочки вверх. Кувырок назад.

См. карточку.

См. карточку.

Заключительная часть урока

5/

1.Построение

 

 

2.Домашнее задание

3/

2/

Подведение итогов игр

Кувырок вперед–перекат назад–стойка на лопатках–кувырок назад–5 раз.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«План - конспект урока по физической культуре на тему «Обучение стойке на лопатках» для учащихся 3-го класса»

План - конспект урока по физической культуре на тему «Обучение стойке на лопатках» для учащихся 3-го класса



Задачи: 1. Обучать стойке на лопатках.

2. Совершенствовать кувырок вперед, кувырок назад.

3. Развивать чувство коллективизма.

Инвентарь: маты, мячи.



Часть урока

Содержание

Дозировка

О М У

Подготовительная часть урока

15/

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Ходьба

а) на внутренней стороне стопы

б) на внешней стороне стопы

3. Бег

а) обычный



б) спиной вперед



в) правым боком приставными шагами

г) то же левым

д) обычный

4. Ходьба

а) выпадами





б) «гусиным шагом»

в) обычная



5. О Р У

5.1. И.п. – о.с. наклоны головы

1 – вперед

2 – назад

3 – вправо

4 – влево

5.2. И.п. – ноги врозь, руки к плечам

1-4 – круговые вращения вперед

5-8 – назад.

5.3. И.П. – о.с.

1 – руки вверх, левую ногу назад

2 – и.п.

3 – то же правой

4 – и.п.

5.4. И.п. – ноги врозь, руки на пояс. Наклоны.

1 – наклон вперед, ладонями касаться пола

2 – и.п.

3 – наклон назад

4 – и.п.

5.5. И.п. – руки перед грудью, ноги шире плеч

1-2 - наклон вперед

3-4 - и.п.

5.6. И.п. – о.с. Прыжки.

1-4 – на правой

5-8 – на левой

9-12 – на двух

4/







½ круга



½ круга





1 круг



½ круга



½ круга



½ круга

½ круга



½ круга





½ круга

½ круга





6 раз











6 раз









6 раз











6 раз













6 раз







6 раз




Обратить внимание на внешний вид учеников.



Руки на пояс.



Руки в стороны.





Дыхание произвольное, бег спокойный.

Смотреть через левое плечо.

Руки на пояс.



То же.

Медленный бег.



Смотреть прямо перед собой, спина прямая.

Ладони на коленях.

На восстановление дыхания.



Выполнять спокойно.









Выполнять с наибольшей амплитудой движения.





При выполнении прогнуться, руки прямые.







Ноги в коленных суставах не сгибать.











Локтями касаться пола.





Прыгать как можно выше.


Основная часть урока

21/

1. Кувырок вперед, кувырок назад.



1.1. кувырок, перекат.



2. Стойка на лопатках

2.1. Перекаты, стойка.



2.2 Кувырок вперед, перекат назад, стойка, кувырок назад.







3. Игра «Стой».

4. Игра «Ногой по мячу»


2 кувырка вперед в группировке, 2 назад в группировке

2 кувырка вперед, перекат назад.

Перекаты назад.

Перекат назад-стойка.

Кувырок вперед в группировке, перекат назад. Стойка на лопатках: ноги вместе, носочки вверх. Кувырок назад.

См. карточку.

См. карточку.

Заключительная часть урока

5/

1.Построение





2.Домашнее задание

3/





2/

Подведение итогов игр

Кувырок вперед–перекат назад–стойка на лопатках–кувырок назад–5 раз.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 3 класс

Автор: Тришкин Александр Юрьевич

Дата: 13.04.2016

Номер свидетельства: 318358

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "План-конспект урока по Легкой атлетике для  3 класса"
    ["seo_title"] => string(57) "plan-konspiekt-uroka-po-lieghkoi-atlietikie-dlia-3-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "306460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1458135174"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(82) "План - конспект урока по физической культуре "
    ["seo_title"] => string(48) "plan-konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-2"
    ["file_id"] => string(6) "217439"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1433347948"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "КОНСПЕКТ УРОКА  ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ «АКРОБАТИЧЕСКОЕ  СОЕДИНЕНИЕ» "
    ["seo_title"] => string(82) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-na-tiemu-akrobatichieskoie-soiedinieniie"
    ["file_id"] => string(6) "113503"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1410351112"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(156) "Конспект урока "Классическая аэробика с элементами гимнастики и акробатики" (1 класс) "
    ["seo_title"] => string(88) "konspiekt-uroka-klassichieskaia-aerobika-s-eliemientami-ghimnastiki-i-akrobatiki-1-klass"
    ["file_id"] => string(6) "182534"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425548477"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "План конспект открытого урока на тему: Выполнение акробатических упражнений"
    ["seo_title"] => string(77) "plan_konspekt_otkrytogo_uroka_na_temu_vypolnenie_akrobaticheskikh_uprazhnenii"
    ["file_id"] => string(6) "503316"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1552804625"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства