kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План –конспект урока физической культуре

Нажмите, чтобы узнать подробности

Инвентарь: гимнастическая палка,баскетбольные мячи,

 Задачи:

1.Обучение стойкe игрока с мячом в баскетболе

2. развитие ловкости

3 воспитание товарищества

4. коррекция плоскостопия

Просмотр содержимого документа
«План –конспект урока физической культуре»



План –конспект урока физической культуры

Инвентарь: гимнастическая палка,баскетбольные мячи,

Задачи:

1.Обучение стойкe игрока с мячом в баскетболе

2. развитие ловкости

3 воспитание товарищества

4. коррекция плоскостопия


Структура

Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

1 часть

Подговительная 15

Мин

1.Построение в одну шеренгу

2.приветствие.

Сообщение задач урока.

3.Ходьба:

-на носках ,руки вверх

- на пятках, руки за голову

-на внешней стороне стопы, руки в стороны

4.бег:

-обычный


7.Ходьба на восстановление дыхания

1-руки вверх, вдох

2-руки вниз, выдох

8.Перестроение из колонны по одному в колонну по 2


9.ОРУ с гимнастической палкой

1)И.п. – о.с. палка внизу

1-палка вперед,

2-палка вверх,

3-палка вперед,

4-и.п.

2)И.п.- стойка ноги врозь, палка вверх

1-наклон вправо,

2-и.п.

3-наклон влево,

4-и.п.

3)И.п.- стойка ноги врозь, палка перед собой

1-поворот влево, палка вперед,

2-и.п.

3-поворот вправо, палка вперед,

4-и.п.

4)И.п.- узкая стойка, палка вперед

1-мах правой,

2- и.п.

3-мах левой

4-и.п.

5)И.п.- палка внизу

1-наклон вперед, палка на пол,

2- и.п.

3-наклон вперед ,палка в руках.

4-и.п

6)И.п- о.с. палка внизу.

1-выпод правой, палка вверх,

2-и.п.

3-выпод левой, палка вверх,

4-и.п.

7)И.п.- о.с. палка внизу.

1-присед,палка вперед

2-и.п.


1’

30”



2’




3’


30”



1’


7’

























М-10р

Ж-7р


«Становись!»

«Здравствуйте ребята!»

«На лево в обход шагом марш!»

Следить за ногами.


Соблюдать дистанцию.


«Шагом марш»






Следить за осанкой





Следить за осанкой. Ноги не сгибать




Палка на уровне плеч.




Следить за осанкой





В коленных суставах ноги не сгибать





Следить за спиной. руки вверх



Пятки от пола не отрывать, следить за спиной

2 часть

Основная

25 мин




10.Построение в одну шеренгу

11.Техника безопасности на занятиях

Чтобы исключить травмы, следует придерживаться следующих рекомендаций: занятие проводить на спортивных площадках и в залах стандартных размеров, которые отвечают требованиям правил игры; все участники должны быть в спортивной форме и спортивной обуви; перед игрой необходимо снять все украшения (браслеты, сережки, кольца и др.); во время игры следует строго соблюдать дисциплину, выполнять требования и указания.

12.Объяснение и показ стойки игрока с мячем в баскетболе.

1) Объяснение и показ.

стопы располагать на ширине плеч, впередистоящую ногу направлять носком вперед, сзадистоящую разврачивать несколько в сторону;

-сохранять устойчивое положение, прочно удерживать равновесие: стопы не смыкать и широко не расставлять; ноги не выпрямлять; массу тела равномерно распределять на переднюю часть обеих стоп не сутулиться, голову держать прямо, смотреть перед собой; -плечевой пояс не закрепощать; плечи не поднимать; -кисти держать полусогнутыми на уровне груди; -локти сильно не разводить и к туловищу не прижимать — они должны занимать естественное положение, т. е. быть слегка отведенными в стороны;

2)Упражнения
1. Выполнение стойки готовности на месте.
2. Принятие стойки по сигналу педагога после бега или прыжков на месте.
3. Выполнение стойки готовности в сочетании с передвижениями и остановками произвольным способом: по ориентирам; по сигналу педагога.

13.Деление детей на 2 команды.

14.Игра «Пионербол»


30”

2’30”









12’






























30”


9’30”


«Становись!»

Громким и четким голосом рассказать детям о технике безопасности.







Объяснять и показывать так, чтоб все дети видели и слышали

















Следить за техникой, своевременно исправлять ошибки у детей




Делить на равные команды

Следить за соблюдением правил. И вести счет игры

3 часть

Заключительная

5 мин


13.Построение в одну шеренгу

14.Подведение итогов урока



16.Организованный уход

1’

2’



1’

«Становись!»

Победители игры

Подведение итогов урока































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
План –конспект урока физической культуре

Автор: Сергеев Геннадий Васильевич

Дата: 07.06.2019

Номер свидетельства: 513753

Похожие файлы

object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "План- конспект урока  физической  культуры "
    ["seo_title"] => string(42) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "150032"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420386766"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя" "
    ["seo_title"] => string(79) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-most-iz-polozhieniia-stoia"
    ["file_id"] => string(6) "221460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435308226"
  }
}
object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "План – конспект урока физической культуры в 7 классе"
    ["seo_title"] => string(54) "plan_konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_v_7_klassie"
    ["file_id"] => string(6) "414369"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1494483665"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(136) "План-конспект урока физической культуры в 3 классе по теме "Подвижные игры""
    ["seo_title"] => string(80) "plan_konspiekt_uroka_fizichieskoi_kul_tury_v_3_klassie_po_tiemie_podvizhnyie_igh"
    ["file_id"] => string(6) "427602"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1504865379"
  }
}
object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(164) "План – конспект урока физической культуры   7    кл.  по теме: Нападающий удар, блокирование."
    ["seo_title"] => string(79) "plankonspiekturokafizichieskoikultury7klpotiemienapadaiushchiiudarblokirovaniie"
    ["file_id"] => string(6) "278535"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453107015"
  }
}

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО!!!
Личный сайт учителя
Получите в подарок сайт учителя


Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства