План- конспект урока физической культуры
Тема урока: Лёгкая атлетика
Класс 7 Урок № 5
11.09 . 20014 г
Задачи урока: 1.Контроль упражнения - бег 60 м, развитие скоростно- силовых качеств.
2. Контроль тестирования – челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.
3.Закрепление броска биты в спортивной игры Городки, начального удара в лапте, развитие меткости.
Место проведения: Стадион
Оборудование: Секундомер, мячи для метания, биты, городки.
Ход урока
№
п/п
Содержание
Дозировка
Методические указания
I.
Подготовительная часть
10/мин
Проверка
Построение, расчёт, рапорт
состояния
Сообщение задач урока
спортивной
Повороты, ходьба, медленный бег, ОРУ,
формы
специальные упражнения.
II.
Основная часть
30/мин
1.Повторить низкий старт: «На старт,
1-2 раза
правильность
Внимание, марш.»Контроль упражнения -
выполнения
бег 60 м. на время.
1 раз
команд
2.Повторить упражнение в 1/3 силы
1-2 раза
правильность
Контроль тестирования – 3х10 м.
1 раз
выполнения
Имитация первоначального удара
6-8 раз
упражнения
Удар по мячу с собственного подбрасывания
6-8 раз
Удар по мячу с подачи игрока.
8-10 раз
правильность
3.Иммитация броска биты по направлению к
4-5 раз
выполнения
городу.
упражнения
Бросок биты с полукона
6-8 раз
III.
Заключительная часть
5/мин
Выставить
1. Построение, подведение итогов урока.
оценки.
2. Домашнее задание.(подтягивание)
План- конспект урока физической культуры
Тема урока: Лёгкая атлетика
Класс 6 Урок № 5
11.09 . 20014 г
Задачи урока: 1.Закрепление техники бега на 60 м, развитие скоростно- силовых качеств.
2. Контроль тестирования – челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.
3. Закрепление броска биты в спортивной игры Городки, начального удара в лапте, развитие меткости.
Место проведения: Стадион
Оборудование: Секундомер, мячи для метания, биты, городки.
Ход урока
№
п/п
Содержание
Дозировка
Методические указания
I.
Подготовительная часть
10/мин
Проверка
Построение, расчёт, рапорт
состояния
Сообщение задач урока
спортивной
Повороты, ходьба, медленный бег, ОРУ,
формы
специальные упражнения.
II.
Основная часть
30/мин
1.Повторить низкий старт: «На старт,
правильность
Внимание, марш.» Выход со старта, старто-
2-3 раза
выполнения
товый разгон.
команд
2.Повторить упражнение в 1/3 силы
1-2 раза
правильность
Контроль тестирования – 3х10 м.
1 раз
выполнения
3.Иммитация броска биты по направлению к
4-5 раз
упражнения
городу.
Бросок биты с полукона
6-8 раз
правильность
Имитация первоначального удара
6-8 раз
выполнения
Удар по мячу с собственного подбрасывания
6-8 раз
упражнения
Удар по мячу с подачи игрока.
8-10 раз
III.
Заключительная часть
5/мин
1. Построение, подведение итогов урока.
Выставить
2. Домашнее задание.(подтягивание)
оценки.
Просмотр содержимого документа
«План- конспект урока физической культуры »
План- конспект урока физической культуры
Тема урока: Лёгкая атлетика
Класс 7 Урок № 5
11.09 . 200 9 г
Задачи урока: 1.Контроль упражнения - бег 60 м, развитие скоростно- силовых качеств.
2. Контроль тестирования – челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.
3.Закрепление броска биты в спортивной игры Городки, начального удара в лапте, развитие меткости.
Место проведения: Стадион
Оборудование: Секундомер, мячи для метания, биты, городки.
Ход урока
| № п/п | Содержание | Дозировка | Методические указания |
| I. | Подготовительная часть | 10/мин | Проверка |
|
| Построение, расчёт, рапорт |
| состояния |
|
| Сообщение задач урока |
| спортивной |
|
| Повороты, ходьба, медленный бег, ОРУ, |
| формы |
|
| специальные упражнения. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| II. | Основная часть | 30/мин |
|
|
| 1.Повторить низкий старт: «На старт, | 1-2 раза | правильность |
|
| Внимание, марш.»Контроль упражнения - |
| выполнения |
|
| бег 60 м. на время. | 1 раз | команд |
|
| 2.Повторить упражнение в 1/3 силы | 1-2 раза | правильность |
|
| Контроль тестирования – 3х10 м. | 1 раз | выполнения |
|
| Имитация первоначального удара | 6-8 раз | упражнения |
|
| Удар по мячу с собственного подбрасывания | 6-8 раз |
|
|
| Удар по мячу с подачи игрока. | 8-10 раз | правильность |
|
| 3.Иммитация броска биты по направлению к | 4-5 раз | выполнения |
|
| городу. |
| упражнения |
|
| Бросок биты с полукона | 6-8 раз |
|
|
|
|
|
|
| III. | Заключительная часть | 5/мин | Выставить |
|
| 1. Построение, подведение итогов урока. |
| оценки. |
|
| 2. Домашнее задание.(подтягивание) |
|
|
|
|
|
|
|
План- конспект урока физической культуры
Тема урока: Лёгкая атлетика
Класс 6 Урок № 5
11.09 . 200 9 г
Задачи урока: 1.Закрепление техники бега на 60 м, развитие скоростно- силовых качеств.
2. Контроль тестирования – челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств.
3. Закрепление броска биты в спортивной игры Городки, начального удара в лапте, развитие меткости.
Место проведения: Стадион
Оборудование: Секундомер, мячи для метания, биты, городки.
Ход урока
| № п/п | Содержание | Дозировка | Методические указания |
| I. | Подготовительная часть | 10/мин | Проверка |
|
| Построение, расчёт, рапорт |
| состояния |
|
| Сообщение задач урока |
| спортивной |
|
| Повороты, ходьба, медленный бег, ОРУ, |
| формы |
|
| специальные упражнения. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| II. | Основная часть | 30/мин |
|
|
| 1.Повторить низкий старт: «На старт, |
| правильность |
|
| Внимание, марш.» Выход со старта, старто- | 2-3 раза | выполнения |
|
| товый разгон. |
| команд |
|
| 2.Повторить упражнение в 1/3 силы | 1-2 раза | правильность |
|
| Контроль тестирования – 3х10 м. | 1 раз | выполнения |
|
| 3.Иммитация броска биты по направлению к | 4-5 раз | упражнения |
|
| городу. |
|
|
|
| Бросок биты с полукона | 6-8 раз | правильность |
|
| Имитация первоначального удара | 6-8 раз | выполнения |
|
| Удар по мячу с собственного подбрасывания | 6-8 раз | упражнения |
|
| Удар по мячу с подачи игрока. | 8-10 раз |
|
|
|
|
|
|
| III. | Заключительная часть | 5/мин |
|
|
| 1. Построение, подведение итогов урока. |
| Выставить |
|
| 2. Домашнее задание.(подтягивание) |
| оценки. |
|
|
|
|
|
