ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 9 КЛАССЕ ПО РАЗДЕЛУ "ГИМНАСТИКА"

Гимнастика (от греч. gymnastike, от gymnazo – тренирую, упражняю), система специально подобранных упражнений, метод. приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека: силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости.

Современные виды (направления) гимнастики :

Оздоровительное направление – гигиеническая гимнастика (бытовая, производственная).
Спортивное направление (виды спорта)
- спортивная гимнастика(снарядовая гимнастика),
- художественная гимнастика (женский вид спорта),
- спортивная акробатика,
- прыжки на батуте,

- спортивная аэробика.

Нетрадиционные виды гимнастики.

Нетрадиционные виды – это необычные, новые.

Виды:
-атлетическая гимнастика (бодибилдинг),
- аэробика,
- акваэробика,
- стэпаэробика,
- стрейчинг,
- шейпинг,
- каланетика,

-бодитоник,

- йога,
- бодифлекс,
-дыхательные гимнастики,
- пилатес,

- суставная гимнастика и др.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 9 КЛАССЕ ПО РАЗДЕЛУ "ГИМНАСТИКА" »

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УСРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2»

План-конспект урока физической культуры

в 9 классе по разделу «Гимнастика»

Учитель физической культуры второй категории

Сакмарова Гузель Расулевна

АЛЬМЕТЬЕВСК

2015 год

План-конспект урока физической культуры в 9 классе по разделу «Гимнастика»

Место и время проведения: спортзал МБОУ «»СОШ№2

10³⁰ – 11¹⁰ (4 урок) 18 октября 2015 года.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастическая палка, кубики, хоккейные клюшки, малые мячи, баскетбольный мяч.

Учитель физкультуры: Сакмарова Гузель Расулевна

Задачи урока:

1. Совершенствование техники акробатических упражнений.

2. Совершенствование техники акробатической комбинации.

3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета.

Частные задачи	Средства	Д^/	Организационно-методические указания
Подготовительная часть
1. Организовать учащихся для проведения занятия. 2. Закрепление строевых упражнений на месте. 3. Добиваться синхронного выполнения упражнения. 4. Добиваться постановки ноги с носка. 5. Добиваться постановки ноги с пятки. 6. Добиваться ходьбы в полуприседе. 7. Добиваться постановки ноги с носка. 8. Добиваться высокого поднимания бедра. 9. Добиваться оптимального захлестывания голени. 10. Добиваться постановки ноги с носка. 11. Закрепление техники бега противоходом. 12. Закрепление перестроения учащихся в колонну по два в движении. 13. Музыкально-ритмическое воспитание. 14. Восстановление дыхания. 15. Закрепление перестроения из колонны по два в колонну по одному.	Построение, расчет по порядку, приветствие, сообщение задач урока. Повороты налево, направо, кругом. Ходьба. Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба в полуприседе. Подскоки. Бег с высоким подниманием бедра. Бег с захлестыванием голени. Бег Бег Перестроение в колонну по два в движении. Танцевальные шаги: - марш - марш с продвижением - степ-тач - Джеки - открытый шаг - утюг - захлест - колено вверх - ча-ча-ча Упражнения для отдыха. Перестроение в колонну по одному.	12^/	Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята! Сегодня на уроке: 1. Совершенствование техники акробатических упражнений. 2. Совершенствование техники акробатической комбинации. 3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета. Класс! Налево! Кругом! Направо! Направо! Кругом! Налево! Класс! Направо! За направляющим в обход налево –шагом марш! Руки вперед ставь! На носках – марш! Руки вверх, в стороны! Руки за голову в замок – на пятках! Спину держать прямо! В полуприседе – марш! Спину держать прямо! Руки на пояс – подскоки! С высоким подниманием бедра – марш! С захлестыванием голени – марш! Класс! Бегом – марш! Противоходом – марш! Класс! Через центр в колонну по два налево – марш! Учитель называет каждый шаг и перед его выполнением отсчитывает: четыре, три, два, один! Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох! Класс! В колонну по одному за направляющим налево – марш!
Основная часть
1.Совершенствование техники акробатических упражнений. 2.Совершенствование техники акробатической комбинации. 3. Развитие ловкости и силовых качеств. 4. Развитие ловкости, скоростных качеств и координации движений. 5. Оценивание контрольных нормативов.	1. Мальчики. Выполнение акробатических упражнений: а) два кувырка вперед слитно, первый кувырок длинный. б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках, выход в упор присев, встать, из упора присев выход в стойку на голове и руках, два кувырка вперед слитно. в) два кувырка назад. Девочки. а) равновесие на одной, выход вперед; из положения упор присев два кувырка вперед слитно; б) перекат назад на спину, выход в стойку на лопатках; принять положение лежа на спине и выполнить упражнение «мостик»; в) из положения упор присев два кувырка назад, второй кувырок в полушпагат. Выполнение акробатических упражнений в комбинации. Упражнения с элементами единоборства: 1. В парах перетягивание соперника гимнастической палкой. 2. В парах вырывание мяча. Комбинированная эстафета. 1. Расставить кубики. 2. Ведение хоккейной клюшкой мяча с обводкой каждого кубика. 3. Собрать кубики. Мальчики: сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Девочки: из положения лежа на спине руки за головой поднимание туловища до прямого угла.	25^/	Кувырок вперед выполняем в группировке. При выполнении равновесия опорная нога – прямая! Упражнения выполняются в парах. Выигрывает команда, раньше закончившая эстафету. Мальчикам: 25 раз – «отлично»; 20 раз – «хорошо»; 15 раз – «удовлетворительно». Девочкам: 40 раз – «отлично»; 35 раз – «хорошо»; 30 раз – «удовлетворительно».
Заключительная часть
1. Снизить двигательную активность. 2. Подведение итогов урока.	Игры: «Земля! Воздух! Вода!» Выставление оценок	3^/	Кто ошибается, тот выходит из игры. Комментирование оценок.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 9 КЛАССЕ ПО РАЗДЕЛУ "ГИМНАСТИКА"

Автор: САКМАРОВА ГУЗЕЛЬ РАСУЛЕВНА

Дата: 05.06.2015

Номер свидетельства: 217787

Похожие файлы

План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя"

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя" "
    ["seo_title"] => string(79) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-most-iz-polozhieniia-stoia"
    ["file_id"] => string(6) "221460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435308226"
  }
}

План-конспект урока физкультуры по разделу "Гимнастика" (использование метода круговой тренировки на уроках силовой гимнастики)

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(237) "План-конспект урока физкультуры по разделу "Гимнастика" (использование метода круговой тренировки на уроках силовой гимнастики) "
    ["seo_title"] => string(131) "plan-konspiekt-uroka-fizkul-tury-po-razdielu-gimnastika-ispol-zovaniie-mietoda-krughovoi-trienirovki-na-urokakh-silovoi-ghimnastiki"
    ["file_id"] => string(6) "150165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420443203"
  }
}

Урок физической культуры "Гимнастика" - 9 класс

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Урок физической культуры "Гимнастика" - 9 класс "
    ["seo_title"] => string(45) "urok-fizichieskoi-kul-tury-gimnastika-9-klass"
    ["file_id"] => string(6) "235628"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1443780964"
  }
}

Урок по физической культуре в 9 классе по разделу "Гимнастика"

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Урок по физической культуре в 9 классе по разделу "Гимнастика""
    ["seo_title"] => string(65) "urok_po_fizichieskoi_kul_turie_v_9_klassie_po_razdielu_gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "397432"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1488529646"
  }
}

Конспект урока физической культуры. Урок гимнастики в 4 классе.

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(116) "Конспект урока физической культуры. Урок гимнастики в 4 классе. "
    ["seo_title"] => string(66) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-urok-ghimnastiki-v-4-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "174541"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424153889"
  }
}

ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 9 КЛАССЕ ПО РАЗДЕЛУ "ГИМНАСТИКА"

Просмотр содержимого документа «ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 9 КЛАССЕ ПО РАЗДЕЛУ "ГИМНАСТИКА" »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«ПЛАН- КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 9 КЛАССЕ ПО РАЗДЕЛУ "ГИМНАСТИКА" »