kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока физической культуры. Урок гимнастики в 4 классе.

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока по физической культуре

 

Раздел: Гимнастика.

Класс: 4

Дата проведения:

Время проведения: 45 мин.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Свисток, секундомер, маты, скакалки.

Тема: «Кувырок назад в группировке»

Цели и Задачи: 1. Разучить технику кувырка назад в группировке.

2. Совершенствовать и развивать скоростно-силовые качества, ловкость, сообразительность при помощи                    подвижных игр.

3. Воспитывать дружеские отношения в команде, прививать вести здоровый образ жизни.

4. Разучить комплекс упражнений типа зарядки.

5. Ознакомить с правилами Т.Б. на  уроках гимнастики.

 

Время

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

нагрузки

Организационно-методические

 указания

10 мин.

Вводная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Громко, внятно, четко, ясно.

2. Ознакомление с правилами Т.Б. на уроках гимнастики.

3 мин.

Теория Т.Б. правила поведения.

3. Выполнение команд: «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».

2 мин

Четкий поворот головы, подбородок поднят, руки прижаты к бедрам, пятки вместе носки врозь.

4. Построение в колону, шеренгу по одному.

2 мин.

Соблюдать интервал и дистанцию, под одну линию.

5. Повороты на месте в строю: на право, на лево, кругом.

2 мин.

По счету 1-2; пятка носок; осанка прямая; держать равновесие.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока физической культуры. Урок гимнастики в 4 классе. »

План-конспект урока по физической культуре


Раздел: Гимнастика.

Класс: 4

Дата проведения:

Время проведения: 45 мин.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Свисток, секундомер, маты, скакалки.

Тема: «Кувырок назад в группировке»

Цели и Задачи: 1. Разучить технику кувырка назад в группировке.

2. Совершенствовать и развивать скоростно-силовые качества, ловкость, сообразительность при помощи подвижных игр.

3. Воспитывать дружеские отношения в команде, прививать вести здоровый образ жизни.

4. Разучить комплекс упражнений типа зарядки.

5. Ознакомить с правилами Т.Б. на уроках гимнастики.


Время

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

нагрузки

Организационно-методические

указания

10 мин.

Вводная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

Громко, внятно, четко, ясно.

2. Ознакомление с правилами Т.Б. на уроках гимнастики.

3 мин.

Теория Т.Б. правила поведения.

3. Выполнение команд: «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».

2 мин

Четкий поворот головы, подбородок поднят, руки прижаты к бедрам, пятки вместе носки врозь.

4. Построение в колону, шеренгу по одному.

2 мин.

Соблюдать интервал и дистанцию, под одну линию.

5. Повороты на месте в строю: на право, на лево, кругом.

2 мин.

По счету 1-2; пятка носок; осанка прямая; держать равновесие.

30 мин

Основная

1. Ходьба в обход спортзала в колоне по одному.

1) На носках, руки вверх.

2) На пятках, руки на пояс.

3) Задним ходом.

4) На внешней стороне стопы, руки на пояс.

5) На внутренней стороне стопы, руки на пояс.

6) С выпадом вперед на каждый шаг.

7) Полной присядью, руки за голову.

2 мин.


Следить за интервалом и шагом.

Руки тянем выше.

Спина прямая.

Смотрим через левое плечо.

Осанка прямая.

Осанка прямая.

Руки на колени, шире шаг.

Шире шаг.

2. Бег в обход спортзала в колоне по одному.

1) С высоким подниманием бедра, руки вытянуты вперед.

2) С захлестом голени назад, руки за спину.

3) Задним ходом.

4) Приставным шагом: левым и правым боком.

5) Скрестным шагом: левым и правым боком.

2 мин.

Следить за дыханием.

Чаще и выше подъем бедра.


Касание пятками ладоней рук.

Смотрим через левое плечо.

Выше и шире шаг.

Чаще переставлять ноги.

3. ОРУ. Приложение №1. (Р).

5 мин.


4. ОФУ.

1) Приседания, руки за голову.

2) Упор лежа от пола (отжимание).

3) Прыжки поочередно на левой и правой ноге.

4) Прыжки на двух ногах.

2 мин.


Глубже присед.

Угол в локте при сгибе равен 90º.

Выше прыжок.

Мягче приземление на носок.

5. Разучивание техники кувырка назад в группировке. Ложатся маты. По очереди учащиеся выполняют упражнение.

8 мин.

Выполняется из стойки присед, на носках. Оборот ровный, избегать падения в сторону. Обхват коленей руками.

6. Совершенствование кувырков вперед. Учащиеся по очереди выполняют кувырки на матах. По три кувырка.

6 мин.

Группировка. Обхват коленей руками. Ровный кувырок. Избегать падения в сторону.

7. Эстафета с гимнастическими скакалками. Учащиеся делятся на две команды. По очереди с каждой команды прыгая через скакалку, допрыгивают до конца площадки и обратно.

5мин.

Передача эстафеты при помощи скакалки. Следить за фальстартом.

5 мин.


Заключительная

1. Построение в одну шеренгу. Повороты на месте: на право, на лево, кругом.

3 мин.

Соблюдать интервал и дистанцию, по счету 1-2, пятка носок.

2. Подведение итогов урока, оглашение оценок.

1 мин.

Указать на недостатки, отметить самых активных.

3. Дать домашнее задание.

1 мин.

Перекат назад стойка на лопатках.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока физической культуры. Урок гимнастики в 4 классе.

Автор: Лигостаев Денис Викторович

Дата: 17.02.2015

Номер свидетельства: 174541

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(138) "Разработка урока по физической культуре для 6 класса «Ключи от форта Боярд»"
    ["seo_title"] => string(80) "razrabotka-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-6-klassa-kliuchi-ot-forta-boiard"
    ["file_id"] => string(6) "258728"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448554612"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Урок по физической культуре в 9 классе по разделу "Гимнастика""
    ["seo_title"] => string(65) "urok_po_fizichieskoi_kul_turie_v_9_klassie_po_razdielu_gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "397432"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1488529646"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(128) "план-конспект урока по физической  культуре для 3 класса по гимнастике"
    ["seo_title"] => string(76) "plan-konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-3-klassa-po-ghimnastikie"
    ["file_id"] => string(6) "308982"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1458717947"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Конспект урока по физической культуре,раздел " гимнастика" "
    ["seo_title"] => string(61) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-razdiel-ghimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "242340"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1445442679"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(190) "Урок физической культуры в 8 классе на тему "Гимнастика. Брусья параллельные (ю), брусья разновысокие (д).""
    ["seo_title"] => string(108) "urok-fizichieskoi-kul-tury-v-8-klassie-na-tiemu-gimnastika-brus-ia-paralliel-nyie-iu-brus-ia-raznovysokiie-d"
    ["file_id"] => string(6) "314806"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459774695"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства