Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега

Целью данного урока является: обучить прыжку в длину с места, технике челночного бега. Задачи: 1. закрепление техники прыжка в длину с места, 2. развитие общей выносливости, силы, прыгучести, быстроты,ловкости. 3. воспитание внимания, чувства коллективизма, работы в дружеской атмосфере.

Во время урока дети учатся выполнять упражнения под счет учителя, сохранять правильную осанку. Учитель требует от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд. На уроке учитель обеспечивает конкретные задачи урока, доступно излагает формулировки. Учитель акцентирует внимание на ритме дыхания.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега »

План конспект урока по физической культуре в 5 классе

Цель: Обучение прыжка в длину с места, технике челночного бега.

Задачи урока:

Обучение технике прыжка в длину с места, технике челночного бега.
Развитие быстроты, прыгучести, формирование осанки.
Воспитание трудолюбия, доброжелательного отношения в коллективе, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1	Вводная	12 мин
	1. Построение	1мин	Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку
	2.Сообщение задач, техника безопасности	2 мин	Техника безопасности на уроках физкультуры в спортивном зале: спортивная форма и обувь, правила пользования раздевалками
	3. Общеразвивающие упражнения на месте: 1) наклоны головы влево, вправо, вперед, назад; 2) круговые вращения согнутых рук вперед, назад; 3)наклоны туловища в стороны, вправо, влево; 4)выпад левой ногой в сторону, руки в стороны, то же вправо; 5)упор присев, упор лежа	4 мин	Обратить внимание на осанку, точное положение рук и ног
	4. Ходьба: 1)на носках; 2)на пятках; 3)спортивная	1мин	При ходьбе обращать внимание на положение голов, плеч, спины
	5. Бег равномерный	2мин
	6.Перемещения-бег: 1)с махом прямыми ногами вперед; 2) с махом прямыми ногами назад; 3)приставными шагами: два левым боком, поворот, два правым боком; 4)с высоким подниманием бедра; 5)с захлестыванием голени; 6)ускорения	4мин 2раза 2раза 2раза 2раза 2раза 4раза	Упражнение выполняется вдоль боковых линий площадки, по лицевой линии шагом
2	Основная	25мин
	1. Прыжки в длину с места: 1)объяснение; 2)выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами, приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги, плечи вперед, взмах руками вперед; 3)самостоятельное выполнение прыжков	5мин	Руки в стороны, спина прямая, голова приподнята. Класс перестраивается в 4 колонны, строится за лицевой линией волейбольной площадки, для выполнения прыжков с место
	2. Эстафеты: 1)ускорение, обегание стойки, ускорение; 2)бег с набивным мячом в руках; 3)бег с набивным мячом, положить на пол в кольцо, перепрыгнуть скамейку, обежать стойку обратно: перепрыгнуть скамейку, взять мяч передать следующему; 4) с набивным мячом, положить на пол в кольцо, перелезть через скамейку, взять мяч, выполнить метание в круг, нарисованный на стене, поймать мяч, положить обратно в круг, бег, перелезть через скамейку , взять мяч в руки, бегом передать мяч из рук в руки следующему игроку	10мин	Класс построен в 4 колонны Правильно передать мяч из рук в руки, выполняя правила движения с правой стороны. Обратить внимание на точность метания мяча, правильное передачи мяча. 1)Объяснение выполнения упражнения; 2)показ упражнения учениками в шаге; 3)выполнение по сигналу. После каждой эстафеты подвести итог.
	3. Подвижная игра «Перестрелка»	10мин	Играют по колоном 1-2, 3-4.
3	Заключительная	7мин
	1. Построение	1мин	Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку
	2. Подвижная игра «Воздух, вода, земля»	5мин	На слова воздух-руки вверх, вода-руки вперед, земля-руки внизу
	3.Подведение итогов урока	1мин	Домашняя задание: сгибание и разгибание рук из положения лежа- мальчики 15 раз, девочки 10 раз

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега

Автор: Дудников Анатолий Павлович

Дата: 23.12.2014

Номер свидетельства: 147192

Похожие файлы

Урок физической культуры: Обучение технике прыжка в длину с места"

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Урок физической культуры: Обучение технике прыжка в длину с места""
    ["seo_title"] => string(74) "urok-fizichieskoi-kul-tury-obuchieniie-tiekhnikie-pryzhka-v-dlinu-s-miesta"
    ["file_id"] => string(6) "300692"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456769629"
  }
}

Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега."
    ["seo_title"] => string(60) "obuchenie_tekhnike_pryzhka_v_dlinu_s_mesta_chelnochnogo_bega"
    ["file_id"] => string(6) "594598"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1639459262"
  }
}

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 4 КЛАССЕ

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ  УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 4 КЛАССЕ "
    ["seo_title"] => string(83) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-urokov-fizichieskoi-kul-tury-v-4-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "108818"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403866020"
  }
}

Технология реализации опережающего метода обучения в игре баскетбол в 3 классе.

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(147) "Технология реализации опережающего метода обучения в игре баскетбол в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(101) "tiekhnologhiia-riealizatsii-opieriezhaiushchiegho-mietoda-obuchieniia-v-ighrie-baskietbol-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "238566"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1444584972"
  }
}

календарно-тематическое планирование по физической культуре - 1 класс

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "календарно-тематическое планирование по физической культуре - 1 класс "
    ["seo_title"] => string(78) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-1-klass-1"
    ["file_id"] => string(6) "245253"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1446104257"
  }
}

Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега

Просмотр содержимого документа «Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега »