Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.

Челночный бег и как правильно передовать эстафету.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.»

Конспект урока для учащихся 6 класса

Тема урока: Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.

Задачи урока:

Образовательные:

Обучение технике прыжка в длину с места, технике челночного бега.

Оздоровительные:

Развитие скоростных способностей, формирование осанки.

Воспитательные:

Воспитание трудолюбия, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мяч, обруч, метр.

Преподаватель: Попова А.Ю.

Части урока и их содержание

дозировка

ОМУ

1.Подготовительная часть

Построение

Сообщение задач урока

Передвижения

- ходьба

-ходьба в полуприсяде, руки на пояс

- перекат с пятки на носок, руки на пояс

- приставной шаг 2 правым, 2 левым боком, руки на пояс

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с отведением прямых ног вперед

- бег с захлестыванием голени

- бег спиной вперед

- бег с ускорением по диагонали

Перестроение из одной колонны в четыре

ОРУ

а) и.п – о.с

1-наклон головы вперед

2- то же назад

3- то же вправо

4- тоже влево

б) и.п – средняя стойка, руки на пояс

1-4-круговые движения головой в правую сторону

5-8- то же в левую сторону

в) и.п- о.с

1-4- круговые движения руками вперед

5-8-то же назад

г) и.п- средняя стойка, руки в стороны

1-4- круговые движения локтями во внутрь

5-8-то же наружу

д) и.п- средняя стойка, руки в стороны

1-4- круговые движения кистями вперед

5-8-то же назад

е) и.п- руки вверх ладонями во внутрь

1-наклон в правую сторону

2- и.п

3- наклон в левую сторону

4- и.п

5- наклон назад

6- и.п

7- наклон вперед

8- и.п

ж) и.п – о.с

1- руки вверх, правая нога назад

2- и.п

3- то же со сменой ног

4-и.п

З) и.п – о.с

1- упор присев

2- упор лежа

3- упор присев

4- и.п

и) приседания

к) отжимания

л) и.п – руки на пояс

1-прыжок вперед

2- то же назад

3- то же влево

4- то же вправо

Ходьба на месте

Перестроение из четырех колонн в одну

2. Основная часть

Прыжки в длину с места: 1)объяснение;

2)показ;

3)выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами, приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги, плечи вперед, взмах руками вперед; 3)самостоятельное выполнение прыжков.

2) . Эстафеты:

1)ускорение, обегание стойки, ускорение;

2)бег с мячом в руках;

3)бег с мячом, положить на пол в обруч, бежать обратно:

4 бег с мячом, положить на пол в обруч, взять мяч в руки и бежать обратно.

3) Подвижная игра «Ловкие и меткие»

3.Заключительная часть

Построение

Подведение итогов урока

Домашнее задание

6мин

1мин

4мин

10мин

6-8раз

4-6 раз

6-8раз

4-6 раз

20-30 раз

10-20 раз

6-8раз

25мин

5 мин

10мин

10 мин

4мин

Дежурный ученик сдает раппорт о готовности класса к уроку.

Использовать индивидуальный, групповой, фронтальный.

Спина прямая

Из колонны по одному в колонны по 4 поворотом в движении

Спина прямая, упражнение выполняют в медленном темпе

Руки прямые

Руки прямые, спина прямая

Прогибаться в спине

Руки в стороны, спина прямая, голова приподнята

Класс построен в 4 колонны

Обратить внимание на точность метания мяча, правильное передачи мяча.

Объяснение выполнения упражнения;

После каждой эстафеты подвести итог.

Класс делится на две команды.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.

Автор: Манскова Анастасия Игоревна

Дата: 14.12.2021

Номер свидетельства: 594598

Похожие файлы

Урок физической культуры: Обучение технике прыжка в длину с места"

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Урок физической культуры: Обучение технике прыжка в длину с места""
    ["seo_title"] => string(74) "urok-fizichieskoi-kul-tury-obuchieniie-tiekhnikie-pryzhka-v-dlinu-s-miesta"
    ["file_id"] => string(6) "300692"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456769629"
  }
}

Обучение прыжка в длину с места, техника челночного бега

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(105) "Обучение прыжка  в длину с места, техника челночного бега "
    ["seo_title"] => string(68) "obuchieniie-pryzhka-v-dlinu-s-miesta-tiekhnika-chielnochnogho-biegha"
    ["file_id"] => string(6) "147192"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419342269"
  }
}

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 4 КЛАССЕ

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ  УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 4 КЛАССЕ "
    ["seo_title"] => string(83) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-urokov-fizichieskoi-kul-tury-v-4-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "108818"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403866020"
  }
}

Технология реализации опережающего метода обучения в игре баскетбол в 3 классе.

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(147) "Технология реализации опережающего метода обучения в игре баскетбол в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(101) "tiekhnologhiia-riealizatsii-opieriezhaiushchiegho-mietoda-obuchieniia-v-ighrie-baskietbol-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "238566"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1444584972"
  }
}

разработка урока по физкультуре

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(59) "разработка урока по физкультуре"
    ["seo_title"] => string(32) "razrabotka-uroka-po-fizkul-turie"
    ["file_id"] => string(6) "295304"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455800676"
  }
}

Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.

Просмотр содержимого документа «Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике прыжка в длину с места, челночного бега.»