kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Обучение опорного прыжка

Нажмите, чтобы узнать подробности

конструкт урока для 7 класса обучение опорного прыжка через подводящие упражнения

Просмотр содержимого документа
«Обучение опорного прыжка»

Тема: Обучение опорного прыжка

Тип урока: Комбинированный

Цели: Цель урока: Создать условия для выполнения опорного прыжка, через специально подготовленные упражнения.

Задачи:

-Обучение опорного прыжка: через подводящие упражнения и игры «Чихорда»

-Развитие координации движения, внимания, восприятия, ловкости.

- воспитание дисциплинированности, внимательности, умение выполнять команды - формирование чувств уважения, взаимопомощи и поддержки друг друга

Место проведения: спортзал школы №13

Инвентарь:

  • маты,

  • конь,

  • подкидной мост,

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1

Построение, приветствие, сообщение цели и задач.

Строевые приемы: повороты на месте. Разминочный бег:

1. бег «змейкой»

2. бег по диагонали ОРУ в движении:

I. Дистанция 1м. И.п. руки на поясе. На 1-руки вперед, на 2-руки вверх, на 3-руки в сторону, на 4-и.п.

II. И.п. правая рука вверху, левая внизу. На 1-2-рывковые движения руками, на3-4 смена положения рук.

III. И.П. руки на поясе. На 1-шаг правой ногой, руки в сторону, на 2-и.п. На 3-шаг левой ногой, руки верх, на 4-и.п

. IV. И.п. руки на поясе. На 1-поворот влево, наклон вперед, на 2-и.п., на 3-поворот вправо, наклон вперед, на 4-и.п.

V. И.п. руки за головой. На 1-4 ходьба на пятках, на 5-8 руки на пояс, ходьба на носках.








2 мин







2 мин













3 мин

Команда: «В одну шеренгу становись». Учащиеся выстраиваются, осуществляется проверка внешнего вида.









Следить за правильностью выполнения упражнений. Соблюдение техники безопасности. Следить за осанкой детей.

2

Основная часть

Ознакомление с опорным прыжком:

- подводящие упражнения:

1) разбег, толчок одной ногой перед подкидным мостом, наскок на мост двумя ногами.

2) отталкивание двумя ногами от подкидного моста с опорой двух рук на конь.

3) отталкивание двумя ногами, наскок на конь (упор на колени).

4) отталкивание двумя ногами, наскок на конь в упор присев.

5) соскок с коня прогнувшись

6) выполнение учащимися опорного прыжка по фазам.

Построение (в круг).

20 – 25 мин

Словарная работа:

1. Объяснение – значения опорного прыжка

2. Значение подкидного моста

Техника безопасности.

Типичные ошибки: бег по мосту, толчок от моста одной ногой, неправильное расстановка рук.

Страховка учителя.

3.

Заключительная часть

Игра “чихорда”

Общее построение.

Итог урока. Оценки.


3 – 5 мин

Объяснение правил игры.






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Обучение опорного прыжка

Автор: Наумов Сергей Александрович

Дата: 18.12.2018

Номер свидетельства: 491390

Похожие файлы

object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(197) "План-конспект урока по теме "Обучение опорному  прыжку через гимнастического козла способом «Согнув ноги»" "
    ["seo_title"] => string(117) "plan-konspiekt-uroka-po-tiemie-obuchieniie-opornomu-pryzhku-chieriez-ghimnastichieskogho-kozla-sposobom-soghnuv-noghi"
    ["file_id"] => string(6) "200673"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428900284"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Обучение опорного прыжка."
    ["seo_title"] => string(26) "obuchenie_opornogo_pryzhka"
    ["file_id"] => string(6) "480150"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1539133379"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "Обучение опорному прыжку "Ноги вместе через гимнастического козла""
    ["seo_title"] => string(78) "obuchieniie_opornomu_pryzhku_noghi_vmiestie_chieriez_ghimnastichieskogho_kozla"
    ["file_id"] => string(6) "460323"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1519905837"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(144) "Тема урока:Гимнастика. Обучение технике: перекатов, кувырков; опорного прыжка. "
    ["seo_title"] => string(84) "tiema-uroka-gimnastika-obuchieniie-tiekhnikie-pieriekatov-kuvyrkov-opornogho-pryzhka"
    ["file_id"] => string(6) "186043"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426267009"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(83) "Обучение технике опорного прыжка через козла"
    ["seo_title"] => string(48) "obuchenie_tekhnike_opornogo_pryzhka_cherez_kozla"
    ["file_id"] => string(6) "502837"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1552475673"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства