Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по ФГОС 4 класс»
Урок «Физическая культура».
Учитель – Агуреев И.И. декабрь 2017год. 4 класс.
Цель: Формировать интерес к физической культуре, через систему упражнений круговой тренировки, подвижных игр и эстафет.
Тип урока: Повторение и закрепление, с образовательно-тренировочной направленностью (совершенствование двигательных способностей).
Метод проведения: фронтальный; круговой; игровой, с элементами соревновательного.
Этапы урока.
1.ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ.
Построение. Приветствие.
Сообщение темы урока. Если человек мало двигается, его мышцы, сердце, лёгкие малоактивны, а значит, недостаточно развиваются. Это ведёт к быстрому ослаблению организма, снижению работоспособности, его начинают преследовать различные болезни. Чтобы избежать этого, надо постоянно заниматься ФК и С.
Тема: «Круговая тренировка ( раздел «Гимнастика с элементами акробатики»)».
Задачи:
1.Повторить и закрепить упражнения комплекса круговой тренировки.
2.Развивать двигательные качества(ловкость, быстроту реакции, скоростные и силовые способности).
Разминка: ходьба с упражнениями на осанку, бег, ОРУ во время ходьбы.
2.ОСНОВНОЙ.
1.
Комплекс №1.
Подъём туловища: и.п.- лёжа на спине, руки за головой.
Тренажёр «Велосипед», вращение педалей.
Подтягивание на перекладине - и.п. - вис присев, вариант «А», и.п. вис - вариант «В».
Лазанье по канату в два или три приёма.
2 кувырка вперёд, перекатом назад, стойка на лопатках(Темп выполнения упражнения увеличивать).
Прыжки через скакалку на двух, на одной; вращая вперёд или назад.
Передвижение по гимнастической скамье на животе , прогнувшись.
Из виса на гимнастической стенке, вис углом, согнув ноги.
Прыжки в длину с места, три прыжка подряд (преодолеть возможно большее расстояние).
Передвижение по гимнастическому бревну, сохраняя равновесие.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
Лежа на животе – «лягушка»; «мост» с последующим переворотом в положение лёжа и переходом в упор присев».
Прыжки со сменой ног, стоя одной на гимнастической скамье.
Гибкость. Сед, левую (правую) вовнутрь, стопа прижата к бедру. Наклоны вперёд - к прямой, к согнутой (4 + 4).
Гибкость. Сед согнувшись, (держать 3 – 5 сек).
О.с., руки на поясе, приседания на носках, голову держать прямо.
ТБ - соблюдать инструкции при выполнении комплекса, дисциплину.
МУ - музыкальное сопровождение;
- на каждой станции работает по 1чел.;
- смена по сигналу;
- время работы на станции – 25 - 30сек.; 1 – круг;
- интенсивность работы: не ниже средней, выполнить упражнение возможно большее количество раз.
- представленные задания комплекса различной трудности, поэтому не всё будет получаться, но надо постараться их выполнить
- после прохождения круга: а) качество работы (старание при выполнении заданий, хорошая дисциплина)
б) ошибки и пути их устранения,
в) уборка инвентаря;
Воспитание: не нарушать правила поведения, инструкции при выполнении заданий на «станции» - навыки самостоятельности; представленные задания комплекса различной трудности, поэтому не всё будет получаться, но надо постараться их выполнить - умение преодолевать трудности, будьте внимательны по сигналу – переход – внимание.
2.
Подвижная игра «Игра-эстафета».
1 – й комплекс:
- кувырок вперёд;
- бег змейкой вокруг фишек;
- сгибание-разгибание рук в упоре (мальчики), приседания (девочки).
2 – й комплекс:
- кувырок вперёд;
- оббегает вокруг фишек, касание стены;
- прыжки на скакалке (20 раз).
3 – й комплекс:
- ведение мяча змейкой вокруг фишек;
- возвращается, передаёт эстафету другому участнику.
4 – й комплекс:
- у впереди стоящего два мяча в руках;
- по сигналу начинает движение вперёд, кладёт мячи в обруч;
- второй ученик начинает движение вперёд, берёт мячи и бежит с ними к команде и передаёт их следующему игроку.
5 – й комплекс
- кувырок вперёд;
- бег по скамье, сохраняя равновесие»
- «паучок»
- обежать фишку, и передать эстафету
6 – й комплекс
- кувырок вперёд;
- проползти на животе по скамье, прогнувшись;
- добежать до фишки и выполнить 5 прыжков со скакалкой, передать эстафету;
МУ - работать в команде.
- соблюдать правила игры;
ТБ - избегать столкновений;
Воспитание:соблюдение правил игры, избегание грубости; проявление активности.
3.ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ.
Сед на гимнастическую скамью. Подведение итогов.
Я хочу отметить вашу активность, высокую самоотдачу во время выполнения различных заданий урока, хорошую дисциплину. Считаю, что задачи урока выполнены с оценкой хорошо и отлично.
Домашнее задание:
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа * 2-3серии по6-10 раз;
Упражнения на гибкость – 8 -16раз * 2 – 3серии;
«Стойка на лопатках, гимнастический мост» * 6 – 8раз;
Построение в одну шеренгу.
Хотите быть лучшим - самые большие надежды возлагайте на себя! Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает глупо, (древнеримский писатель и историк Плутарх). Урок окончен, всем спасибо, до свидания!
Планируемые предметные результаты:
Различать и выполнять строевые команды. Совершенствовать технику гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности, демонстрироватьигровые действия.
Планируемые метапредметные результаты:
1.Регулятивные УУД.
Уметь технически правильно выполнять двигательные действия.
Принимать и сохранять учебную задачу. Планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
2.Познавательные УУД
Строить рассуждения в форме простых суждений об объекте. Осмыслять правила игры. Уметь выполнять гимнастические упражнения.
3.Коммуникативные УУД.
Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формировать умение понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности.
Планируемыеличностные результаты:
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
Общая физическая подготовленность - это состояние человека, которое приобретается в результате занятий ФУ и характеризуется высокой физической работоспособностью, хорошим развитием двигательных качеств (гибкости, ловкости, быстроты, силы, выносливости), разносторонним двигательным опытом (знаниями и умениями в области ФК).
1.ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ.
Если человек мало двигается, его мышцы, сердце, лёгкие малоактивны, а значит, недостаточно развиваются. Это ведёт к быстрому ослаблению организма, снижению работоспособности, его начинают преследовать различные болезни. Чтобы избежать этого, надо постоянно заниматься ФК и С.