Білім саласы:Денсаулық
Ұйымдастырылған оқу іс-әрекеті: «Дене шынықтыру»
Тақырыбы: «Затқа дейін секір»
Мақсаты:Секіру дағдыларын жетілдіру.Тепе-теңдікті сақтап жүруге дағдыландыру.
Міндеті:Ертеңгілік жаттығулар туралы мағұлмат беру
Балаларды жақсылық жасауға үйрету
Қажетті құралдар: Отрибуттар
Кезеңі
Тәрбиешінің іс-әрекеті
Баланың іс-әрекеті
+
-
Ұйымдастыру кезеңі
Бірінші бөлім
Екінші бөлім
Негізгі бөлім
Қозғалмалы ойыны
Тыныс алу жаттығуы
Балалар қазір біз дене шынықтыру залына барамыз
1 Жүру түрлері:
1 жәй жүру
2 Қолды арқамызға ұстап,денені тік,аяқ ұшымен жүру
3 Қол белде өкшемен жүру
4 Партада отырғандай қолды ұстау.аяқты жиі адыммен басу
5Аюша теңселіп жүру
2 Секіру түрлері:
1 Қырындап секіру (белгі арқылы ауысып отыру)
2 Бір аяқпен секіру кезекпен ауысып отыру.
3 Қоянша секіру
3 Жүгіру түрлері:
1 Жыланша ирелеңдеп жүгіру
2 Жай жүгіру
Жалпыдамыту жаттығуларын орындау:
1 Қол және иыққа арналған жаттығу
1.жайға созылған екі қолды жұдырық түйілген күйі ию және қайтадан жазу;
2.осы қалыпта тұрып иықты айналдыра қозғау;
3.қолды иыққа қарай иген күйде айналдыра қозғау;
2 Дене тұлғасына арналған жаттығу
1.денені екі жаққа кезек бұру;
2.оң мен солға кезек иілу;
3.алға иілу (қолды еденге жеткізу керек);
3 Іштің бұлшық еттеріне арналған жаттығу:
1.тізекі бүгіл, аяқты тік көтереді, одан кейін жазады (жоғарырақ) да, біртіндеп төмен түсіреді;
2 аяқты тік созған қалпы жоғары көтеріп, қайтадан төмен түсіреді. Осы жаттығуды жерде (кілемде) жатып та жасауға болады;
2.аяқты алма-кезек тізекі бүкпей жоғары көтеріп, қайшылай қозғайды.
4 Аяққа арналған жаттығулар:
аяқтың ұшымен көтеріліп, қайтадан біртіндеп өкшемен төмен түседі;
аяқтың ұшымен көтеріліп, содан кейін төмен түсерде жартылай иіледі;
бір нәрсеге қолмен таянып тұрып, екі аяқпен алма-кезек доп тепкенге ұқсас қимыл жасайды;
5 Бүкіл дене бұлшық еттеріне аралған жаттығулар:
1.аяқты созыл жіберіп, екі қолмен жер тірей жатады (бұл кезде дене жерге тимеуі тиіс), одан кейін бастапқыға қайта ораладЫ;
2.аяқты алшақтау ұстап, (екі қол белде) оң қолды жоғары көтеріп сол жаққа иіледі, одан кейін бастапқы қалыпқа оралып, осы қозғалысты екінші жаққа қайталайды;
3.әуелі түрегеп тұрып, содан соң отырады, одан кейін аяқты артқа жіберіп қолмен жер тірейді, қайтадан бастапқы қалыпқа келеді;
- Балалар кане кезекпен тұрып затқа дейін секіріп көрейікші.
Мақтау,мадақтау
“Автомобильдер”
«Қарағай ағашы»
Б.қ-1-дем жұту,қолды екі жаққа созу.
2-Дем шығару,денені оңға қарай иілу,
3-д-ж б.қ келу
4-д.ш солға иілу,б.қ келу
Топқа оралу
Балалар қуана барады
Жүру, секіру, жүгіру түрлерін орындайды
Жалпыдамыту жаттығуларын орындайды
Балалар затқа дейін секіреді
Ойынды ойнайды.
Тыныс алу жаттығуын орындайды
Топқа оралады
