Урок посвящён освоению перекатов из разных положений и «моста» из положения лежа.
Просмотр содержимого документа
«Конспект урока для 3 классов»
Дата : 17.11.2020
Класс : 3Д кл.
Предмет : физическая культура
Учитель : Горбунова И.О.
Тема урока: Перекат из положения лежа на спине, «мост».
Цель урока : 1.Создание общих представлений об акробатических упражнениях и их значении для развития учащихся
2. Ознакомление учащихся с техникой выполнения переката в группировке и моста из положения лежа.
Задачи урока:
1. Ознакомление с упражнениями для формирования осанки;
3.Развитие координации, ловкости, гибкости.
Инструктаж по технике безопасности во время занятий по гимнастике:
http://marisoft.ru/load/besplatnye_raboty/tekhnika_bezopasnosti_pri_provedenii_zanjatij_po_gimnastike/25-1-0-188
Урок посвящён освоению перекатов из разных положений и «моста» из положения лежа.
Ознокомиться с разновидностями перекатов вам поможет видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Swam2ZKW8Mc&ab_channel=KontAntibus
Из положения, лежа на спине, «мост»
Подводящие упражнения:
1. Наклон головы назад, стоя у гимнастической стенки, опираясь об нее.
2. Из положения, лежа на спине, выполнить «мост» с помощью.
3. Из положения, лежа на спине, выполнить «мост» самостоятельно.
наклоны туловища вперед, назад, в стороны, вращения туловищем, круги и рывковые двумя руками
После ознакомления с темой учащиеся выполняет разминку на месте. В помощь видео для разминки:
https://www.youtube.com/watch?v=50Z9Tqz7Y1U&ab_channel=GymBalance
Домашнее задание
!!!Дети специальной медицинской группы «А» и «В» выполняют комплекс по своему заболеванию.
Видео выполнения разминки на месте и акробатических упражнений – перекаты из разных положений (по возможности, если позволяет место дома) упражнений присылать на почту:
[email protected]