kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока "Баскетбол"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект расписан со всеми стандартами, каждый шаг расписан по минутно.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока "Баскетбол"»

Конспект урока физической культуры по баскетболу в 5 классе


Необходимое оборудование, инвентарь: баскетбольные мячи, кольца.

Задачи: 1. Совершенствовать стойку баскетболиста;

2. Обучить технике остановки в два шага;

3. Обучить технике поворота;

4. Обучить технике броска одной рукой от плеча с места;

5. Развить внимание.

Части урока

Частные задачи

Средства

Дозировка

ОМУ

Методы организации

Подготовительная

9-10 мин.

1. Подготовить класс к работе

1. Построение, приветствие, постановка цели и задач урока

1мин

Приветствие класса, обратить внимание на внешний вид, следить за дисциплиной учащихся

Фронтальный

2. Ознакомить с правилами баскетбола


3. Подготовить организм к выполнению физических упр.

1. Правила баскетбола



1. Ходьба:

- обычная



-на носках, руки в стороны



-на пятках, руки за голову

-перекатом





2. Бег:

-подскоки

- приставными шагами правым боком;

- приставными шагами левым боком;

- спиной вперед;

- обычный;

- семенящий;

- с захлестыванием голени;

- с высоким подниманием бедра;

- стойка баскетболиста;

- обычный;

- стойка баскетболиста;

- обычный;

3. Упражнение на восстановление дыхания:

- 1-2 – подняться на носки, руки вверх – вдох;

- 3-4 – опуститься, руки вниз – выдох.


4. ОРУ (в движении)


1) И.п. – о.с., руки на пояс.

1 – наклон головы вправо;

2 – и.п.;

3 – наклон головы влево;

4 – и.п.;

5 - наклон головы вперёд;

6 – и.п.;

7 - наклон головы назад;

8 – и.п.

2) И.п. – руки на пояс.

1-2 – наклон вперед к правой ноге, руками касаясь пола;

3-4 –наклон вперед к левой.

3) И.п. – руки вверху.

1-4 – вращение рук вперед;

5-8 – назад.

4) И.п. – правая рука вверху, левая внизу.

1-4 – вращение рук: правая вперед, левая назад;

5-8 – вращение рук: левая вперед, правая назад.


5) И.п. – выпад правой ногой.

1-2 – покачивание на правой ноге;

3-4 – на левой.


6) Гусиный шаг.




7) «Змейка»




8) Прыжки вперед на двух ногах



9) Ходьба на месте.










1мин



10сек




15с



15с

10с






10с

10с


10с


10с

10с


10с

10с

10с

10с

10с

1круг

3-4р




























0,5круга



0,5круга



0,5круга



0,5круга














Объяснение правил.



Спина прямая, живот втянуть, лопатки соединены, подбородок выше, дистанция 2 шага.

Подняться выше на носках, лопатки сведены, смотреть вперед, руки точно в стороны.


Руки точно за голову.

Упр. начинать с пятки. Плавный перекат с пятки на носок. Руки работают свободно как при ходьбе.



Спина прямая, выпрыгивать выше. Помощь руками.

Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнений







Перемещение плавное.

Дыхание не задерживать, бежать с носка.



Вдох - глубокий через нос, выдох - через рот. Дистанция 2 шага.








Голову не закидывать, упражнение выполнять плавно, без резких движений. Спина прямая. Счет выполняется под каждый шаг.







Спина прямая. Следить за правильностью выполнения. Счет на каждый шаг.

Чёткое выполнение под счёт. Счет выполняется под каждый шаг.


Разноименная работа рук. Под каждый шаг.






Спина прямая, не прогибаться, руки на коленях. Выпад как можно глубже.



Присесть как можно ниже, при передвижении помогать маховыми движениями рук.


Последний в колоне начинает бежать, вперед обегая впереди стоящего змейкой.


Прыжок как можно дальше. Помогать руками.


Восстановление дыхания

Фронтальный



Фронтальный

































Фронтальный












































Основная часть

20-22 мин.



1. Обучение техники остановки в два шага.
















1. Остановка в два шага:

1) рассказ

2) показ

3) опробование




4) выполнение учениками упр.

- в шаге

- в беге

10мин

















Выполняется упражнение в шеренге по 4 человека, следующая начинает по сигналу; выполнив, шеренга остаётся на противоположной стороне зала за лицевой линией. Остановка выполняется по сигналу.


При остановке шагом ученик опускает таз в момент, когда его опорная нога ставится на пол (счет «один»), и сильно сгибает колено опорной ноги, когда коснется пола вышагивающая нога (счет «два»). Шаг вышагивающей ногой делать длиннее, чем обычно, ногу ставить на всю ступню, чтобы приобрести максимальную устойчивость.

Поточный







Индивидуальный








2. Обучение техники поворота.


2. Поворот без мяча:

1) рассказ;

2) показ;

3) одна нога на точке, другой ногой выполняют шаги по окружности;

4) правая – вышагивающая (левая - опорная) – выполняют шаги по окружности;

5) остановка шагом, поворот


3мин



Хорошее равновесие и правильная стойка. «Опорная нога» - сзади стоящая при остановке шагом. Используя основание пальцев опорной ноги как ось вращения, ученик может поворачивать тело, не отрывая опорную ногу от пола и не передвигая её с занимаемого положения. Сила для выполнения поворота создается наружной, или вышагивающей, ногой, которую ученик с мячом может передвигать в любом направлении – влево/вправо, вперед/назад.

Индивидуальный

Заключительная часть

3. Обучение техники броска одной рукой от плеча с места










1. развитие скоростно-силовых качеств;

2. развитие координационных способностей.

3. Привести организм в оптимальное состояние

4. подвести итоги

3. Бросок одной рукой:

1) держание мяча;

2) постановка стоп, ног;

3) имитация броска в кольцо;

4) бросок мяча вверх над собой;

5) броски мяча в кольцо







  1. эстафета

  2. подведение итогов эстафеты

  3. ходьба по кругу

  4. подведение итогов урока

  5. выставление оценок, отметить наиболее активных и дисциплинированных.


















7мин












7мин

30сек

1мин

30сек

1мин











Первая фаза: носки стоп направлены вперед, пятки назад, расстояние между стопами 30-40см, правая нога впереди. Мяч держать широко расставленными пальцами правой руки, левая располагается сбоку, держит мяч. Локоть правой руки у плеча, направлен вперед.

Вторая фаза: вынос руки вверх, разгибание суставов (голеностопного, коленного, тазобедренного).

Третья фаза: выпуск мяча с кисти (хлест) отталкивание от площадки двумя ногами вверх

Судейство эстафеты и исправление ошибок по ходу. Сообщение результатов урока.

Фронтальный
















Поточно-групповой


Фронтальный



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока "Баскетбол"

Автор: Путкарадзе Руслан Отарович

Дата: 12.02.2021

Номер свидетельства: 572966

Похожие файлы

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "КОНСПЕКТ УРОКА «Баскетбол. Ведение мяча в различных стойках и ведение с изменением направления»."
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_basketbol_vedenie_miacha_v_razlichnykh_stoikakh_i_vedenie_s_izmen"
    ["file_id"] => string(6) "510379"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1557930327"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Конспект урока «Баскетбол»."
    ["seo_title"] => string(24) "konspekt_uroka_basketbol"
    ["file_id"] => string(6) "510390"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1557931534"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(144) "Конспект урока "Баскетбол. Совершенствование техники передачи и ведения мяча" "
    ["seo_title"] => string(90) "konspiekt-uroka-baskietbol-soviershienstvovaniie-tiekhniki-pieriedachi-i-viedieniia-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "133622"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1416557573"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(60) "Конспект урока баскетбол 8 класс."
    ["seo_title"] => string(34) "konspiekt_uroka_baskietbol_8_klass"
    ["file_id"] => string(6) "420043"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1496349536"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "План конспект урока "Баскетбол""
    ["seo_title"] => string(29) "plan_konspekt_uroka_basketbol"
    ["file_id"] => string(6) "486471"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1542636783"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства