КОНСПЕКТ УРОКА «Баскетбол. Ведение мяча в различных стойках и ведение с изменением направления».

Содержание

1. Построение

1. Приветствие, сообщение задач урока

1. Разминка в ходьбе на осанку:

1.«И.п. – руки вверх, ходьба на носках, марш!»

2.«И.п. – руки на пояс, ходьба на пятках, марш!»

3.«И.п. – руки в стороны, ходьба на внешней стороне стопы, марш!»

4.«И.п. – руки на пояс, ходьба на внутренней стороне стопы, марш!»

1. Бег

1. Разминка в беге:

1.«Приставные шаги правым боком, марш!»;

2.«Приставные шаги левым боком, марш!»;

3.«Бег скрестным шагом, марш!»;

4.«Бег спиной вперед, марш!»;

5.«Бег в противоположную сторону по свистку, марш!».

1. Восстанавливаем дыхание

1. ОРУ с баскетбольным мячом в ходьбе:

1)И.п. – руки с мячом перед грудью, поворот головы в сторону с отведением мяча;

1. Руки с мячом отводятся вперед, поворот головы вправо;

2. И.п.

3. Руки с мячом отводятся вперед, поворот головы в левую сторону;

4. И.п.

2)И.п. – руки опущены вниз с мячом, отведение рук с мячом назад;

1,2. Руки с мячом вверх, отведение назад;

3,4. И.п.

3)И.п. – руки с мячом подняты вверх, наклоны туловища в стороны;

1. Наклон туловища вправо;

2. И.п.

3. Наклон туловища влево;

4. И.п.

4)И.п. – руки перед грудью с мячом, отведение рук в стороны с выпадами на каждый шаг;

1. Выпад правой ногой, отведение рук в левую сторону;

2. Выпад левой ногой, отведение рук в правую сторону;

3. Выпады правой ногой, отведение рук в левую сторону;

4. Выпады левой ногой, отведение рук в правую сторону.

5)И.п. – руки с мячом перед собой, вращение мяча вокруг своей оси, самостоятельно.

6)И.п. – руки перед собой с мячом, вращение мяча вокруг головы, затем вокруг своей оси, самостоятельно.

7)И.п. – руки с мячом перед собой, «восьмерка» между ног, самостоятельно.

8)И.п. – руки с мячом перед собой, перенос мяча через поднятую ногу, самостоятельно.

9)И.п. – руки в стороны, мяч в правой руке, перебрасывание мяч в другую руку.

10)Ведение мяча правой, затем левой рукой.

1. Построение

1. Ведения мяча в различных стойках

9.Подводящие упражнения для обучения ведения мяча в различных стойках:

1)Ученики, стоя в шеренге, ведут мяч на месте, при это принимают заданную стойку учителем (высокая, средняя, низкая).

2)Ученики идут по кругу шагом и ведут мяч, при этом принимают заданную стойку учителем (высокая, средняя, низкая).

3)Ученики бегут в медленном темпе, ведут мяч, при этом принимают заданную стойку учителем.

4) Ученики шагом ведут мяч, обходя конусы «змейкой», в каждой стойке по очереди, сначала в низкой, потом в средней и в высокой.

5)То же самое, но в медленном беге.

1. Обучение техники ведения мяча с изменением направления:

1)Ведение мяча приставным шагом по боковым линиям (левым, затем правым боком)

2)Ведение мяча с остановками и продолжением движения по сигналу

3)Ведение мяча без остановок с поворотом и переведением руки

4)Ведение мяча спиной вперед

5)Ведение мяча с поворотом на 360˚

6)Ведение мяча с броском в каждое кольцо

Игра «Салки с ведением баскетбольного мяча»:

Все игроки расходятся по залу, ведя мяч, мальчики только левой рукой, девочки только правой. Водящий тоже ведет мяч и пытается догнать одного из игрока и заляпать. Заляпанный игрок становится следующим водящим.

Игра «У кого меньше мячей»

Дети делятся на две равные команды. Площадка разделена сеткой. У каждого игрока мяч, по сигналу дети перебрасывают мячи на сторону противника. Выигрывает команда, на площадке которой после второго свистка находится меньше мячей.

1. Построение

1. Игра «Счет»

2. Подведение итогов, выставление оценок

1. Организационный выход из спортивного зала