kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

План конспект урока "Баскетбол"

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока

для учащихся 5-х классов

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: учебно-тренировочный

Раздел: баскетбол

Цель: Содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе 

            физического воспитания, развитие двигательной активности, укрепление

            физического и психологического здоровья.

Задачи: 1.Закрепить навыки ведения мяча с изменением

                   направления движения.

                2.Совершенствовать передачу мяча разными способами.

                3.Рзвивать ловкость, быстроту, выносливость, скоростно-силовые качества

                   в учебной игре по упрощённым правилам.

                4.Воспитывать чувство коллективизма ответственности и взаимопонимание.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток, фишки.

Просмотр содержимого документа
«План конспект урока "Баскетбол"»

Сергей Викторович Мельников,

учитель физкультуры,

КГУ «СШИ для детей с ТНР», г. Темиртау.

План-конспект урока

для учащихся 5-х классов

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: учебно-тренировочный

Раздел: баскетбол

Цель: Содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе

физического воспитания, развитие двигательной активности, укрепление

физического и психологического здоровья.

Задачи: 1.Закрепить навыки ведения мяча с изменением

направления движения.

2.Совершенствовать передачу мяча разными способами.

3.Рзвивать ловкость, быстроту, выносливость, скоростно-силовые качества

в учебной игре по упрощённым правилам.

4.Воспитывать чувство коллективизма ответственности и взаимопонимание.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, свисток, фишки.


№п/п

Содержание

Дозировка

Методические

Указания

1.

Подготовительная часть

15 мин.


1)

Построение, сообщение задач урока

30 сек.


2)

Строевые упражнения на месте

30 сек.

Повороты направо, налево, кругом

3)

Передвижение в одну колонну

1 мин.


4)

Ходьба: - на носках; -на пятках;

-на внутренней части стопы;

-на внешней части стопы;

-перекатом с пятки на носок;

-спиной вперёд;

-спортивным шагом


Руки вперёд; руки в стороны; руки на пояс



Смотрим через левое плечо

5)

Бег: -правым боком приставными

шагами;

-левым боком приставными шагами;

-с подскоком на одной ноге, на другой;

-с высоким подниманием бедра;

-захлёстывание голени назад

1 мин.

Руки на пояс.


Руки на пояс.


С вращением рук вперёд.

Руки впереди.

Руки за спиной.

6)

Ходьба, взять баскетбольные мячи: -подбрасывание мяча перед собой;

-подбрасывание мяча с хлопком;

- перебрасывание мяча с одной руки на другую.

1 мин.


Руки стараемся выпрямить.


Мяч стараемся не уронить.

7)

Ходьба с ведением мяча: -правой рукой;

-левой рукой;

-ведение поочерёдно;

-ведение, по свистку подбросить мяч;

-ведение, по сигналу поворот на 180,ведение;

-ведение, по сигналу поворот на 360 – ведение.


2 мин.

Ведение среднее, низкое, высокое.


Ведение среднее.

По сигналу хлопок.


Мяч в руки не брать.




8)

Перестроение в две колонны

1 мин.

Мяч в руках.

9)

ОРУ на месте с мячом:

1)И.п.-стойка ноги врозь, мяч между ног, руки на пояс:

1- наклон головы влево;

2- наклон головы вправо;

3- наклон головы вперёд;

4- наклон головы назад.

2)И.п.-стойка ноги врозь, мяч в руках, перед грудью:

1-руки вперёд;

2- и.п.;

3- руки вверх;

4- и.п.

3)И.п.-стойка ноги врозь, мяч держать на правой руке:

1-2-мяч перекладываем за головой на левую руку;

3-4- мяч перекладываем с левой руки на правую.

4)И.п. –стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч за головой.

1-2- поворот туловища вправо;

3-4- то же влево;

5-6- руки вверх, скручивание туловища вправо;

7-8-скручивание влево.

5)И.п.- стойка ноги врозь, руки вверх, мяч над головой.

1-4- круговое вращение прямыми руками через правую сторону ;

2-4- то же через влевую.

6)И.п.-стойка ноги врозь, руки вперёд;

1-2- поворот туловища, руки вправо;

3-4- то же влево.

7)И.п.- стойка ноги врозь, руки вверх, мяч над головой.

1-2- наклон туловища вправо;

3-4- то же влево.

8)И.п.- стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч за голову.

1-2- наклон вперёд;

3-4- наклон назад.

9)И.п- стойка ноги врозь, мяч в руках перед собой:

1-2- перекат мяча за спиной, вправо;

3-4- перекат влево.

10)И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч за головой.

1-4- выпад правой ногой вперёд,

пронос мяча под коленом, поменяли ногу;

5-8- выпад левой ногой вперёд,

пронос мяча под левым коленом.

11)И.п. –стойка ноги вместе, руки вниз:

1- руки вверх;

2- руки вперёд (прямые), наклон

3- присесть, руки вперёд

(прямые);

4- и.п.

12)И.п. – стойка ноги вместе. Руки согнуты в локтях, мяч за голову.

10 приседаний

8 мин.

4 раза






4 раза






8 раз






4 раз







8 раз





4 раз



8 раз




8 раз




8 раз





8 раз






5-6 раз






10 раз


Мяч фиксируется ногами.






Мяч в руках точно перед грудью, максимально выпрямляем руки в локтях.




Контролируем мяч, чтобы не выпал с ладони.





Контроль туловища, локти точно в сторону.



Максимально руки выпрямлены в локтях.


При наклоне вперед, руки параллельно полу. При наклоне назад, прогибаемся в пояснице.


Максимальный поворот в право, в лево.


Наклон выполняется с максимальной амплитудой.



При наклоне вперед, спину прогнуть. При наклоне назад-подбородок прижать к груди.

Стараемся не уронить мяч.





Контроль мяча.






При наклоне вперед, ноги в коленях не сгибать.





Спина вертикально полу, локти точно в стороны, пятки не отрывать от пола.

2.

Основная часть

25 мин.



1)Поворот направо. Навыки ведения: - ведение правой рукой

2 мин.

Одна колонна идёт вправо, другая влево


2)Перестроение из колонны по два в колонну по одному

1 мин.

Мяч держим в руках


3)Навыки ведения: - ведение левой рукой;

-ведение по диагонали, правой и левой рукой ( обводим фишки);

1 мин.


3 мин.



По диагонали обводим два раза


4)Перестроение в колонну по два,

совершенствование передачи мяча разными способами:

-передача от груди;

-передача от груди двумя руками с ударом о пол;

-передача мяча от плеча;

- передача мяча от груди в движении, бросок в щит, напарник ловит;

- передача мяча от груди с ударом о пол, бросок мяча в щит, напарник ловит.

13 мин.

Дистанция два шага.



При передаче мяча,

локти опустить вниз-в стороны. Выполняем отталкивание мяча.


Напарник ловит обязательно мяч; не ловит, приседает-3 раза.


5) Учебная игра по упрощённым правилам.

5 мин.

1.Передача мяч капитану разными способами, бросок в кольцо.

2.Ведение-передача-бросок.

3.

Заключительная часть

5мин.



1)Построение, подведение итогов.


Сообщение основных ошибок.


2)Выставление оценок.




3)Д/задание: отжимание, упражнение для пресса.





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
План конспект урока "Баскетбол"

Автор: Мельников Сергей Викторвич

Дата: 19.11.2018

Номер свидетельства: 486471

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(171) "план - конспект урока физической культуры по теме"Ловля и передача мяча на месте и в движении" "
    ["seo_title"] => string(106) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-lovlia-i-pieriedacha-miacha-na-miestie-i-v-dvizhienii"
    ["file_id"] => string(6) "221397"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435247584"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(187) "План-конспект урока по физической культуре. Тема урока: « Баскетбол – передача двумя руками от груди» "
    ["seo_title"] => string(105) "plan-konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-tiema-uroka-baskietbol-pieriedacha-dvumia-rukami-ot-ghrudi"
    ["file_id"] => string(6) "150365"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420469313"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(205) "План-конспект урока по физической культуре. Тема урока: « Баскетбол – передача двумя руками от груди(партнеру)» "
    ["seo_title"] => string(115) "plan-konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-tiema-uroka-baskietbol-pieriedacha-dvumia-rukami-ot-ghrudi-partnieru"
    ["file_id"] => string(6) "206859"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1430293475"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(114) "План-конспект урока На тему: « Защитные действия в баскетболе»"
    ["seo_title"] => string(60) "plankonspiekturokanatiemuzashchitnyiedieistviiavbaskietbolie"
    ["file_id"] => string(6) "313948"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459583865"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(188) "План-конспект урока по физкультуре: Тема урока: "Совершенствование технических действий в баскетболе"."
    ["seo_title"] => string(80) "plan_konspekt_uroka_po_fizkulture_tema_uroka_sovershenstvovanie_tekhnicheskikh_d"
    ["file_id"] => string(6) "530765"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1575747782"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства