Комплексы акробатических элементов

III Когнитивные навыки и навыки по управлению телом посредством гимнастики

Школа:

Дата:

ФИО учителя:

Класс: 7

Количество присутствующих: отсутствующих:

Тема урока

Комплексы акробатических элементов

Цели обучения

7.1.2.1 - совершенствовать и обобщать комбинации движений и их последовательность при выполнени различных физических упражнений

Цели урока

Все учащиеся научатся:

Самостоятельно выполнять упражнения на равновесие.

Большинство учащихся научится:

Выполнять все элементы последовательно.

Некоторые учащиеся научатся:

Выполнять последовательно сложные упражнения на равновесие.

Ход урока

Запланированные этапы урока

Деятельность учителя на уроке

Деятельность ученика

Оценивание

Ресурсы

Начало урока

(5 минут)

Учитель приветствует класс, знакомит с темой и целями урока.

1. Бег равномерный со сменой лидера. Класс выполняет бег в колонне с дистанцией 3м. По сигналу учителя замыкающий бежит с ускорением и становится направляющим. Заканчивается бег, когда каждый ученик побудет «лидером», направляющим в колонне бегущих учеников.

2. Общеразвивающие упражнения на месте в парах.

1. И. п. — стойка ноги врозь, вплотную лицом друг к другу, руки сцеплены в пальцах. Учащиеся, оказывая взаимное сопротивление, стараются выпрямить каждую из своих рук;

2.И. п. — стойка ноги врозь, вплотную лицом друг к другу, руки в стороны, соединив пальцы «в замок». Первый опускает руки вниз и поднимает их в стороны, второй оказывает сопротивление;

3.И. п. — стойка ноги врозь, спиной друг к другу, взявшись под локти. Первый делает наклон вперед, приподнимая партнера на спине вверх, который свободно прогибается, затем, выпрямляясь, опускает его в и. п.;

4.И. п. — стойка ноги врозь, вплотную спиной друг к другу, взявшись под локти. Поочередно наклоны влево и вправо;

5.И. п. - стойка ноги вместе вплотную носками взявшись за руки и отклонившись всем телом назад. Приседание на всей ступне и вставание одновременно вдвоем

Вопросы учащимся:

Можете ли вы перечислить необходимые двигательные навыки при выполнении упражнений в игровой ситуации?

После выполнения разминки учитель предлагает учащимся провести оценивание эмоционального настроения

- Приветствуют учителя.

- Формируют тему урока, определяют цели урока.

Учащиеся слушают учителя, задают вопросы.

Смотрят видеоматериал

Выполняют задание под руководством учителя.

- соблюдает технику безопасности;

- выполняют комплекс упражнений

- выполняют разминочный бег, прыжки

- выполняют ОРУ на месте

- измеряют пульс

- отвечают на вопросы

- проводят эмоциональное оценивание своего настроения

Оценивание эмоционального состояния учащихся

ФО «Солнышко и тучка»

Ссылка на интернет-ресурс, комплексы упражнений в парах:

http://obg-fizkultura.ru/kompleks-uprazhneniy-v-parah-dlya-starsheklassnikov.html

Большое, свободное пространство для каждого задания.

Свисток для учителя

Середина урока

(30 минут)

1. Совершенствование акробатических упражнений. Участникам нужно придумать комплекс упражнений из ключевых элементов: кувырок назад через стойку на руках с помощью; стойка на лопатках согнув ноги; стойка на голове согнув ноги; стойка на голове и руках; из упора присев силой стойка на голове; стойка на руках махом одной и толчком другой; мост. Демонстрировать задание может тот, кого выберет группа.

Задание 1. Выполнить в группах следующие упражнения: - В сед на пятках, наклон вперед, руки вверх на полу. Подавая туловище вперед, опереться головой впереди рук на мат. Силой, сгибая ноги, выполнить стойку в группировке – держать. Медленно выпрямить ноги – держать с помощью или с касанием опоры пятками. - Повторить те же действия, но из упора присев.

Задание 2. Выполнить в парах или малых группах следующие упражнения и последующим анализом и повторением. - Кувырок вперед – перекатом назад – стойка на лопатках – перекатом вперед упор присев – стойка на голове и руках – опускание в упор присев и прыжок вверх, прогнувшись. - Кувырок назад, полушпагат (держать) - наклоны вперед, перекат в сторону на спину и стойка на лопатках (держать) – перекат вперед, кувырок вперед прыжок вверх, прогнувшись.

(К, Г, П) Гимнастическая эстафета "Построй мост". Соревнуются несколько команд по 4—6 человек в каждой. Перед началом игры выстраиваются в колонны за линией старта. В пяти шагах от первой линии проводится вторая. По сигналу преподавателя первый игрок бежит до условленной отметки и становится на мост. После этого выбегает следующий игрок и, проползая под мостом, «строит» второй мост за первым. Затем под двумя мостами проползает третий игрок, за ним — четвертый и т. д. Последний игрок проползает самый длинный путь под мостом, а затем командует: "Встать!". Все игроки поднимаются, бегом устремляются к линии старта и строятся в колонны. Правила: команда, первой выполнившая задание, объявляется победителем. Необходимо, чтобы игроки правильно выполняли и хорошо «держали» мост.

Вопрос для диалога:

Дайте комментарий относительно того, как деятельность помогла вам развить навыки работы в команде и в повышении эффективности общих инструкций и контроля в игре.

После выполнения задание учитель предлагает учащимся провести оценивание

- делятся на пары

- соблюдают технику безопасности;

- отвечают на вопросы

- критически оценивают себя и других

- делятся на группы

- развивает физические свойства;

- отвечают на вопрос

- дают комментарии

ФО «Звёздочки»

ФО «Сэндвич похвалы»

Большое, свободное пространство для каждого задания. Свисток для учителя.

Выполнение мостика https://youtu.be/IT8TddEId4o

Выполнение мостика из стойки на руках:

https://youtu.be/fGEE8rQYi2w

Стойка на лопатках:

https://youtu.be/u98IVU1jgwU

Свисток для учителя

Большое свободное пространство

Конец урока

(10 минут)

Подведение итогов

Отмечает учеников выполнявшие упражнение наиболее успешно.

Указывает на часто допускаемые ошибки.

Учитель задает домашнее задание:

- выполнить отжимание, пресс, подтягивание

- измеряют пульс.

- оценивают свою работу на уроке.

- выполняют дом. задание.

Рефлексия.

Что нового ты узнал на уроке?

Какие уже имеющиеся у тебя знания понадобились в решении задач на уроке?

Кто и как тебе помогал на уроке при решении задач?

Какие знания, полученные на уроке, понадобятся тебе в будущем?

Где ты применишь полученные знания?

Ручки,

листы бумаги