Челночный бег 3х10

Цель: Формирование представление о технике выполнения челночного бега; повторить беговую разминку, развивать технику выполнения высокого старта

Задачи урока:

Образовательные задачи: принять контрольный норматив челночный бег

Оздоровительные задачи: Развивать скоростно-силовые способности и быстроту

Воспитательные задачи: воспитывать целеустремленность, волевые качества

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Челночный бег 3х10»

Конструкт урока по физической культуре для 2б класса

Раздел: Легкая атлетика

Тема: Челночный бег 3х10

Задачи урока:

Образовательные задачи: принять контрольный норматив челночный бег

Оздоровительные задачи: Развивать скоростно-силовые способности и быстроту

Воспитательные задачи: воспитывать целеустремленность, волевые качества

Тип урока по решению образовательных задач: комбинированный

Место проведения: спортивный зал

Время урока: 40 минут

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, конусы

Урок проводил: Назаров Кирилл Сергеевич

Способы организации урока: фронтальный, индивидуальный

Методы обучения и методические приемы обучения: словесный (рассказ, объяснение, счет, команды, указания), наглядный (показ), практический (целостно-конструктивный).

Части урока в мин.	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная 10 мин.	Построение, сообщение задач урока	1 мин	Фронтальная, словесный (счет, команды, указания, рассказ), наглядный (показ), практический (целостно-конструктивный) Класс равняйсь смирно!
	Цель и задачи урока	30 сек	Организация дисциплины
	Бег в медленном темпе	1 мин	Руки работают как при беге, спина прямая, держать дистанцию, выполнять в медленном темпе
	Ходьба на восстановление дыхания	1 мин	Глубокий вдох руки вверх и выдох руки вниз
	Комплекс ОРУ на месте 1.1)И.П.-стойка ноги врозь, руки вниз 1-4-круговые движения в плечевом суставе вперед 5-8-То же назад 2)И.П.-стойка ноги врозь, руки перед грудью 1-8-повороты туловища вправо/влево 3)И.П.-широкая стойка, руки в стороны 1-8-махи туловищем 4)И.П.-стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу 1-2-рывковые движения руками 3-4-То же левой 5-8-То же 5)И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс 1-выпад правой ногой вперед 2-И.П 3-То же левой 4-И.П 5-8-То же Спец беговые упражнения: Бег с высоким подниманием бедра Бег с захлестыванием голени Бег на прямых ногах Приставной шаг левым боком Приставной шаг правым боком	8 счетов 8 счетов 8 счетов 8 счетов 8 счетов 2 площадки 2 площадки 2 площадки 2 площадки		Спина прямая. Наклон четко в сторону. Спина прямая. Выполняем скручивание в сторону Спина прямая. Спина прямая. Ноги прямые. Спина прямая. Угол в колене 90 градусов и колено за носок не выходит. Все выполняется на передней части стопы Колени подниманием высоко Пятки выше, темп высокий Ноги прямые, понимаем выше Спина прямая, взгляд направлен вперед
Основная 15-20	Повторение техники Пробные попытки «челночного бега» 3х10 Сдача Норматива	15 мин		1.Старт. Выдвиньте одну ногу вперед так, чтобы носок упирался в линию старта, и перенесите на нее вес тела. 2.Поворот. Снизьте скорость перед линией разворота. Сгруппироваться Финиш. На финишной линии сделайте бросок грудью вперед или выпад плечом, чтобы добраться до конечной точки на секунду быстрее. Слушать указания учителя Индивидуальная работа Слушать указания учителя
	Игра «День ночь»	5 мин		Из круга учеников выбирается водящий. Остальные распределяться по площадке и готовиться слушать задание. Все слышать день все бегают резвиться, слышат ночь замирают. Выигрывает тот кто не шевельнулся не разу
Заключительная 5 мин	Построение	30 сек		В 1 шеренгу становись
	Подведение итогов урока чем занимались на уроке?	3 мин		Внимательно слушать указания учителя
	Организованный уход с урока	30 сек		«Урок окончен», «Разойдись!»

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Челночный бег 3х10

Автор: Назаров Кирилл Сергеевич

Дата: 02.12.2024

Номер свидетельства: 660630

Похожие файлы

« Челночный бег. Совершенствование навыкам техники выполнения челночного бега.»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(149) "« Челночный бег. Совершенствование навыкам техники выполнения  челночного бега.»"
    ["seo_title"] => string(93) "chielnochnyi-biegh-soviershienstvovaniie-navykam-tiekhniki-vypolnieniia-chielnochnogho-biegha"
    ["file_id"] => string(6) "326805"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463314933"
  }
}

КОНСПЕКТ УРОКА ТЕМА УРОКА: « Челночный» бег, круговая эстафета места в разделе программы «Лёгкая атлетика».

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(201) "КОНСПЕКТ УРОКА   ТЕМА УРОКА: « Челночный»  бег,  круговая эстафета места в разделе программы «Лёгкая атлетика»."
    ["seo_title"] => string(117) "konspiekt-uroka-tiema-uroka-chielnochnyi-biegh-krughovaia-estafieta-miesta-v-razdielie-proghrammy-lioghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "329838"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1464027895"
  }
}

“Ведение, передачи и броски мяча. Закрепление техники челночного бега”.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(133) "“Ведение, передачи и броски мяча. Закрепление техники челночного бега”."
    ["seo_title"] => string(85) "viedieniie-pieriedachi-i-broski-miacha-zakrieplieniie-tiekhniki-chielnochnogho-biegha"
    ["file_id"] => string(6) "268432"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450626725"
  }
}

"Челночный бег"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(27) ""Челночный бег""
    ["seo_title"] => string(15) "chelnochnyi_beg"
    ["file_id"] => string(6) "555883"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1597651837"
  }
}

Урок на тему: "Челночный бег"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Урок на тему: "Челночный бег""
    ["seo_title"] => string(28) "uroknatiemuchielnochnyibiegh"
    ["file_id"] => string(6) "312092"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459290348"
  }
}

Челночный бег 3х10

Просмотр содержимого документа «Челночный бег 3х10»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Челночный бег 3х10»