kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Челночный бег 3*10

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цель: Формиров ание умения в беге на короткие дистанции, сдача контрольного норматива.

Просмотр содержимого документа
«Челночный бег 3*10»

Конструкт урока по физической культуре для 9 «а», 9 «в», 9 «е» классов

Раздел: Легкая атлетика.

Тема: Бег на короткие дистанции (Челночный бег 3*10).

Цель: Формирование умения в беге на короткие дистанции, сдача контрольного норматива.


Образовательная:

  • Совершенствовать технику бега на короткие дистанции через выполнение комплекса спец. беговых упражнений.


Оздоровительная:

  • Развивать скоростно-силовые способности через выполнение двигательного действия челночный бег 3*10.

Воспитательная:

  • Воспитать активность, коллективизм, дисциплину.

Тип урока по решению образовательный задач: закрепление пройденного материала

Место проведения: Улица, школьный стадион.

Время урока: 40 мин

Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер.

Урок проводили: Криницына А., Колюпанов К.

Предметный результат: Освоение техники бега на короткие дистанции.

Предметные результаты: приобретенные знания и умения применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой, бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

Личностные результаты: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Познавательные: осмысление и осознание важности выполняемых двигательных действий.

Регулятивные: оценка – выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено, и что еще нужно усвоить



Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

УУД

Подготовительная

Построение, строевые упражнения, приветствие, сообщение задач урока.


  1. Бег


Спец. Беговые упражнения:


  1. Бег с захлестыванием голени


  1. Бег с высоким подниманием бедра


  1. Скрестным шагом


  1. Приставным шагом


  1. Бег с выносом голени вперед


  1. Бег с выносом голени назад


  1. Бег с ускорением

2 мин



5 мин





2х30м


2х30м



2х30м


2х30м


2х30м


2х30м


2х30м




Следить за дыханием.

Максимальная амплитуда, следить за дыханием.



Спина прямая, руки работают при беге.





Регулятивные: Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.


Умения технически правильно выполнять двигательные действия

Основная

Построение.

Перестроение в 2 колоны. (по парам) Ознакомить обучающихся с оценкой результатов ч/б 3*10м

Девушки:

«5»-

«4»-

«3»-

Юноши:

«5»-

«4»-

«3»-



Следить за техникой безопасности.

Следить как бегут ученики, по своим дорожкам.

Записывать результат.

Умения технически правильно выполнять двигательные действия.


Заключительная

Построение.

Игра на внимание. «3,13,33»

Игроки становятся в ширенгу на расстоянии вытянутых в стороны рук. Если учитель говорит «три» - все игроки должны поставить руки на пояс, при слове «тринадцать» - руки к плечам, при слове «тридцать» - руки вверх. Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения. Игрок допустивший ошибку, делает шаг вперед и там продолжает игру. Выигрывает тот, кто по окончанию игры остается на исходной позиции.

Рефлексия.

Домашнее задание.

3 мин














2 мин

Технически правильно выполнять упражнения.



Анализ своих действий на уроке, проявление положительных качеств личности, дисциплинированности.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Челночный бег 3*10

Автор: Криницына Анастасия Викторовна

Дата: 17.12.2020

Номер свидетельства: 567457

Похожие файлы

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(149) "« Челночный бег. Совершенствование навыкам техники выполнения  челночного бега.»"
    ["seo_title"] => string(93) "chielnochnyi-biegh-soviershienstvovaniie-navykam-tiekhniki-vypolnieniia-chielnochnogho-biegha"
    ["file_id"] => string(6) "326805"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463314933"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(201) "КОНСПЕКТ УРОКА   ТЕМА УРОКА: « Челночный»  бег,  круговая эстафета места в разделе программы «Лёгкая атлетика»."
    ["seo_title"] => string(117) "konspiekt-uroka-tiema-uroka-chielnochnyi-biegh-krughovaia-estafieta-miesta-v-razdielie-proghrammy-lioghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "329838"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1464027895"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(133) "“Ведение, передачи и броски мяча. Закрепление техники челночного бега”."
    ["seo_title"] => string(85) "viedieniie-pieriedachi-i-broski-miacha-zakrieplieniie-tiekhniki-chielnochnogho-biegha"
    ["file_id"] => string(6) "268432"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450626725"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(27) ""Челночный бег""
    ["seo_title"] => string(15) "chelnochnyi_beg"
    ["file_id"] => string(6) "555883"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1597651837"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Урок на тему: "Челночный бег""
    ["seo_title"] => string(28) "uroknatiemuchielnochnyibiegh"
    ["file_id"] => string(6) "312092"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459290348"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства