kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

30-60 метр қысқа қашықтыққа жүгіру

Нажмите, чтобы узнать подробности

Урок на тему: "30-60 метр қысқа қашықтыққа жүгіру"

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«30-60 метр қысқа қашықтыққа жүгіру»

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: 30-60 метр қысқа қашықтыққа жүгіру

Сынып: 8 «A»

Өтетін күні: 11.10.2016ж

Өтетін уақыты: 950-1035

Өтетін орны:спорт алаңы

Сабақ көрнекілігі \құралдары: секундомер, кедергілер, ысқырық.

Сабақтың мақсаты:

1) Білімділік: қысқа қашықтыққа жүгіруді үйрету.

2) Дамытушылық: қол, білек бұлшық еттерін дамыту.

3) Тәрбиелік: ұжыммен бірігіп қозғалыс жасауға және жылдам шешім қабылдауға тәрбиелеу.



Сабақтың барысы

Уақыты

Әдістемелік нұсқау


К

І

Р

І

С

П

Е


Б

Ө

Л

І

М

























Ұйымдастыру. Сабақ тақырыбын таныстыру, мақсатын, міндетін қауыпсіздықережесын түсіндіру.

Саптық жаттығулар

Жалпы дамыту жаттығулары

Жүру түрлері

Аяқтын өкшесімен

Сыртқы қырымен

Аяқтын ұшымен

Жартылай отырып

Жүгіру төменгі жылдамдықпен

1)Б.Қ. басты оңға, солға айналдыру.

2) Б.Қ.қол иықтың үстінде алдыға,артқа айналдыру.

3)Б.Қ.екі қол кеуде тұста оң жаққа және сол жаққа сермейміз.

4)Б.Қ. екі қол белде

белімізді оңға, солға айналдырамыз.

5) Б.Қ. екі қол белде алдыға, артқа,оңға, солға иілеміз.

6) Б.Қ. оң қол белде сол қолды бастан асыра сермейміз.

7)Б.Қ. екі қол тізе үстінде аяқты ішке, сыртқа айналдырамыз.

8)Б.Қ.екі қолды алдыға түзу ұстап, отырып-тұру жаттығуын орындау.



13-15 минут










4-рет


4-рет


4-рет



4-рет



4-рет


4-рет


4-рет



10-рет-

Бір түзудің бойына тұру.

Сыныптың журналына белгілеу.

Сабақтың тақырыбын түсіндіру.



Қол бүйірде, кеудені тік ұстап

Тізені бүгіп, кеуде тік



Бір қалыпты жүгіріс

1-2 алға, 3-4 артқа


1-2 оңға, 3-4 солға


1-2 оңға, 3-4 солға



1-2 оңға, 3-4 солға



1-2 ішке, 3-4 сыртқа




1-2 ішке, 3-4 сыртқа

Н

Е

Г

І

З

Г

І


Б

Ө

Л

І

М


30-60 метр қашықтыққа жүгіруді үйрену.

Арнайы жүгіру жаттығуларын жасау. Аяққа арналған секіру жаттығуларын жасау.

Балаларды төртке бөліп 30 метр жүгірту. 60 метр жүгіру бағаға жасау.

23-25минут


Дұрыс беруын қадағалау


Жаттығуды дұрыс жасауына көмектесу


Техникасын қадағалау


Қ

О

Р

Ы

Т

Ы

Н

Д

Ы



Оқушыларды сапқа тұрғызып, сабақты қорытындылау. Сабақта болған жетістіктер мен кемшіліктерді айту. Оқушы еңбегін бағалау.

3-5минут

Бір түзудің бойына сап түзеу.



Журналға баға қою.





















«Бекітемін»

№54 мектеп-лицейінің директоры

__________Г. К. Амрина

« »________ , 2015ж







АСТАНА ҚАЛАСЫНЫҢ БІЛІМ БАСҚАРМАСЫ №54 МЕКТЕП-ЛИЦЕЙІ







АШЫҚ САБАҚ







Тақырыбы: 30-60 метр қысқа қашықтыққа жүгіру.

Пән мұғалімі:Көлбай Т.











Астана- 2015




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс

Скачать
30-60 метр қысқа қашықтыққа жүгіру

Автор: Көлбай Тілеу

Дата: 26.11.2016

Номер свидетельства: 362657

Похожие файлы

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "30 метр ?ашы?ты?та ж?гіру "
    ["seo_title"] => string(32) "30-mietr-k-ashyk-tyk-ta-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "235851"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1443865574"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(40) "60 метр ?ашы?ты??а ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(26) "60mietrkashyktykkazhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "311024"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459147935"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Қашықтыққа жүгіру 1500 метр"
    ["seo_title"] => string(35) "k_ashyk_tyk_k_a_zhughiru_1500_mietr"
    ["file_id"] => string(6) "414461"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1494499491"
  }
}
object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(35) "1500м ?ашы?ты??а ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(24) "1500mkashyktykkazhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "293655"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455530487"
  }
}
object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(55) "же?іл атлетика. 60 метрге ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(35) "zhienilatlietika60mietrghiezhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "316412"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460091234"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства