Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Упражнения для урока ЛФК

Общеразвивающий комплекс ЛФК для обучающихся.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Упражнения для урока ЛФК»

Общеразвивающие упражнения на коррекцию правильной осанки в кругу под музыку:

Ходьба по кругу, руки на пояс.
Наклоны головы

И.п – О.с руки на поясе

1-наклон вправо

2-и.п

3-4 тоже в другую сторону

Повороты туловища

И. п.- о.с руки на пояс

1- полуприсед, поворот туловища вправо

2-и.п

3-4 тоже влево

Топаем ногами- 4 раза
Покружились вокруг себя
И.п.- тоже

1-нога на пятку перед собой

2-и.п

3-4 тоже с другой ноги

Ходьба по кругу на носках, руки назад.
«Лошадка»

И.п-о.с, руки на пояс

1- поднять ногу, согнутую в колене перед собой

2-и.п

3-4 тоже с другой ноги

«Фонарики»

И.п-о.с, руки вверх, покрутить кистями рук

Топаем ногами- 4 раза
Покружились вокруг себя
Поскоки по кругу, руки на пояс
Топаем ногами, хлопаем в ладоши.

Станция «ТИР»

Упражнения на коррекцию плоскостопия, развивать глазомер и точность попадания:

Ходьба по канату, лежащему на полу, перемещаясь приставным шагом,

правым боком.

Переход на гимнастическую стенку.
Передвигаемся приставным шагом, по гимнастической стенки по нижней рейке, лицом к стене, руки на уровне груди. Дойти до снежков расположенных в конце дорожки.
Подвижная игра: «Попади в снежинку»

Ребята располагаются на 1 -2 метра от гимнастической стенки и бросают снежки в развешанные на стене снежинки. Цель игры - кто больше собьет снежинок.

Станция «Сугроб»

Развивать координацию движений.

Игра «Займи свой сугроб»

Задание: на полу расположены «Сугробы» - гимнастические обручи. По команде учителя каждый ребёнок должен успеть занять свободный обруч, их на полу меньше на один, по количеству детей. Оставшейся ребёнок, который не успел занять свой «сугроб», забирает один обруч и отходит в сторону. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один ребёнок.

Игра сопровождается музыкой (мелодия «Январская вьюга»)

Алгебра 8 класс ФГОС

Электронная тетрадь по немецкому языку...

География 11 класс ФГОС

Английский язык 2 класс ФГОС

География 7 класс ФГОС

Покорение космоса. К юбилею полёта Ю....

Электронная тетрадь по всеобщей истории...

Занимательная география 5–6 классы

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Упражнения для урока ЛФК

Автор: Татьяна Сергеевна Иванова

Дата: 15.05.2024

Номер свидетельства: 650640

Похожие файлы

Урок по ЛфК

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(20) "Урок по ЛфК"
    ["seo_title"] => string(11) "urok-po-lfk"
    ["file_id"] => string(6) "251059"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1447173833"
  }
}

Урок-разработка по ЛФК

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(42) "Урок-разработка по ЛФК "
    ["seo_title"] => string(22) "urok-razrabotka-po-lfk"
    ["file_id"] => string(6) "212596"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431876430"
  }
}

Пояснительная записка к "Методической разработке цикла занятий по физической культуре с использованием элементов йоги."

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(223) "Пояснительная записка к "Методической разработке цикла занятий по физической культуре с использованием элементов йоги." "
    ["seo_title"] => string(132) "poiasnitiel-naia-zapiska-k-mietodichieskoi-razrabotkie-tsikla-zaniatii-po-fizichieskoi-kul-turie-s-ispol-zovaniiem-eliemientov-ioghi"
    ["file_id"] => string(6) "204441"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1429647767"
  }
}

Сложение и вычитание чисел в пределах 1000 с переходом через разряд

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "Сложение и вычитание чисел в пределах 1000 с переходом через разряд "
    ["seo_title"] => string(84) "slozhieniie-i-vychitaniie-chisiel-v-priedielakh-1000-s-pieriekhodom-chieriez-razriad"
    ["file_id"] => string(6) "115524"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1412006281"
  }
}

Интегрированный урок по музыке и ЛФК "Песня, танец и марш"

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Интегрированный урок по музыке и ЛФК "Песня, танец и марш""
    ["seo_title"] => string(54) "intieghrirovannyiurokpomuzykieilfkpiesniatanietsimarsh"
    ["file_id"] => string(6) "289508"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454833035"
  }
}