| № урока | Дата | Тема урока | Кол-во часов | Элементы содержания | Основные виды деятельности обучающихся
| Формируемые УУД
| Виды контроля | Д/З |
| I четверть (26 часов) |
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 18 часов |
| Ходьба и бег – 7 часов |
| 1. | 1.09 | Техника безопасности на уроках легкой атлетики и кроссовой подготовки. Ходьба и бег. | 1
| Инструктаж по ТБ на уроках по л/а и кроссовой подготовки. Понятие об утомлении и переутомлении. Двигательный режим школьника. Ходьба под счет. Построение в шеренгу, колонну. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Игра «Займи своё место», «У ребят порядок строгий». | Определять в чём различия утомления и переутомления, их роль и значение в режиме дня. Контролировать свой организм при занятиях физическими нагрузками. Уметь правильно ходить и бегать. | Предметные: сформировать первоначальные знания о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей. Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью, как своему, так и других людей. | текущий |
|
| 2 | 2.09 | Высокий старт. Бег с изменением скорости и направления. | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 – 3 раза до 20 метров. П/игра «Перемена мест». | Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать технику выполнения высокого старта. Знать историю развития лёгкой атлетики. | Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.
| текущий |
|
| 3 | 4.09 | Высокий старт. Бег 30 метров – тест. | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору 2 -3 до 20 метров. Бег 30 метров с высокого старта – на результат. П/игра « Мы – веселые ребята».
| Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать технику выполнения высокого старта. Моделировать сочетание различных видов старта | Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и использовании их в свободное время. | Мальчики – «5» - 5,0сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек Девочки – «5» - 5,2сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек
|
|
| 4 | 8.09 | Старты из различных исходных положений. | 1
| Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи».
| Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Осваивать технику бега из различных исходных положений. Знать способы закаливания. | Коммуникативные: воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам во время выполнения физических упражнений. Личностные: формирование социальной роли ученика и положительного отношения к учению.
| текущий |
|
| 5 | 9.09 | Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м – тест. | 1
| ОРУ «Вызов номеров». Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров – 2 – 3 раза. Бег 60 метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза. П/игра: «Кто быстрее». Челночный бег 3х10 м – на результат. | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (скорость). Уметь выполнять технику челночного бега. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. | Предметные: развитие равновесия, быстроты и точности реагирования на сигналы и ориентирования в пространстве. Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом. | Мальчики – «5» - 8,6сек «4» - 9,0сек «3» - 9,9сек Девочки – «5» - 9,1сек «4» - 9,5сек «3» - 10,4сек
|
|
| 6
| 11.09 | Бег по дистанции и финиширование. | 1
| ОРУ в движении. Скоростной бег до 40 метров – 2 – 3 раза. Бег 60 метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза. Подвижная игра «Салки - догонялки» | Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Уметь выполнять этап техники финиширования. | Коммуникативные: воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам во время выполнения физических упражнений. Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану.
| текущий |
|
| 7 | 15.09 | Передача эстафетной палочки. Линейная эстафета.
|
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и скоростной бег до 40 метров (2,3 серии). Развитие скоростных качеств. Передача эстафетной палочки. П/игра «разведчики часовые». | Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Осваивать технику передачи эстафетную палочку. Осваивать технику бега из различных исходных положений. | Коммуникативные: воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам во время выполнения физических упражнений. Личностные: формирование социальной роли ученика и положительного отношения к учению. | текущий |
|
| 8 | 16.09 | Эстафеты. Бег 60 метров – учет. | 1
| Комплекс ОРУ на формирование осанки. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. – на результат. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 30 – 40 метров. | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (быстрота). Уметь бегать с максимальной скоростью с высокого старта 60м. Знать влияние физических упражнений на работу лёгких. | Предметные: развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. | Мальчики – «5» - 10,2сек «4» - 10,8сек «3» - 11,4сек Девочки – «5» - 10,6сек «4» - 11,0сек «3» - 11,6сек
|
|
| Прыжки – 5 часов |
| 9 | 18.09 | Прыжок в длину с места. | 1
| Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам». | Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Учить правильному выполнению дыхательных упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
| Предметные: развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. | текущий |
|
| 10 | 22.09 | Прыжок в длину с места – тест. | 1
| Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».
| Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Учить правильному приземлению. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
| Предметные: развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. | Мальчики – «5» - 185 см «4» - 160 см «3» - 135 см Девочки – «5» - 170 см «4» - 155 см «3» - 130 см |
|
| 11 | 23.09 | Прыжок в длину с разбега. | 1
| ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».
| Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Уметь различать разбег, отталкивание, полет и приземление Уметь ориентироваться в пространстве. | Предметные: формирование культуры движений. Коммуникативные: понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям. | текущий |
|
| 12 | 25.09 | Прыжок в длину с разбега. | 1
| ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки». | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие быстроты, выносливости и прыгучести. Уметь подбирать разбег и толчковую ногу. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. | Предметные: овладение двигательными умениями и навыками. Регулятивные: определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно. Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. | текущий |
|
| 13 | 29.09 | Прыжок в длину с разбега – учет. | 1
| ОРУ «Караси и щуки». Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 80 – 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги) – на результат. П /игра «Воробьи вороны». | Уметь подбирать разбег, отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков. Демонстрировать: прыжок в длину с разбега. Развивать прыгучесть. Учить составлять режим дня. | Регулятивные: учиться отличать верно, выполненное задание от неверного. Личностные: освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные: развитие физических качеств и физических способностей. | Мальчики – «5» - 300 см «4» - 260 см «3» - 230 см Девочки – «5» - 270 см «4» - 240 см «3» - 200 см
|
|
| Метание – 6 часов |
| 14 | 30.09 | Метание мяча в горизонтальную цель. | 1
| ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей: в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Охотники и утки». | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты и координации движения. Осваивать технику метания малого мяча в горизонтальную цель. Учить подбирать спортивную одежду и обувь. | Предметные: развитие физических качеств и физических способностей. Регулятивные: оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: научиться рассматривать физическую культуру как явление общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. | текущий |
|
| 15 | 2.10 | Метание мяча в вертикальную цель. | 1
| ОРУ эстафеты с мячами. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей: в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Подвижная цель».
| Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Сравнивать разные способы выполнения упражнений и выбрать наиболее удобный. | Предметные: обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам. Личностные: научиться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных заданий в учебном процессе. | текущий |
|
| 16 | 6.10 | Метание мяча с места на дальность. | 1
| ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».
| Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Учить правильно, подбирать шаги разбега. Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств. | Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке). Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: определять наиболее эффективные способы достижения результата. | текущий |
|
| 17 | 7.10 | Метание мяча с разбега. | 1
| ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу». | Учить оценивать и контролировать своё самочувствие. Моделировать метание мяча из различных исходных положений. Знать правила соревнований по метанию мяча. | Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке). Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: учить способам творческого применения полученных знаний. Умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий. | текущий |
|
| 18 | 9.10 | Метание мяча с разбега. | 1
| ОРУ на месте. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Передал – садись». | Уметь выполнять технику разбега. Знать и подбирать упражнения для улучшения техники метания. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения
Демонстрировать фазы метания (разбег, бросок, торможение после броска) | Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке). Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться. Метапредметные: учить способам творческого применения полученных знаний. Умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий. | текущий |
|
| 19 | 13.10 | Метание мяча с разбега – учет. | 1
| ОРУ на формирование осанки. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Два мороза». | Уметь развивать двигательные способности. Сравнивать разные способы выполнения упражнений и выбирать наиболее удобный. Демонстрировать фазы метания (разбег, бросок, торможение после броска) | Познавательные: научиться простейшим способам контроля за физической нагрузкой. Личностные: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели. Регулятивные: научиться планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата.
| Мальчики – «5» - 27 м «4» - 22 м «3» - 18 м Девочки – «5» - 17 м «4» - 15 м «3» - 12 м |
|
| КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА – 8 часов |
| 20 | 14.10 | Бег в чередовании с ходьбой.
| 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров. П/игра «Салки на одной ноге». | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Учить определять нагрузку по пульсу. | Регулятивные: определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов. Познавательные: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности. | текущий |
|
| 21 | 16.10 | Преодоление препятствий. | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени. Упражнения на релаксацию. | Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Уметь демонстрировать физические качества. Демонстрировать вариативное выполнение беговых и прыжковых упражнений | Познавательные: определение основной и второстепенной информации. Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Предметные: овладение школой движения. | текущий |
|
| 22 | 20.10 | Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. | 1
| ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/игра «Угадай чей голосок» | Уметь распределять силы по дистанции. Сравнивать разные способы выполнения упражнений и выбирать наиболее удобный. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. | Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. Личностные: умение взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий. Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. | текущий |
|
| 23 | 21.10 | Преодоление полосы из 5 препятствий – учет. | 1
| ОРУ в парах в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Преодоление полосы из 5 препятствий – на результат. Подвижная игра «Волк во рву» | Моделировать физические нагрузки для развития физических качеств. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении полосы препятствий. Выполнять преодоление полосы из 5 препятствий на результат. | Познавательные: определение основной и второстепенной информации. Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Предметные: овладение школой движения. | Количество ошибок Мальчики– Девочки – «5» - 0 ошибок «4» - 1 ошибка «3» - 2 ошибки |
|
| 24 | 23.10 | Переменный бег. Бег 1000 метров – тест. | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег с ускорениями 4 x 50 метров – 5 минут. Бег 1000 метров – на результат. П/игра «Волк во рву» | Уметь демонстрировать физические качества. Учить постановки стопы на грунт. Применять беговые упражнения для развития физических качеств | Регулятивные: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Предметные: знать способы простейшего контроля за системами дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений. | Мальчики – «5» - 4,50 мин «4» - 5,05 мин «3» - 5,45 мин Девочки – «5» - 4,55 мин «4» - 5,05 мин «3» - 5,52 мин |
|
| 25 | 27.10 | Гладкий бег. 6 – минутный бег – тест. | 1
| ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов. Специальные беговые упражнения. Бег 6 минут – на результат. История возникновения «Олимпийских игр». П/игра «Тише мыши». | Уметь контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям чсс. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. Учить групповому старту. | Регулятивные: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. | Мальчики – «5» - 1250 м «4» - 1050 м «3» - 850 м Девочки – «5» - 1050 м «4» - 950 м «3» - 750 м |
|
| 26 | 28.10 | Линейная эстафета. | 1
| ОРУ в движении. Равномерный бег до 8 мин. Эстафеты с предметами. Линейная эстафета с этапом до 30 метров. П/игра «Салки с выручкой». | Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Учить передавать эстафетную палочку. Характеризовать показатели физического развития. | Предметные: развитие физических качеств и физических способностей. Регулятивные: оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: научиться рассматривать физическую культуру как явление общечеловеческой культуры, как способ жизнедеятельности человека. | текущий |
|
| 27 | 30.10 | Кросс 1500 метров – учет. | 1
| ОРУ на месте. Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Кросс 1500 метров – на оценку. П/игра «Угадай, чей голосок». | Моделировать физические нагрузки для развития физического качества – выносливость. Уметь демонстрировать физические качества (выносливость). Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | Регулятивные: научиться контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Личностные: показывать результаты не ниже, чем средний уровень физических способностей. | Без учета времени. |
|
| II четверть (22 часа) |
| ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ – 22 часа |
| Акробатика. Строевые упражнения – 8 часов |
| 28 (1) | 10.11 | Техника безопасности на уроках гимнастики. Акробатика. Строевые упражнения. | 1
| Инструктаж по ТБ. ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. Группировка. Перекаты в группировке. Кувырок в сторону. Игра «Запрещенное движение». | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Различать и выполнять строевые команды. Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений в группировках. | Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя. Метапредметные: научиться технически правильно выполнять двигательные действия. Предметные: ознакомление учащихся с гимнастической терминологией. | текущий | Ком. 2 |
| 29 (2) | 11.11 | Акробатика. Строевые упражнения. | 1
| Эстафеты со скакалками. Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение». Название основных гимнастических снарядов. | Знать основные стойки при выполнении ОРУ. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения. Уметь составлять комплексы общеразвивающих упражнений. Осваивать универсальные умения при выполнении кувырков. | Предметные: научиться выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток; Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). | текущий | Ком. 2 |
| 30 (3) | 13.11 | Акробатика – учет. Строевые упражнения. | 1
| ОРУсо скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Акробатика: группировка, перекаты в группировке – на оценку. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. | Знать основные правила выполнения зарядки. Осваивать универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами. Уметь выполнять группировки и перекаты, лежа на животе и из упора стоя на коленях. | Коммуникативные: интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми. Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности.
| По технике исполнения | Ком. 2 |
| 31 (4) | 17.11 | Акробатика. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Кувырок вперед, назад, «мост» из положения, лёжа, стойка на лопатках. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево. | Уметь выполнять строевые команды, Моделировать акробатические упражнения раздельно и слитно. Знать и различать гимнастические снаряды | Предметные: научиться выполнять упражнения прикладной направленности. Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Предметные: освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
| текущий | Ком. 2 |
| 32 (5) | 18.11 | Акробатика. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ в парах. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по три. Кувырок вперед, назад, «мост» из положения, лёжа, стойка на лопатках. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево. | Уметь выполнять «мост» из положения лёжа. Осваивать строевые приемы. Знать легенды и мифы олимпийских игр древности. | Предметные: научиться выполнять комплексы на развитие координации. Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.
| текущий | Стр. 11 |
| 33 (6) | 20.11 | Акробатика – учет. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ. Прыжки через скакалку. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках – на оценку. Перекаты в группировке. Полоса препятствия. | Демонстрировать акробатические элементы. Уметь выполнять физкультминутки при выполнении домашнего задания. Знать историю возрождения олимпийских игр современности. | Предметные: научиться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. | По технике исполнения | Стр. 13 |
| 34 (7) | 24.11 | Акробатика. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ скакалкой. Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону. Полоса препятствия. Игра «Светофор». | Уметь составлять комплекс УГГ. Осваивать преодоление полосы препятствий с элементами акробатики. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. | Предметные: научиться выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения. Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). | текущий | Ком. 2 |
| 35 (8) | 25.11 | Акробатика – учет. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Акробатика: из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону – на оценку. Полоса препятствия. Игра «Светофор». | Демонстрировать акробатическое соединение. Знать правила выполнения акробатических элементов. Уметь преодолевать полосу препятствий с элементами акробатики
| Коммуникативные: интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми. Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности.
| По технике исполнения | Ком. 2 |
| Равновесие. Висы. Строевые упражнения – 4 часа |
| 36 (9) | 27.11 | Равновесие. Висы. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Разновидности ходьбы по рейке гимнастической скамейки. Ходьба по бревну, перешагивая мячи, кубики. Вис, стоя и лежа. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей. | Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности | Предметные: научиться выполнять упражнения прикладной направленности. Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Предметные: освоение правил здорового и безопасного образа жизни. | текущий | Ком. 2 |
| 37 (10) | 1.12 | Упражнение в равновесии на бревне. Наклон вперед из положения, сидя – тест. | 1
| ОРУ. Повороты направо, налево. Упражнения на мышцы живота, на гибкость. Игра «Змейка». Упражнение в равновесии при хождении по бревну (высотой 90 см.): ходьба на носках и повороты кругом на одной и обеих ногах. Вис, стоя и лежа. Наклон вперед из положения, сидя – на результат. П/игра «» | Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений на бревне. Демонстрировать физическое качество – гибкость. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений в равновесии. | Предметные: научиться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. | Мальчики – «5» - 10 см «4» - 7 см «3» - 3 см Девочки – «5» - 15 см «4» - 11 см «3» - 6 см
| Ком. 2 |
| 38 (11) | 2.12 | Упражнение в равновесии на бревне. Висы. Строевые упражнения. | 1
| ОРУ с гимнастическими палками. Повороты. Выполнение команд «на два (4) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Упражнение в равновесии на бревне (высотой 90 см.): ходьба и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено. Вис на согнутых руках. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей. | Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Демонстрировать разновидности висов. Проявлять качества гибкости при выполнении упражнений. | Коммуникативные: интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми. Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности.
| текущий | Ком. 2 |
| 39 (12) | 4.12 | Упражнение в равновесии на бревне. Висы. Строевые упражнения – учет. | 1
| ОРУ с обручем. В висе на гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упражнение в равновесии на бревне (высотой 90 см.): ходьба и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено, и седы с боку и верхом. Выученные строевые упражнения – на оценку. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.
| Уметь организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований безопасности. Демонстрировать разновидности упоров. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений. | Предметные: научиться выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. | По технике исполнения | Ком. 2 |
| 40 (13) | 8.12 | Упражнение в равновесии на бревне – учет. | 1
| ОРУ у гимнастической стенки. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на прямых руках. Упражнение в равновесии на бревне (высотой 60 см.) комбинация из 3 – 5 элементов – на оценку. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.
| Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах. Демонстрировать упражнение в равновесии на бревне комбинация из 3 – 5 элементов Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности | Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя. Метапредметные: научиться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта. Предметные: ознакомление учащихся с гимнастической терминологией. | По технике исполнения | Ком. 2 |
| Лазание и перелезание – 5 чаов |
| 41 (14) | 9.12 | Лазание и перелезание. | 1
| ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках, лежа на животе. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. Сгибание рук в упоре лёжа.
| Осваивать технику физических упражнений в лазании и перелезании. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. | Регулятивные: учиться отличать верно, выполненное задание от неверного. Личностные: освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные: развитие физических качеств и физических способностей. | текущий | Ком. 2 |
| 42 (15) | 11.12 | Лазание и перелезание. | 1
| ОРУ. Лазание по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360*. Перелезание через горку матов, через бревно и гимнастическую скамейку. Сгибание рук, в упоре лежа, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей. Игра «Ниточка и иголочка».
| Знать разновидности передвижения по наклонной скамейке. Демонстрировать перелезание через предметы. Развивать координационные способности. | Коммуникативные: соблюдать нормы поведения и техники безопасности. Личностные: формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Предметные: знать терминологию разучиваемых упражнений. | текущий | Ком. 2 |
| 43 (16) | 15.12 | Лазание по канату. | 1
| ОРУ в парах. Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь. Лазание по канату произвольным способом. Развитие силовых способностей. Полоса препятствия. Игра «Фигуры».
| Проявлять качества силы при выполнении упражнений лазания. Знать основные способы лазания по канату. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | Проявлять качества силы и ловкости при выполнении упражнений в лазании по канату. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | текущий | Ком. 2 |
| 44 (17) | 16.12 | Лазание по канату. Сгибание рук в упоре, лежа – тест. | 1
| ОРУ. Лазание по канату по канату произвольным способом. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов, бревно, через коня (полоса препятствия). Игра «Альпинисты». Сгибание рук в упоре, лежа – на результат.
| Знать разновидности лазания по гимнастической стенке. Уметь выполнять полосу препятствий. Соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке и канате. | Проявлять качества силы и ловкости при выполнении упражнений в лазании по канату. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | Мальчики – «5» - 19 раз «4» - 17 раз «3» - 15 раз Девочки – «5» - 7 раз «4» - 6 раза «3» - 4 раза
| Ком. 2 |
| 45 (18) | 18.12 | Лазание по канату – учет. | 1
| ОРУ с гимнастической палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Лазание по канату произвольным способом – на оценку. Развитие силовых способностей. | Проявлять качества силы и ловкости при выполнении упражнений в лазании по канату. Уметь самостоятельно составлять комплексы упражнений на развитие силы. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности. Познавательные: определение основной и второстепенной информации. | По технике исполнения | Ком. 2 |
| Опорный прыжок – 4 часа |
| 46 (19) | 22.12 | Опорный прыжок на горку гимнастических матов. | 1
| ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Дать понятие о разновидностях опорного прыжка. Прыжки с высоты и на высоту до 60 см с заданиями. Прыжки со скакалкой до 30 сек. П / игра «Удочка» | Уметь различать разбег, отталкивание, полет и приземление. Развивать прыгучесть при выполнении опорного прыжка. Знать олимпийских чемпионов Дона. | Регулятивные: учиться отличать верно, выполненное задание от неверного. Личностные: освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению. Предметные: развитие физических качеств и физических способностей. | текущий | Ком. 2 |
| 47 (20) | 23.12 | Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла. | 1
| ОРУ на внимание и гибкость. Прыжки на двух ногах на 180*, прыжки с высоты 70 см. Ознакомить с техникой разбега П/ игра «Пустое место» | Уметь правильно выполнять основные движения при выполнении опорного прыжка. Знать влияние физических упражнений на отдельные группы мышц. | Коммуникативные: соблюдать нормы поведения и техники безопасности. Личностные: формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Предметные: знать терминологию разучиваемых упражнений. | текущий | Ком. 2 |
| 48 (21) | 25.12 | Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук. | 1
| ОРУ с гимнастическими палками. Прыжки на двух ногах на 360*, прыжки с высоты 80 см. Совершенствовать разбег, учить отталкиванию и наскоку на козла в упор, стоя на коленях. П/ игра «Салки – выше ноги от земли»
| Знать влияние физических упражнений для формирования правильной осанки. Уметь включать новые упражнения в самостоятельные занятия. Демонстрировать технику опорного прыжка. | Проявлять качества силы и ловкости при выполнении упражнений в лазании по канату. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | текущий | Ком. 2 |
| 49 (22) | 29.12 | Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук – учет. | 1
| ОРУ на внимание. П/игра «Часики», «Кочки» Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук – на оценку. Упражнения на релаксацию.
| Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка. Развивать физическое качество – прыгучесть. Знать название гимнастических снарядов. | Проявлять качества силы и ловкости при выполнении упражнений в лазании по канату. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения. | По технике исполнения | Ком. 2 |
| III четверть (31 час) |
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА – 19 часов |
| 50 (1) | 12.01 | Техника безопасности на уроках подвижных игр. Стойки, передвижения, повороты. | 1
| Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом. Дать понятие игры баскетбол. Развитие координационных способностей. Игра «Бросай и поймай». | Знать правила поведения во время игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. | Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. | текущий | Ком. 3 |
| 51 (2) | 13.01 | Стойки, передвижения, повороты, остановки. Подтягивание из виса – тест. | 1
| ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом, остановка двумя шагами и прыжком. Игра «Передача мячей в колоннах». Правила игры в баскетбол Подтягивание из виса – на результат. | Знать способы передвижения. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. | Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Коммуникативные: формированию умений планировать общую цель и пути её достижения. | Мальчики – «5» - 5раза «4» - 3раза «3» - 2раз Девочки – «5» - 18раз «4» - 13раз «3» - 6раз
| Ком. 3 |
| 52 (3) | 15.01 | Ловля и передача мяча на месте. | 1
| ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте двумя руками от груди, из – за головы, снизу. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Уметь выбирать способы передвижения в зависимости от ситуаций. Знать историю возникновения игры баскетбол. | Коммуникативные: формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития. | текущий | Ком. 3 |
| 53 (4) | 19.01 | Ловля и передача мяча на месте и с шагом. | 1
| ОРУ. СУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте и в движении с шагом двумя руками от груди, из – за головы, снизу. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. | текущий | Ком. 3 |
| 54 (5) | 20.01 | Ловля и передача мяча со сменой мест. Ловля и передача мяча на месте – учет | 1
| ОРУ с мячом. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Передача и ловля мяча в парах со сменой мест. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Ловля и передача мяча на месте – на оценку. Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Знать простейшие правила игры. | Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Метапредметные: определять наиболее эффективные способы достижения результата. Познавательные: поиск и выделение необходимой информации.
| По технике исполнения | Ком. 3 |
| 55 (6) | 22.01 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой. | 1
| Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал – садись». Развитие внимания.
| Знать способы ведения мяча. Выполнять основные способы при ведении мяча. Моделировать технические действия в игровой деятельности.
| Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности. Метапредметные: научиться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | текущий | Ком. 3 |
| 56 (7) | 26.01 | Ведение мяча на месте правой и левой рукой с заданиями. | 1
| ОРУ. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в низкой, средней и высокой стойке. Эстафеты с ведением мяча. Игра «Выбивной». Развитие выносливости. | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Демонстрировать упражнения в держании и ловли мяча.
| Метапредметные: научиться правильно, выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. | текущий | Ком. 3 |
| 57 (8) | 27.01 | Ведение мяча в движении. | 1
| Эстафеты с мячом. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с заданиями. Игра «Выбивной». Развитие силовых качеств. | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь выбирать и применять правильную стойку баскетболиста.
| Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: учиться согласованно, планировать и работать в группе. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности.
| текущий | Ком. 3 |
| 58 (9) | 29.01 | Ведение мяча в движении с заданиями. Ведение мяча – учет | 1
| ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча в движении с заданиями. Ведение мяча – на оценку. Игра «Охотники и утки». Эстафеты с ведением мяча. | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. | Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы. Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками. Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль.
| По технике исполнения | Ком. 3 |
| 59 (10) | 2.02 | Бросок мяча на места. | 1
| ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски мяча в парах от груди, из – за головы, одной от плеча, двумя снизу, двумя руками от пола. Игра «Охотники и утки». | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Знать воздействия игры на организм человека. | Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний.
| текущий | Ком. 3 |
| 60 (11) | 3.02 | Бросок мяча в движении. | 1
| ОРУ в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в шаге с заданиями. Игра «Мяч в обруч». | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Коммуникативные: формированию умений планировать общую цель и пути её достижения. | текущий | Ком. 3 |
| 61 (12) | 5.02 | Бросок мяча в движении. Поднимание туловища из положения, лежа – тест. | 1
| ОРУ. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в баскетбольный щит. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч». Поднимание туловища из положения, лежа за 30 секунд – на результат. | Знать разновидности бросков мяча. Уметь встречать летящий мяч. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. | Коммуникативные: формированию умений планировать общую цель и пути её достижения. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития.
| Мальчики – «5» - 22 раз «4» - 20 раз «3» - 15 раз Девочки – «5» - 18 раз «4» - 16 раз «3» - 11 раз
| Ком. 3 |
| 62 (13) | 9.02 | Бросок мяча в кольцо. | 1
| ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координации движения. | Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствовать дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. | текущий | Ком. 3 |
| 63 (14) | 10.02 | Бросок мяча в кольцо. | 1
| ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координации движений. | Моделировать технические действия в игровой деятельности. Корректировка техники ведения мяча. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы. Метапредметные: оределять наиболее эффективные способы достижения результата. Познавательные: поиск и выделение необходимой информации.
| текущий | Ком. 3 |
| 64 (15) | 12.02 | Бросок мяча в кольцо – учет. | 1
| ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передачи мяча. Бросок мяча в кольцо с 3 метров – на результат. Игра в мини-баскетбол. | Демонстрировать варианты ловли и броски мяча. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Рефлексивные: владение умениями совместной деятельности. Метапредметные: научиться технически правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.
| Количество раз из 5 бросков Мальчики– Девочки – «5» - 3раза «4» - 2раза «3» - 1раз | Ком. 3 |
| 65 (16) | 16.02 | Игровые задания. Эстафеты с мячом. | 1
| ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов. | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Демонстрировать ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. | Метапредметные: научиться правильно, выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. | текущий | Ком. 3 |
| 66 (17) | 17.02 | Игровые задания. Эстафеты с мячом. | 1
| ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов . | Уметь активно включаться в коллективную деятельность при игровых заданиях. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. | текущий | Ком. 3 |
| 67 (18) | 19.02 | Эстафеты с элементами баскетбола. Бросок и ловля мяча. | 1
| Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки – волейбольный, мальчики – баскетбольный ). Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов. | Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы. Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками. Коммуникативные: Конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;
| текущий |
|
| 68 (19) | 24.02 | Эстафеты с элементами баскетбола. Бросок и ловля мяча – тест. | 1
| Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки – волейбольный, мальчики – баскетбольный) – на результат (I вариант). Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов. | Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы. Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками. Коммуникативные: Конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;
| Количество раз из 10 бросков Мальчики– Девочки – «5» - 9 раза «4» - 7 раза «3» - 5 раз | Ком. 3 |
| ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ – 12 часов |
| Подвижные игры – 6 часов |
| 69 (20) | 26.02 | Подвижные игры. Ловля и передача мяча в парах. | 1
| ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять технику игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместных игр, соблюдать правила безопасности. | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения. Коммуникативные: учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
| текущий | Ком. 3 |
| 70 (21) | 1.03 | Подвижные игры на развитие прыгучести. | 1
| ОРУ с гимнастическими палками. Игры: «Огонь, вода, ястреб», «Выше ноги от земли». «Прыгающие воробушки», Развивать прыгучести.. | Знать общие и индивидуальные основы личной гигиены. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Уметь анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда. | Регулятивные: учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. | текущий | Ком. 3 |
| 71 (22) | 2.03 | Подвижные игры на развитие прыгучести. Прыжок в длину с места – тест. | 1
| ОРУ в движении. Игры «Забегалы», «Выше ноги от земли», «Угадай, чей голосок» Прыжок в длину с места – на результат. Развитие прыгучести. | Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь самостоятельно организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры. Проявлять скоростно – силовые способности в игре.
| Познавательные: развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
| Мальчики – «5» - 185 см «4» - 160 см «3» - 135 см Девочки – «5» - 170 см «4» - 155 см «3» - 130 см | Ком. 3 |
| 72 (23) | 4.03 | Подвижные игры и эстафеты. | 1
| ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости. Эстафеты. | Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх. Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физических качеств. Развивать способности к дифференцированию параметров движений.
| Коммуникативные: учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера. Познавательные: развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми. Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. | текущий | Ком. 3 |
| 73 (24) | 9.03 | Подвижные игры и эстафеты. | 1
| ОРУ в парах. Игры на внимание «Совушка», «Угадай, чей голосок», «Запрещенное движение». Эстафеты. | Уметь применять двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
| Познавательные: рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности. Личностные: проявление активности, подчинение своих желаний сознательно поставленным целям. Коммуникативные: учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты. Познавательные: действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи. | текущий | Ком. 3 |
| 74 (25) | 11.03 | Подвижные игры на развитие ловкости. | 1
| Эстафеты зверей. Игра « Белые медведи», «Прыгающие воробушки», «Волк во рву». | Учить измерять рост вес и силу мышц. Демонстрировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Развивать способности к дифференцированию параметров движений. | Регулятивные: научиться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно. Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя. Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | текущий | Ком. 3 |
| Подвижные игры с элементами волейбола – 6 часов |
| 75 (26) | 15.03 | Ходьба и бег с выполнением заданий по сигналу. | 1
| ОРУ в движении. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке. Переходы во время игры. Игра «Перестрелка». | Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Учить расстановку игроков на площадке и правила игры. | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия. Коммуникативные: учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
| текущий | Ком. 3 |
| 76 (27) | 16.03 | Стойки игрока и перемещения. Прыжки через скакалку – тест. | 1
| ОРУ с мячами. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Стойки игрока и перемещения. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка» (с 4 мячами). Прыжки через скакалку за 1 минуту – на результат. | Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать стойки и перемещения игроков. Проявлять качества прыгучести. | Регулятивные: учащиеся научатся: выделять и осознавать, что уже усвоено, и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: учащиеся научатся: проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем. | Мальчики – Девочки – «5» - 75раз «4» - 65раз «3» - 55раз Девочки – «5» - 85раз «4» - 75раз «3» - 65раз
| Ком. 3 |
| 77 (28) | 18.03 | Передача мяча сверху двумя руками. | 1
| ОРУ со скакалками. Действия игрока на площадке. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол»
| Знать нагрузку и отдых в упражнениях. Осваивать индивидуальные и групповые действия в подвижных играх. Проявлять качества координации при выполнении упражнений с мячом. | Познавательные: развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: отстаивать свою точку зрения, соблюдая правила речевого этикета.
| текущий | Ком. 3 |
| 78 (29) | 22.03 | Передача мяча сверху двумя руками через сетку. | 1
| ОРУ с мячами. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей. | Учить историю возникновения игры волейбол. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать технику передачи и приёма мяча. | Коммуникативные: учащиеся научатся: сотрудничать с товарищами при выполнении заданий, сравнивать полученные результаты, выслушивать партнера. Познавательные: развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми. Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. | текущий | Ком. 3 |
| 79 (30) | 23.03 | Подача мяча через сетку с 3 метровой линии. | 1
| ОРУ в движении. Подача мяча через сетку одной рукой с 3 метровой линии (линии нападения). Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять двигательные действия, составляющие содержание игры «пионербол». Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать технику подачи мяча. | Регулятивные: научиться целеполаганию как постановке учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что ещё неизвестно. Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя. Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | текущий | Ком. 3 |
| 80 (31) | 25.03 | Подача мяча через сетку с 3 метровой линии – учет. | 1
| ОРУ с гимнастическими палками. Подача мяча через сетку одной рукой с 3 метровой линии (линии нападения) – на результат. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей. | Выбирать подвижные игры с учетом постановки цели и задач урока. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Демонстрировать технику подачи мяча. | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения. Коммуникативные: учащиеся научатся: самостоятельному мышлению и инициативности, активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
| Количество раз из 5 бросков Мальчики– Девочки – «5» - 3 раза «4» - 2 раза «3» - 1 раз | Ком. 3 |
| IV четверть (24 часа) |
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 4 часа |
| Прыжок в высоту с разбега – 4 часа |
| 81 (1) | 5.04 | Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики и кроссовой подготовки. Прыжок в высоту с прямого разбега. | 1
| Инструктаж по Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовке. Комплекс с мячами . Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с прямого разбега. | Знать причины травматизма и правила его предупреждения. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, прыгучести. Учить подбирать разбег под толчковую ногу. | Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием. Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Познавательные: развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
| текущий | Ком. 4 |
| 82 (2) | 6.04 | Прыжок в высоту с прямого разбега. | 1
| ОРУ прыжки со скакалкой. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. | Учить соблюдать режим дня. Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения.
| Рефлексивные: научиться владеть навыками контроля своей деятельности. Метапредметные: научиться, технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта использование их в игровой и соревновательной деятельности. Личностные: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели.
| текущий | Ком. 4 |
| 83 (3) | 8.04 | Прыжок в высоту с разбега.
| 1
| ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 2 – 3 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты. | Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания». Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. | Метапредметные: определять наиболее эффективные способы достижения результата. Личностные: научиться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: уметь донести свою позицию до собеседника. | текущий | Ком. 4 |
| 84 (4) | 12.04 | Прыжок в высоту с разбега – учет.
| 1
| ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания» – на результат. | Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. Демонстрировать технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания». Уметь ориентироваться в пространстве. | Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям. Личностные: научиться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (выносливости). | Мальчики – «5» - 80 см «4» - 70 см «3» - 60 см Девочки – «5» - 80 см «4» - 70 см «3» - 60 см | Ком. 4 |
| КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА – 7 часов |
| 85 (5) | 13.04 | Бег в чередовании с ходьбой.
| 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров. П/игра «Салки на одной ноге». | Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать ходьбу под счет, универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Моделировать сочетание различных видов ходьбы.
| Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. Познавательные: действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи. Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости). | текущий | Ком. 4 |
| 86 (6) | 15.04 | Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. | 1
| ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/игра «Угадай чей голосок» | Уметь распределять силы по дистанции. Сравнивать разные способы выполнения упражнений и выбирать наиболее удобный. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. | Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. Личностные: умение взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий. Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. | текущий |
|
| 87 (7) | 19.04 | Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Бег 1000 метров – тест. | 1
| ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Бег 1000 метров – на результат. П/игра «Угадай чей голосок» | Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь распределять силы по дистанции в беге на 1 км.. | Коммуникативные: понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет. Метапредметные: научиться видеть красоту движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека. Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием. | Мальчики – «5» - 4,50мин «4» - 5,05мин «3» - 5,45мин Девочки – «5» - 4,55мин «4» - 5,05мин «3» - 5,52мин | Ком. 4 |
| 88 (8) | 20.04 | Переменный бег | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут. П/игра «Волк во рву» | Знать влияние бега на здоровье человека. Умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока. Применять беговые упражнения для развития физических качеств. | Личностные: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели. Предметные: овладение двигательными умениями и навыками. Метапредметные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.
| текущий | Ком. 4 |
| 89 (9) | 22.04 | Гладкий бег. 6 – минутный бег – тест. | 1
| ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов. Специальные беговые упражнения. Бег 6 минут – на результат. История возникновения «Олимпийских игр». П/игра «Тише мыши». | Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств – выносливость. Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. (6 мин) Уметь самостоятельно проводить разминку перед бегом. | Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану. Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств. | Мальчики – «5» - 1250м «4» - 1050м «3» - 850м Девочки – «5» - 1050м «4» - 950м «3» - 750м | Ком. 4 |
| 90 (10) | 26.04 | Переменный бег | 1
| ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Высокий старт с заданиями в парах. Медленный бег по слабо пересеченной местности до 2000 метров. П/игра «Волк во рву»
| Уметь правильно выполнять основные движения в беге. Моделировать свою нагрузку в зависимости от цели урока. Применять беговые упражнения для развития выносливости. | Регулятивные: учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Предметные: овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.) под руководством учителя. Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. | текущий | Ком. 4 |
| 91 (11) | 27.04 | Кросс 1500 метров – учет. | 1
| ОРУ на месте. Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Кросс 1500 метров – на оценку. П/игра «Угадай, чей голосок».
| Иметь понятие бега на выносливость. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Знать правила группового старта. | Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке. Коммуникативные: учащиеся научатся: устанавливать и соблюдать очерёдность действий, сравнивать полученные результаты. Предметные: овладение двигательными умениями и навыками. | Без учета времени. | Ком. 4 |
| ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 12 часов |
| Ходьба и бег – 4 часа |
| 92 (12)
| 29.04 | Высокий старт. Бег 30 метров – тест. | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору 2 -3 до 20 метров. Бег 30 метров с высокого старт – на результат. П/игра « Мы – веселые ребята».
| Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Осваивать технику бега различными способами. Знать 4 фазы бега (старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование). | Личностные: формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры. Предметные: овладение двигательными умениями и навыками. Рефлексивные: овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности. | Мальчики – «5» - 5,0сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек Девочки – «5» - 5,2сек «4» - 5,6сек «3» - 6,6сек
| Ком. 4 |
| 93 (13) | 3.05 | Высокий старт. Бег с изменением скорости и направления. | 1
| ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 – 3 раза до 20 метров. П/игра «Перемена мест». | Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Осваивать технику выполнения высокого старта. Знать историю развития лёгкой атлетики. | Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям.
| текущий |
|
| 94 (14) | 4.05 | Старты из различных исходных положений. | 1
| Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи».
| Знать стартовые команды на короткие и длинные дистанции. Различать разные виды бега. Уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Применять упражнения для улучшения техники низкого и высокого старта. | Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Метапредметные: формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Рефлексивные: овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности.
| текущий | Ком. 4 |
| 95 (15) | 6.05 | Старты из различных исходных положений. | 1
| Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 40 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15– 20 с.). П/ игра – «Два мороза».
| Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Осваивать технику бега с различных стартов. Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.
| Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.); Рефлексивные: научиться объективно, оценивать свои учебные достижения. Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | текущий | Ком. 4 |
| 96 (16) | 10.05 | Эстафеты. Бег 60 метров – учет. | 1
| Комплекс ОРУ на формирование осанки. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. – на результат. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 30 – 40 метров. | Знать разновидности стартов. Демонстрировать бег на 60 метров. Уметь передавать эстафетную палочку. | Рефлексивные: научиться объективно, оценивать свои учебные достижения. Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические иллюстрации. Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. | Мальчики – «5» - 10,2сек «4» - 10,8сек «3» - 11,4сек Девочки – «5» - 10,6сек «4» - 11,0сек «3» - 11,6сек
| Ком. 4 |
| Метание – 4 часа |
| 97 (17) | 11.05 | Метание мяча в вертикальную цель. | 1
| ОРУ эстафеты с мячами. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей: в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в вертикальную цель (1,5х1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Подвижная цель». | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы. Осваивать технику метания малого мяча в вертикальную цель. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
| Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием. Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Познавательные: развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми. | текущий | Ком. 4 |
| 98 (18) | 13.05 | Метание мяча с места на дальность. Челночный бег 3х10 м – тест. | 1
| ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч». | Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Демонстрировать челночный бег. | Рефлексивные: научиться владеть навыками контроля своей деятельности. Метапредметные: научиться, технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Личностные: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели. | Мальчики – «5» - 8,6сек «4» - 9,0сек «3» - 9,9сек Девочки – «5» - 9,1сек «4» - 9,5сек «3» - 10,4сек
| Ком. 4 |
| 99 (19) | 17.05 | Метание мяча с разбега. | 1
| ОРУ на месте. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу». | Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча. Сравнивать разные способы выполнения упражнений и выбирать наиболее удобный. Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств. | Метапредметные: определять наиболее эффективные способы достижения результата. Личностные: научиться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Коммуникативные: уметь донести свою позицию до собеседника. | текущий | Ком. 4 |
| 100 (20) | 18.05 | Метание мяча с разбега – учет. | 1
| ОРУ на формирование осанки. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Два мороза». | Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Демонстрировать метание мяча с разбега. | Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям. Личностные: научиться оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (выносливости). | Мальчики – «5» - 27 м «4» - 22 м «3» - 18 м Девочки – «5» - 17 м «4» - 15 м «3» - 12 м | Ком. 4 |
| Прыжки – 4 часа |
| 101 (21) | 20.05 | Прыжок в длину с места – тест. | 1
| Комплекс с мячами. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. | Осваивать технику выполнения прыжка в длину с места. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
| Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях. Познавательные: действие по готовому алгоритму, принятие и удерживание готовой учебной задачи. Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств | Мальчики – «5» - 185 см «4» - 160 см «3» - 135 см Девочки – «5» - 170 см «4» - 155 см «3» - 130 см | Ком. 4 |
| 102 (22) | 24.05 | Прыжок в длину с разбега. | 1
| ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). Эстафеты. | Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости Умение сосредотачиваться перед выполнением задания. | Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за показателями основных физических качеств (выносливости). Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.
| текущий | Ком. 4 |
| 103 (23) | 25.05 | Прыжок в длину с разбега. | 1
| ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки». | Применять технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на две ноги. Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Уметь ориентироваться в пространстве.
| Личностные: формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры. Предметные: овладение двигательными умениями и навыками. Рефлексивные: овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности. | текущий | Ком. 4 |
| 104 (24) | 27.05 | Прыжок в длину с разбега – учет. | 1
| ОРУ «Караси и щуки». Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 80 – 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги) – на результат. П /игра «Воробьи и вороны». | Знать упражнения для укрепления мышц стоп ног. Демонстрировать прыжок в длину с разбега. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.
| Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Метапредметные: формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Рефлексивные: овладеют навыками организации и участия в коллективной деятельности.
| Мальчики – «5» - 300 см «4» - 260 см «3» - 230 см Девочки – «5» - 270 см «4» - 240 см «3» - 200 см
| Ком. 4 |
