учителей ФК, ОБЖ, технологии и искусства ____________С.В. Кокина
___________ Степанцов Н.И. Приказ от ________2014г. №___
_______________Удалова И.В.
п. Юловский
2014г.
Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, программы по физической культуре, требований к уровню подготовки учащихся основной школы. Базисный учебный план 3 час в неделю, 105 часов в год. Программа реализуется через использование учебника «Физическая культура
Учебник для учащихся 5-7 классов общеобразовательных учреждений. М.Я. Виленский. М. : Просвещение, 2002» .
В 5 «а» программа составлена на 102 ч, вместо 105 ч в связи с праздничными и выходными днями (23.02 9.03 1.05). Реализация программного материала осуществляется за счёт уплотнения в разделе лёгкая атлетика (подвижные игры).
В 5 «б» программа составлена на 100 ч, вместо 105 ч в связи с праздничными и выходными днями (23.02 9.03 1.05 2.05 9.05). Реализация программного материала осуществляется за счёт уплотнения в разделе лёгкая атлетика
( президентские состязания, подвижные игры).
Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, Примерная программа основного общего образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих задач:
- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровителной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Требования к уровню подготовки учащихся основной школы по физической культуре, соотносятся с Требованиями Государственного стандарта и задаются преимущественно по четырём базовым основаниям: «знать/ понимать», «уметь», «демонстрировать и использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни». В программе требования выполняют двойную функцию. С одной стороны, они являются критериями оценки успешности овладения учащимися программного содержания, а с другой стороны, они устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым учащимся. В программе требования не дифференцируются по годам обучения, а даются в интегральном (едином) выражении. Использование такого подхода в программе является оправданным, поскольку позволяет учителям физической культуры на протяжении всего периода обучения в основной школе осуществлять объективную оценку успеваемости с учётом индивидуальных возрастных особенностей их развития. Исходя из программных требований и ориентируясь на индивидуальные возможности и особенности полового развития каждого ученика, учитель вправе самостоятельно разрабатывать индивидуальные возрастные шкалы требований (контрольные задания) и в соответствии с ними оценивать успеваемость учащихся по каждому году обучения. Главное, чтобы к концу обучения в основной школе каждый учащийся смог выполнить требования к уровню подготовки учащихся основной школы по физической культуре.
| № п/п | Раздел. Тема урока
| Кол-во часов | Сроки | Требования к подготовке | Зачёты |
| уметь | знать |
|
| ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА |
27 | 5а | 5б |
|
|
|
| 1 | Т.Б. по лёгкой атлетике. |
| 1,09 | 1,09 |
|
|
|
| 2 | Прыжки в длину с разбега. Бег 30 м. |
| 4.09 | 5.09 |
|
|
|
| 3 | Зачёт. Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега |
| 5.09 | 6.09 | Бег 30 м. 5 4 3 м. 5,3 6,1 6,2 д. 5,4 6,2 6,3 |
| Зачёт №1 |
| 4 | Бег 60 м. |
| 8.09 | 8.09 |
|
|
|
| 5 | Зачёт. Бег 60 м. |
| 11.09 | 12.09 | Бег 60 м. 5 4 3 м. 10,2 10,6 1,2 д. 10,4 10,8 11,4 |
| Зачёт №2 |
| 6 | Бег 200м. Прыжки в длину с разбега |
| 12.09 | 13.09 |
|
|
|
| 7 | Зачёт. Бег 200м. |
| 15.09 | 15.09 |
|
| Зачёт №3 |
| 8 | Бег 300м Прыжки в длину с разбега. |
| 18.09 | 19.09 |
|
|
|
| 9
| Зачёт. Бег 300м
|
| 19.09 | 20.09
| Бег 300 м. 5 4 3 м. 1,00 1,17 1,18 д. 1,07 1,21 1,22 |
| Зачёт №4 |
| 10 | Бег 400м Метание мяча на дальность. |
| 22.09 | 22.09 |
|
|
|
| 11 | Зачёт. Бег 400м
|
| 25.09 | 26.09 |
|
| Зачёт №5 |
| 12 | Зачёт. Прыжки в длину с разбега. |
| 26.09 | 27.09 | Прыжки в длину с разбега 5 4 3 м.340 261 260 д. 300 221 220 | Т.Б при прыжках в длину
|
Зачёт №6
|
| 13 | Метание мяча на дальность. |
| 29.09 | 29.09 |
|
|
|
| 14 | Бег 1000м |
| 2.10 | 3.10 |
|
|
|
| 15 | Зачёт. Бег 1000м |
| 3.10 | 4.10 |
|
| Зачёт №7 |
| 16 | Кросс 1500м |
| 6.10 | 6.10 | Без учёта времени |
|
|
| 17 | Метание мяча на дальность. Прыжок в высоту |
| 9.10 | 10.10 |
| Т.Б. при метании мяча и прыжках в высоту. |
|
| 18 | Метание мяча на дальность. Прыжок в высоту |
| 10.10 | 11.10 |
|
|
|
| 19 | Зачёт. Метание мяча на дальность.
|
| 13.10 | 13.10 | Метание мяча. 5 4 3 м. 34 21 20 д. 21 15 14 |
| Зачёт №8 |
| 20 | Страницы истории. |
| 16.10 | 17.10 |
| Стр.4-6 |
|
| 21 | Зачёт. Прыжки в высоту |
| 17.10 | 18.10 | Прыжки в высоту. 5 4 3 м. 110 90 85 д. 105 85 80 |
| Зачёт №9 |
| 22 | Челночный бег 3*10 м. |
| 20.10 | 20.10 |
|
|
|
| 23 | Челночный бег 3*10 м. |
| 23.10 | 24.10 |
|
|
|
| 24 | Зачёт. Челночный бег 3*10м.
|
| 24.10 | 25.10 | Челночный бег. 5 4 3 м. 8,2 8,5 8,6 д. 8,6 9,0 9,1 |
| Зачёт №10 |
| 25 | Прыжки в длину с места |
| 27.10 | 27.10 |
|
|
|
| 26 | Прыжки в длину с места |
| 30.10 | 31.10 |
|
|
|
| 27 | Зачёт. Прыжки в длину с места
|
| 31.10 | 1.11 | Прыжки с места. 5 4 3 м. 179 135 134 д. 164 125 124 | Т.Б. при прыжках в длину с места. | Зачёт №11 |
|
| Гимнастика | 18 |
|
|
|
|
|
| 28 | Т.Б. при занятиях на гимнастических снарядах. Акробатика. |
| 10.11 | 10.11 |
|
|
|
| 29 | Виды гимнастики. Акробатика. |
| 13.11 | 14.11 |
| Стр. 80-88 |
|
| 30 | Виды гимнастики. Акробатика. |
| 14.11 | 15.11 |
| Стр. 80-88 |
|
| 31 | Строевые упражнения, Акробатика. |
| 17.11 | 17.11 |
| Т.Б. при занятии акробатикой. |
|
| 32 | Зачёт по акробатике.
|
| 20.11 | 21.11 | Техника выполнения. | Т.Б. при занятии акробатикой. | Зачёт №12 |
| 33 | Упражнения на низкой перекладине, Упражнение на равновесие |
| 21.11 | 22.11 |
| Т.Б. на перекладине |
|
| 34 | Упражнения на равновесия Упражнения на низкой перекладине, |
| 24.11 | 24.11 |
|
|
|
| 35 | Лазание по канату в 3 приёма |
| 27.11 | 28.11 |
|
|
|
| 36 | Упражнения на низкой перекладине. Прыжки через скакалку за 1м |
| 28.11 | 29.11 |
| Т.Б. на перекладине |
|
| 37 | Упражнения на параллельных брусьях. Лазание по канату в 3 приёма |
| 1.12 | 1.12 |
|
|
|
| 38 | Лазание по канату в 3 приёма Опорный прыжок через козла |
| 4.12 | 5.12 |
| Т.Б. на канате и опорном прыжке |
|
| 39 | Зачёт. Лазание по канату в 3 приёма |
| 5.12 | 6.12 |
|
| Зачёт № 13 |
| 40 | Прыжки через скакалку за 1м. Упражнения на параллельных брусьях. |
| 8.12 | 8.12 |
| Т.Б. на параллельных брусьях |
|
| 41 | Опорный прыжок через козла. Упражнения на параллельных брусьях. |
| 11.12 | 12.12 |
|
|
|
| 42 | Зачёт. Опорный прыжок через козла,
|
| 12.12 | 13.12 | Техника выполнения |
| Зачёт №14 |
| 43 | Зачёт. Комбинации упражнений на параллельных брусьях. |
| 15.12 | 15.12 | Техника выполнения. | Т.Б. на параллельных брусьях |
Зачёт №15 |
| 44 | Упражнения на перекладине.
|
| 18.12 | 19.12 |
|
|
|
| 45 | Зачёт. Подтягивание на перекладине.
|
| 19.12 | 20.12 | Подтягивание. 5 4 3 м. 5 4 3 д. 15 10 8 |
| Зачёт №16
|
|
| БАСКЕТБОЛ | 15 |
|
|
|
|
|
| 46 | Т.Б. на уроках по спортивным играм Основные правила и приёмы игры в баскетбол |
| 22.12 | 22.12 |
| Стр. 88-94 |
|
| 47 | Основные правила и приёмы игры в баскетбол. Стойка игрока, перемещение в стойке. |
| 25.12 | 26.12 |
| Стр. 88-94 |
|
| 48 | Стойка игрока, перемещение в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком. |
| 26.12 | 27.12 |
|
|
|
|
| III четверть |
|
|
|
|
|
|
| 49 | Т.Б. на уроках по спортивным играм Стойка игрока, перемещение в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком |
| 12.01 | 12.01 |
|
|
|
| 50 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте |
| 15.01 | 16.01 |
|
|
|
| 51 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте |
| 16.01 | 17.01 |
|
|
|
| 52 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении |
| 19.01 | 19.01 |
|
|
|
| 53 | Зачёт. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении |
| 22.01 | 23.01 | Техника выполнения |
| Зачёт №17 |
| 54 | Броски мяча одной рукой с места, Ведение мяча правой и левой рукой. |
| 23.01 | 24.01 |
|
|
|
| 55 | Броски мяча одной рукой от плеча с места. |
| 26.01 | 26.01 |
|
|
|
| 56 | Зачёт. Броски мяча одной рукой от плеча с места. |
| 29.01 | 30.01 | Техника выполнения |
| Зачёт № 18 |
| 57 | Ведение мяча по прямой и с изменением направления. |
| 30.01 | 31.01 |
|
|
|
| 58 | Бросок мяча после ведения и 2-х шагов. |
| 2.02 | 2.02 |
|
|
|
| 59 | Бросок мяча после ведения и 2-х шагов. |
| 5.02 | 6.02 |
|
|
|
| 60 | Зачёт. Бросок мяча после ведения и 2-х шагов. |
| 6.02 | 7.02 | Техника выполнения. |
| Зачёт № 19 |
|
| Волейбол | 18 |
|
|
|
|
|
| 61 | Т.Б. на уроках по спортивным играм Основные правила и приёмы игры в волейбол |
| 9.02 | 9.02 |
| Стр.94-98 |
|
| 62 | Основные правила и приёмы игры в волейбол. Стойке игрока, перемещение игрока по площадке. |
| 12.02 | 13.02 |
| Стр.94-98 |
|
| 63 | Передача мяча сверху над собой |
| 13.02 | 14.02 |
|
|
|
| 64 | Передача мяча сверху в парах |
| 16.02 | 16.02 |
|
|
|
| 65 | Передача мяча сверху над собой и в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой |
| 19.02 | 20.02 |
|
|
|
| 66 | Зачёт. Передача мяча сверху над собой |
| 20.02 | 21.02 | Техника выполнения |
| Зачёт № 20 |
| 67 | Передача мяча сверху и в парах. |
| 26.02 | 27.02 |
|
|
|
| 68 | Зачёт. Передача мяча сверху в парах.
|
| 27.02 | 28.02 | Техника выполнения |
| Зачёт № 21 |
| 69 | Приём мяча снизу двумя руками над собой |
| 2.03 | 2.03 |
|
|
|
| 70 | Приём мяча снизу двумя руками над собой и в парах. |
| 5.03 | 6.03 |
|
|
|
| 71 | Приём мяча снизу двумя руками над собой и в парах |
| 6.03 | 7.03 |
|
|
|
| 72 | Зачёт. Приём мяча снизу двумя руками над собой |
| 12.03 | 13.03 | Техника выполнения |
| Зачёт № 22 |
| 73 | Приём мяча снизу двумя руками в парах |
| 13.03 | 14.03 |
|
|
|
| 74 | Зачёт. Приём мяча снизу двумя руками в парах. |
| 16.03 | 16.03 | Техника выполнения. |
| Зачёт № 23 |
| 75 | Прямая нижняя подача мяча |
| 19.03 | 20.03 |
|
|
|
| 76 | Прямая нижняя подача мяча |
| 20.03 | 21.03 |
|
|
|
| 77 | Зачёт. Прямая нижней подача мяча
|
|
|
| Подачи мяча 5 4 3 м-д 4 3 2 |
| Зачёт №24 |
| 78 | Игра по упрощенным правилам |
| 2.04 | 3.04 |
|
|
|
|
| КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА | 26 |
|
|
|
|
|
| 79 | Т.Б при занятиях кроссовой подготовки и лёгкой атлетикой |
| 3.04 | 4.04 |
|
|
|
| 80 | Бег 500 м. |
| 6.04 | 6.04 |
|
|
|
| 81 | Зачёт. Бег 500 м. |
| 9.04 | 10.04 |
|
| Зачёт №25 |
| 82 | Бег 600м |
| 10.04 | 11.04 |
|
|
|
| 83 | Зачет. Бег 600м |
| 13.04 | 13.04 |
|
| Зачет №26 |
| 84 | Бег 800 м. |
| 16.04 | 17.04 |
|
|
|
| 85 | Зачёт. Бег 800 м. |
| 17.04 | 18.04 |
|
| Зачёт №27 |
| 86 | Бег 1000 м. |
| 20.04 | 20.04 |
|
|
|
| 87 | Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность. |
| 23.04 | 24.04 |
| Т.Б. при прыжках в длину и метании мяча. |
|
| 88 | Зачёт. Бег 1000 м. |
| 24.04 | 25.04 |
|
| Зачёт №28 |
| 89 | Кросс 1500 м |
| 27.04 | 27.04 |
|
|
|
| 90 | Прыжки в длину с разбега |
| 30.04 | 4.05 |
|
|
|
| 91 | Зачёт. Кросс 1500 м. |
| 4.05 | 8.05 |
|
| Зачёт №29 |
| 92 | Метание мяча на дальность |
| 7.05 | 11.05 |
|
|
|
| 93 | Здоровье и здоровый образ жизни |
| 8.05 | 15.05 |
| Стр.24-41 |
|
| 94 | Бег 60м |
| 11.05 | 16.05 |
|
|
|
| 95 | Зачёт. Бег 60м |
| 14.05 | 18.05 | Бег 60 м. 5 4 3 м. 10,2 10,6 11,2 д. 10,4 10,8 11,4 |
| Зачёт №30 |
| 96 | Прыжки в длину с разбега |
| 15.05 | 22.05 |
|
|
|
| 97 | Зачёт. Прыжки в длину с разбега. |
| 18.05 | 23.05 | Прыжки в длину 5 4 3 м.340 261 260 д. 300 221 220 | Т.Б. при прыжках в длину. | Зачёт №31 |
| 98 | Зачёт. Прыжки в высоту |
| 21.05 | 25.05 | Прыжки в высоту. 5 4 3 110 90 85 д.105 85 80 | Т.Б. при прыжках в высоту. | Зачёт №32
|
| 99 | Метание мяча на дальность |
| 22.05 | 29.05 |
|
|
|
| 100 | Зачёт. Метание мяча на дальность |
| 25.05 | 30.05 | Метание мяча. 5 4 3 м. 34 21 20 д. 21 15 14 | Т.Б. при метании мяча | Зачёт №33 |
| 101 | Тестирование: Президентские состязания |
| 28.05 |
|
|
|
|
| 102 | Тестирование: Президентские состязания |
| 29.05 |
|
|
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная
школа № 81 п. Юловский
