Игры на воде летнем лагере

6

Игры на воде

Мяч за линию

Задачи: закрепление техники плавания изученными ранее способами; воспитание быстроты движений, силовой выносливости, ловкости, координации в соревновательных условиях.

Инвентарь: мяч, веревка с поплавками.

Место: бассейн, в котором между четырьмя вехами натянуты веревки с поплавками, образующими прямоугольник 8х16 или 10х20 м.

Содержание

Команды располагаются напротив друг друга на разных сторонах бассейна.

По сигналу преподаватель выбрасывает мяч на середину поля, игроки быстро плывут к нему, стараясь завладеть мячом и перебросить его за линию соперника.

Игра длится до 5 мин.

Правила

Выигрывает команда, забросившая мяч за линию противника большее количество раз.

Мяч в круге

Задачи: закрепление навыка передачи мяча в воде; совершенствование ловкости, точности движений, быстроты реакции; воспитание чувства коллективизма в соревновательных условиях.

Инвентарь: мяч.

Место: мелкая часть бассейна.

Содержание

Команды становятся в круг и перебрасывают мяч друг другу, стараясь не уронить его.

Варианты игры:

1) передача выполняется одной или двумя руками;

2) верхняя передача выполняется как в волейболе;

3) те же передачи, но они выполняются одним из партнеров, сидящим на плечах другого.

Правила

Игрок, уронивший мяч, должен выбыть из игры или поменяться местами со своим партнером.

Игра длится до указанного времени, затем подсчитываются ошибки, совершенные игроками команд, и определяется команда- победительница.

Чехарда

Задачи: закрепление техники ныряния; воспитание ловкости, точности движений, коллективных взаимодействий в игровой обстановке.

Инвентарь: не требуется.

Место: бассейн.

Содержание

Участники команд становятся в затылок друг другу.

По сигналу игрок, стоящий последним, прыгает через партнера, стоящего впереди, ныряет под следующего, проплывая между ногами, и встает перед ним; затем то же выполняет игрок, стоящий предпоследним, и т. д.

Правила

Побеждает команда, первой закончившая задание.

Насос

Задачи: отработка координации вдоха и выдоха на воде, ритма дыхания в водной среде; закрепление навыка выдоха в воду в игровой обстановке.

Инвентарь: не требуется.

Место: бассейн.

Содержание

Участники разных команд стоят парами вдоль бортика лицом друг к другу, взявшись за руки.

По очереди приседая, погружаясь с головой под воду или опуская лицо в воду, участники делают выдох в воду указанное количество раз.

Правила

Как только один участник заканчивает выдох и появляется из воды, другой должен присесть, скрыться под воду.

Каждый участник отрабатывает выдох и вдох непрерывно, поворачивая голову в сторону при вдохе.

Выигрывает тот, кто выполняет выдох и вдох более ритмично, без задержки дыхания.

Побеждает команда, у которой больше участников правильно выполнили задание.

Погоня за мячом

Задачи: закрепление техники плавания ранее изученными способами; воспитание силы, быстроты, ловкости в игровой обстановке.

Инвентарь: мячи.

Место: бассейн.

Содержание

Команды выстраиваются в воде вдоль бортика.

Первые номера берут в руки по мячу; по первому сигналу преподавателя каждый игрок бросает свой мяч так, чтобы он упал в воду как можно дальше (напротив соперника).

Затем соревнующиеся плывут к мячу, брошенному соперником.

Достигнув мячей, они возвращают их в колонны, после чего игру продолжают вторые номера.

Правила

В случае нарушения правил (бросание мяча за пределы бассейна, а также отведенного коридора) команды штрафуются 10 с.

Выигрывает команда, раньше выполнившая эстафету.

Прыжковые подготовительные

упражнения по плаванию

Задачи: овладение навыком погружения в воду ногами (различными способами); воспитание смелости; развитие точности движений в соревновательных условиях.

Инвентарь: не требуется.

Место: бассейн.

Содержание

Участники выполняют соскоки с бортика вниз ногами на средней и глубокой части бассейна по одному от каждой команды:

1) выносом вперед одной ноги, присоединив к ней другую, соскочить в воду;

2) из положения о. с. толчком двух ног выполнить соскок вверх как можно выше;

3) из положения полуприседа толчком двух ног соскочить в воду как можно дальше от бортика;

4) из положения о. с. толчком двух ног выполнить соскок вверх, сгруппировать ноги;

5) то же, но после толчка выполнить группировку и выпрямить ноги.

Правила

Побеждает игрок, сумевший правильно выполнить все предложенные задания.

Командная победа определяется по сумме побед участников.

Рыбаки и рыбки

Задачи: закрепление техники ныряния; воспитание смелости, ловкости, меткости броска в игровых условиях.

Инвентарь: футбольная камера.

Место: бассейн.

Содержание

Играющие делятся на "рыбаков" и "рыбок".

"Рыбаки" образуют круг, "рыбки" - внутри круга.

"Рыбаки" футбольной камерой стараются попасть в "рыбок", которые, ныряя, увертываются от нее.

Вариант игры: "рыбаки" располагаются вдоль дорожки, а "рыбки" стремятся проплыть указанный отрезок, ныряя во время передвижения вперед, когда в них бросают мяч.

Правила

Выигрывает команда, имеющая большее количество попаданий, а при одинаковом количестве победителем является команда, раньше осалившая игроков за указанное время.

Бой на воде

Задачи: закрепление техники передачи и ловли мяча на воде; воспитание точности, ловкости, быстроты реакции в соревновательных условиях.

Инвентарь: мяч.

Место: бассейн.

Содержание

Играющие разбиваются на две равные команды и произвольно располагаются на поле игры.

По свистку преподаватель бросает мяч в воду.

Игроки, овладевшие мячом, перебрасывают его друг другу, пытаясь в удобном месте (случае) попасть мячом в соперника.

Игроки другой команды, увертываясь от мяча, пытаются перехватить его.

Правила

За каждое попадание команда получает одно очко.

Нельзя задерживать игроков другой команды.

Мяч можно поднимать из воды только одной рукой. Увертываясь от мяча, игроки не должны нырять.

За нарушение правил с команды снимается одно очко.

Побеждает команда, набравшая больше очков.