|
КАРТОТЕКА №1
1.Сағаттар Б.қ.тік тұрып, аяқты жеңіл ұстап, қолдарынызды жаныңызға жіберініз. Сосын қолынызды алма кезек алға,артқа, тик-так деп айтыныз(10-12 рет)
2. Кернейші Б.қ. төсекке тізерлеп отыру,қолды шынтақ тұсынан бүгіп,жоғары көтеріп ұстаныз. Сосын"ф-ф" дыбысын қайта айтып, жайлап тыныс шығару(4-5рет) 3. Әтеш б.қ. тік тұрып,аяқты еркін ұстап, қолыңызды бос қоя беріңіз. Сосын қолыңызбен бүйіріңізді шапалақтап"ку-ка-ре-ку"деп айтқызу.
4.Паравоз б.қ. қолды шыңтақ тұсынан бүгіп, алма кезек қозғалтып,"чух-чух"деп бөлме ішінде жүру(20-30сек)
|
КАРТОТЕКА №2
1. Насос б.қ.тік тұрыңыз, аяқты қосу, қол кеуде тұсында. кеудеңіз тіктеген кезде ішінізге тыңыс аласыз және кеуде тынысыңызды шығарасыз"сссс" дыбысын 6-8 рет қайталайсыз
2. "Ретеуші" б.қ. тік тұрып аяқ иықтың денгейінде болсын,бір қолыныз жоғары көтерілу, екінші қолыңыз жаныңызда созылулы, Тыныс алу,қимылды 4-5 қайталау.
3.Шаңғышы б.қ. аяқты аздап бүгіп,өкшеге күш салыныз, шаңғымен кележатқандай қимылдау.Мұрнымен тыныстап"мммм"дыбыс шығару.
4. "Семафон"б.қ отыру,аяқтарын қосып, қолдарын жан-жаққа көтеріп"сссс" дыбысын айту,ұзақ тыныс шығарған кезде жайлап түсіру(3-4рет)
|
КАРТОТЕКА №3
1."Қайнап жатқан ботқа"бқ. төсекте отыру,бір қол ішінде, екінші қол кеудеде,ішін тартып,кеудеге ауа жинап, тыныс алу, кеудесін босанып,ішінен тыныс алған кезде" шшшш" дыбысын айту(5-6рет)
2. Қаздар ысылдайды б.қ. аяқ иық деңгейінде,қолдары бос.алға еңкейіп, Алға еңкейіп,қолдарын жан-жаққа немесе артына созу(белін бүгіп, алға қарау)"шшшш"дыбысын айтып, жайлап тыныс шығару(4-5 рет)
3."Кірпі" б.қ, төсекке отыру, аяқтары бірге, қолын артына қойып тіреу.Тізелерін бүгіп,кеудесіне қарай тарту"фффф" дыбысын шығару, аяқтарын түзеп тыныс алу(4-5рет) 4."Шар жарылды"б.қ.аяқ алшақ,қол төменде.Қолды екі жаққа созып тыныс алу,алдына келіп қол шапалақтаған кезде"шшшш" дыбысын айтып жаймен тыныс шығару(5-6 рет) |
|
КАРТОТЕКА №4
1.Балташы" б.қ. аяқ иық денгейінде,қол төмен түсіру. Қосарқаласқан қолдарын алға созып тыныс алу, төмен түсіргенде"уУхх" деп жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
2."Маятник" б.қ. аяқ иық денгейінде, қол төменде.денесін жан-жағына еңкейту.еңкейген кезде"Тууух" деп тыныс шығару(6-8 рет)
3."Үлкен болып өсеміз"б.қ. аяқ қосулы, қол төменде, аяқтын ұшымен көтеріліп, колын жоғары көтергенде тыныс алу.
4."Қоңыз"б.қ.төсекке жатып,аяқтары мен колдарын қозғалту" жжжж" дыбысын шығару.
КАРТОТЕКА №7
1.Насос б.қ.тік тұрыңыз, аяқты қосу, қол кеуде тұсында. кеудеңіз тіктеген кезде ішінізге тыңыс аласыз және кеуде тынысыңызды шығарасыз"сссс" дыбысын 6-8 рет қайталайсыз
2."Ретеуші" б.қ. тік тұрып аяқ иықтың денгейінде болсын,бір қолыныз жоғары көтерілу, екінші қолыңыз жаныңызда созылулы, Тыныс алу,қимылды 4-5 қайталау.
3.Шаңғышы б.қ. аяқты аздап бүгіп,өкшеге күш салыныз, шаңғымен кележатқандай қимылдау.Мұрнымен тыныстап"мммм"дыбыс шығару.
4."Семафон"б.қ отыру,аяқтарын қосып, қолдарын жан-жаққа көтеріп"сссс" дыбысын айту,ұзақ тыныс шығарған кезде жайлап түсіру(3-4рет)
КАРТОТЕКА №10
1."Үлкен болып өсеміз"б.қ. аяқ қосулы, қол төменде, аяқтын ұшымен көтеріліп, колын жоғары көтергенде тыныс алу.
2."Қоңыз"б.қ.төсекке жатып,аяқтары мен колдарын қозғалту" жжжж" дыбысын шығару.
3."Балта"аяқ иық денгейінде, қол төменде, саусақтарын қиғаштап ұстап, қолдарын көтеріп тыныс алып, алға еңкейіп ұзақ дем шығарып"ууухх" деп айту
4."Велосипед"б.қ. төсекте жатып аяқтары мен қолдарын "руль"педаль"сияқты қозғалту(5-6 рет)
КАРТОТЕКА №13
1."Балташы" б.қ. аяқ иық денгейінде,қол төмен түсіру. Қосарқаласқан қолдарын алға созып тыныс алу, төмен түсіргенде"уУхх" деп жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
2."Маятник" б.қ. аяқ иық денгейінде, қол төменде.денесін жан-жағына еңкейту.еңкейген кезде"Тууух" деп тыныс шығару(6-8 рет)
3."Үлкен болып өсеміз"б.қ. аяқ қосулы, қол төменде, аяқтын ұшымен көтеріліп, колын жоғары көтергенде тыныс алу.
4."Қоңыз"б.қ.төсекке жатып,аяқтары мен колдарын қозғалту" жжжж" дыбысын шығару.
КАРТОТЕКА №16
1.Қаздар ысылдайды б.қ. аяқ иық деңгейінде,қолдары бос.алға еңкейіп, Алға еңкейіп,қолдарын жан-жаққа немесе артына созу(белін бүгіп, алға қарау)"шшшш"дыбысын айтып, жайлап тыныс шығару(4-5 рет)
2.."Кірпі" б.қ, төсекке отыру, аяқтары бірге, қолын артына қойып тіреу.Тізелерін бүгіп,кеудесіне қарай тарту"фффф" дыбысын шығару, аяқтарын түзеп тыныс алу(4-5рет)
3."Шар жарылды"б.қ.аяқ алшақ,қол төменде.Қолды екі жаққа созып тыныс алу,алдына келіп қол шапалақтаған кезде"шшшш" дыбысын айтып жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
4."Балташы" б.қ. аяқ иық денгейінде,қол төмен түсіру. Қосарқаласқан қолдарын алға созып тыныс алу, төмен түсіргенде"уУхх" деп жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
КАРТОТЕКА №19
1."Демалайық"б.қ. балалар екбетінен жатады, аяқтарын алға-артқа қозғалтып, алақандарын екі бетіне тіреп қояды(5-6 рет)
2."Жүзейік"б.қ.екбетінен жатып аяқ қолдарын жаңға созып"суда жүзетіндей" қолдарын қозғалту. 3.Әтеш б.қ. тік тұрып,аяқты еркін ұстап, қолыңызды бос қоя беріңіз. Сосын қолыңызбен бүйіріңізді шапалақтап"ку-ка-ре-ку"деп айтқызу.
4.Паравоз б.қ. қолды шыңтақ тұсынан бүгіп, алма кезек қозғалтып,"чух-чух"деп бөлме ішінде жүру(20-30сек)
|
КАРТОТЕКА №5
1."Балта"аяқ иық денгейінде, қол төменде, саусақтарын қиғаштап ұстап, қолдарын көтеріп тыныс алып, алға еңкейіп ұзақ дем шығарып"ууухх" деп айту
2."Велосипед"б.қ. төсекте жатып аяқтары мен қолдарын "руль"педаль"сияқты қозғалту(5-6 рет)
3."Құстар"екпетінен төсекке жату,аяқты созу, екі қолды жанға созып"құс" болып қолдарын қозғалту, басты көтеру (7-8 рет) 4."Жылынайық"б.қ.балалар төсекке отырып. бір қолымен екінші қолдарын саусақтан бастап иыққа дейін жылытамыз(жай, жылдам)екі аяқтарын жылыту,бәшпайдан жоғары сипап жылыту. қолдарымен иықтарын, іштерін жылыту,құлақтарын,беттерін жылыту"Аяз атанын бетіндей қызару керек". КАРТОТЕКА №8
1.Шаңғышы б.қ. аяқты аздап бүгіп,өкшеге күш салыныз, шаңғымен кележатқандай қимылдау.Мұрнымен тыныстап"мммм"дыбыс шығару.
2."Семафон"б.қ отыру,аяқтарын қосып, қолдарын жан-жаққа көтеріп"сссс" дыбысын айту,ұзақ тыныс шығарған кезде жайлап түсіру(3-4рет)
3 "Қайнап жатқан ботқа"бқ. төсекте отыру,бір қол ішінде, екінші қол кеудеде,ішін тартып,кеудеге ауа жинап, тыныс алу, кеудесін босанып,ішінен тыныс алған кезде" шшшш" дыбысын айту(5-6рет)
4.Қаздар ысылдайды б.қ. аяқ иық деңгейінде,қолдары бос.алға еңкейіп, Алға еңкейіп,қолдарын жан-жаққа немесе артына созу(белін бүгіп, алға қарау)"шшшш"дыбысын айтып, жайлап тыныс шығару(4-5 рет) КАРТОТЕКА №11
1."Құстар"екпетінен төсекке жату,аяқты созу, екі қолды жанға созып"құс" болып қолдарын қозғалту, басты көтеру (7-8 рет) 2."Жылынайық"б.қ.балалар төсекке отырып. бір қолымен екінші қолдарын саусақтан бастап иыққа дейін жылытамыз(жай, жылдам)екі аяқтарын жылыту,бәшпайдан жоғары сипап жылыту. қолдарымен иықтарын, іштерін жылыту,құлақтарын,беттерін жылыту"Аяз атанын бетіндей қызару керек".
3."Қыс- көктем""Қыс-жаз"б.қ. шалқасынан төсекке жату"Қыс" дегенде балалар аяқ қолдарын жинап алады,Жаз" Көктем"дегенде қолдарын" күнге" созады.(5-6 рет) 4."Демалайық"б.қ. балалар екбетінен жатады, аяқтарын алға-артқа қозғалтып, алақандарын екі бетіне тіреп қояды(5-6 рет)
КАРТОТЕКА №14
1. Әтеш б.қ. тік тұрып,аяқты еркін ұстап, қолыңызды бос қоя беріңіз. Сосын қолыңызбен бүйіріңізді шапалақтап"ку-ка-ре-ку"деп айтқызу.
2.Паравоз б.қ. қолды шыңтақ тұсынан бүгіп, алма кезек қозғалтып,"чух-чух"деп бөлме ішінде жүру(20-30сек) 3."Ретеуші" б.қ. тік тұрып аяқ иықтың денгейінде болсын,бір қолыныз жоғары көтерілу, екінші қолыңыз жаныңызда созылулы, Тыныс алу,қимылды 4-5 қайталау.
4.Шаңғышы б.қ. аяқты аздап бүгіп,өкшеге күш салыныз, шаңғымен кележатқандай қимылдау.Мұрнымен тыныстап"мммм"дыбыс шығару.
КАРТОТЕКА №17
1."Маятник" б.қ. аяқ иық денгейінде, қол төменде.денесін жан-жағына еңкейту.еңкейген кезде"Тууух" деп тыныс шығару(6-8 рет)
2."Үлкен болып өсеміз"б.қ. аяқ қосулы, қол төменде, аяқтын ұшымен көтеріліп, колын жоғары көтергенде тыныс алу.
3."Қоңыз"б.қ.төсекке жатып,аяқтары мен колдарын қозғалту" жжжж" дыбысын шығару.
4."Балта"аяқ иық денгейінде, қол төменде, саусақтарын қиғаштап ұстап, қолдарын көтеріп тыныс алып, алға еңкейіп ұзақ дем шығарып"ууухх" деп айту
КАРТОТЕКА №20
1.Үлкен болып өсеміз"б.қ. аяқ қосулы, қол төменде, аяқтын ұшымен көтеріліп, колын жоғары көтергенде тыныс алу.
2."Қоңыз"б.қ.төсекке жатып,аяқтары мен колдарын қозғалту" жжжж" дыбысын шығару. 3.Кірпі" б.қ, төсекке отыру, аяқтары бірге, қолын артына қойып тіреу.Тізелерін бүгіп,кеудесіне қарай тарту"фффф" дыбысын шығару, аяқтарын түзеп тыныс алу(4-5рет)
4."Шар жарылды"б.қ.аяқ алшақ,қол төменде.Қолды екі жаққа созып тыныс алу,алдына келіп қол шапалақтаған кезде"шшшш" дыбысын айтып жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
|
КАРТОТЕКА №6
1."Қыс- көктем""Қыс-жаз"б.қ. шалқасынан төсекке жату"Қыс" дегенде балалар аяқ қолдарын жинап алады,Жаз" Көктем"дегенде қолдарын" күнге" созады.(5-6 рет)
2."Демалайық"б.қ. балалар екбетінен жатады, аяқтарын алға-артқа қозғалтып, алақандарын екі бетіне тіреп қояды(5-6 рет)
3."Жүзейік"б.қ.екбетінен жатып аяқ қолдарын жаңға созып"суда жүзетіндей" қолдарын қозғалту.
4. Насос б.қ.тік тұрыңыз, аяқты қосу, қол кеуде тұсында. кеудеңіз тіктеген кезде ішінізге тыңыс аласыз және кеуде тынысыңызды шығарасыз"сссс" дыбысын 6-8 рет қайталайсыз
КАРТОТЕКА №9
1.Кірпі" б.қ, төсекке отыру, аяқтары бірге, қолын артына қойып тіреу.Тізелерін бүгіп,кеудесіне қарай тарту"фффф" дыбысын шығару, аяқтарын түзеп тыныс алу(4-5рет)
2."Шар жарылды"б.қ.аяқ алшақ,қол төменде.Қолды екі жаққа созып тыныс алу,алдына келіп қол шапалақтаған кезде"шшшш" дыбысын айтып жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
3."Балташы" б.қ. аяқ иық денгейінде,қол төмен түсіру. Қосарқаласқан қолдарын алға созып тыныс алу, төмен түсіргенде"уУхх" деп жаймен тыныс шығару(5-6 рет)
4."Маятник" б.қ. аяқ иық денгейінде, қол төменде.денесін жан-жағына еңкейту.еңкейген кезде"Тууух" деп тыныс шығару(6-8 рет) КАРТОТЕКА №12
1.Жүзейік"б.қ.екбетінен жатып аяқ қолдарын жаңға созып"суда жүзетіндей" қолдарын қозғалту. 2."Семафон"б.қ отыру,аяқтарын қосып, қолдарын жан-жаққа көтеріп"сссс" дыбысын айту,ұзақ тыныс шығарған кезде жайлап түсіру(3-4рет)
3 "Қайнап жатқан ботқа"бқ. төсекте отыру,бір қол ішінде, екінші қол кеудеде,ішін тартып,кеудеге ауа жинап, тыныс алу, кеудесін босанып,ішінен тыныс алған кезде" шшшш" дыбысын айту(5-6рет)
4.Қаздар ысылдайды б.қ. аяқ иық деңгейінде,қолдары бос.алға еңкейіп, Алға еңкейіп,қолдарын жан-жаққа немесе артына созу(белін бүгіп, алға қарау)"шшшш"дыбысын айтып, жайлап тыныс шығару(4-5 рет)
КАРТОТЕКА №15
1."Құстар"екпетінен төсекке жату,аяқты созу, екі қолды жанға созып"құс" болып қолдарын қозғалту, басты көтеру (7-8 рет)
2."Жылынайық"б.қ.балалар төсекке отырып. бір қолымен екінші қолдарын саусақтан бастап иыққа дейін жылытамыз(жай, жылдам)екі аяқтарын жылыту,бәшпайдан жоғары сипап жылыту. қолдарымен иықтарын, іштерін жылыту,құлақтарын,беттерін жылыту"Аяз атанын бетіндей қызару керек".
3."Қыс- көктем""Қыс-жаз"б.қ. шалқасынан төсекке жату"Қыс" дегенде балалар аяқ қолдарын жинап алады,Жаз" Көктем"дегенде қолдарын" күнге" созады.(5-6 рет) 4."Демалайық"б.қ. балалар екбетінен жатады, аяқтарын алға-артқа қозғалтып, алақандарын екі бетіне тіреп қояды(5-6 рет)
КАРТОТЕКА №18
1."Велосипед"б.қ. төсекте жатып аяқтары мен қолдарын "руль"педаль"сияқты қозғалту(5-6 рет)
2."Құстар"екпетінен төсекке жату,аяқты созу, екі қолды жанға созып"құс" болып қолдарын қозғалту, басты көтеру (7-8 рет)
3."Жылынайық"б.қ.балалар төсекке отырып. бір қолымен екінші қолдарын саусақтан бастап иыққа дейін жылытамыз(жай, жылдам)екі аяқтарын жылыту,бәшпайдан жоғары сипап жылыту. қолдарымен иықтарын, іштерін жылыту,құлақтарын,беттерін жылыту"Аяз атанын бетіндей қызару керек".
4."Қыс- көктем""Қыс-жаз"б.қ. шалқасынан төсекке жату"Қыс" дегенде балалар аяқ қолдарын жинап алады,Жаз" Көктем"дегенде қолдарын" күнге" созады.(5-6 рет)
КАРТОТЕКА №21
1.Қоңыз"б.қ.төсекке жатып,аяқтары мен колдарын қозғалту" жжжж" дыбысын шығару.
2."Балта"аяқ иық денгейінде, қол төменде, саусақтарын қиғаштап ұстап, қолдарын көтеріп тыныс алып, алға еңкейіп ұзақ дем шығарып"ууухх" деп айту
3."Велосипед"б.қ. төсекте жатып аяқтары мен қолдарын "руль"педаль"сияқты қозғалту(5-6 рет)
4."Құстар"екпетінен төсекке жату,аяқты созу, екі қолды жанға созып"құс" болып қолдарын қозғалту, басты көтеру (7-8 рет)
|
