Настрой педагога на работу

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ПЕДАГОГА НА РАБОТУ

Взаимодействие учителя и ученика бывает двух типов:

учебно-дисциплинарное, где главная цель– вложить в ребенка как можно больше знаний. В основе их взаимодействия с учениками лежат диктат и опека.

личностно-ориентированное - в большей степени направлено на развитие сотрудничества. на развитие логического мышления, творческих способностей

Школьная дезадаптация в период становления учебной деятельности

• В период обучения в начальной школе следует широко использовать игровые техники знакомства с новым материалом, наглядный материал, задействовать воображение ребенка и практические навыки

Нарушение адаптации при переходе из начальной школы в среднюю

Приемы и методы те же, что и в начальной школе. Это индивидуальный подход, игровая деятельность. Только вот соотношение игры и обучения будет другим. На уроке стоит поддерживать учебную обстановку, используя минимум наглядно-игрового материала

Нарушение адаптации в старших классах

Спасение во время подросткового кризиса –

общение между учениками и учителями, учителями и родителями, детьми и родителями.

В какую форму стоит облечь учебный процесс? Как правильно сделать замечание ученикам?

• Избегайте замечаний в ультимативной форме, больше используйте форму: «лучше сделать так; мой опыт говорит о том, что такой путь рациональнее».

• Выбирать эффективный на данный момент тип взаимодействия ученика и учителя.
• Сочетать стили общения с учениками.
• Научиться строить доверительные отношения с учениками.
• Взаимодействие должно быть комплексным.
• Развивать в себе качества сильной личности.
• Позитивный настрой на взаимодействие с учениками

Основные признаки стресса

- физические (бессонница, боли в груди, в животе, в спине, головные боли, головокружение, тики, хроническая усталость, частые простуды);

- поведенческие (постоянный поиск у себя различных заболеваний, потеря интереса к своему внешнему облику, притопывание ногой или постукивание пальцем, усиленное курение).

- эмоциональные (излишняя агрессивность, повышенная возбудимость, депрессия, импульсивное поведение, нарушения памяти и концентрации внимания, ночные кошмары, раздражительность и т. д.);

Причины возникновения стресса

• неорганизованность и, как следствие, неправильное распределение времени, нехватка его для выполнения важных дел, спешка;
• конфликт с директором или коллегами;
• недостаточная квалификация;
• чувство перегруженности работой, переутомляемость;
• слишком высокая ответственность.

Причины возникновения психологического дискомфорта

• физическая и психологическая напряженность труда, постоянное оценивание со стороны разными людьми;
• высокий уровень ответственности;
• тенденция агрессивного отношения со стороны родителей и учащихся

Упражнение "Психоэнергетический зонтик"

• Упражнение проводится в первые минуты урока или периодически в течение всего урока.
• Учитель встает перед ребятами, желательно в центре классной комнаты, и в процессе объяснения урока старается представить, что над классом образуется своеобразный "зонтик", накрывающий всех учеников. Цель учителя: уверенно и крепко держать ручку этого "зонтика"на протяжении всего урока.
• Упражнение формирует способность контролировать ситуацию в классе.

Упражнения на снятие психомышечного напряжения

• Упражнение "Гора с плеч"
• Выполняется стоя или сидя. Максимально резко поднять плечи, широко развести их назад и опустить.

• Упражнение "Замок"
• Исходное положение – сидя, корпус выпрямлен, руки на коленях, сомкнуты в "замок". Вдох – поднять руки в "замке" над головой, ладонями вперед. Задержать на 2–3 с дыхание, сделать резкий выдох через рот, руки падают на колени.

Упражнения-настрои

• Настрой на работу
• "Я с радостью иду на работу. Я люблю свою работу. Она является высшим смыслом моей жизни".

• Настрой в течение рабочего дня
• "Я хочу быть спокойным и стабильным. Я хочу быть уверенным в себе".
• "Я очень люблю свою работу, она доставляет мне огромное наслаждение и наполняет мою жизнь радостью постоянных побед и большим смыслом".
• "Я люблю своих учеников. Я всегда радуюсь встречам с ними. Я открыт к диалогу с моими учениками".

Картина "Отражение осени"

• Зеркальное отражение жизненных процессов требует от нас соблюдения правила: "не обманывай самого себя и принимай реальность бытия". Живописное полотно нормализирует ритмические процессы в организме при стрессовых ситуациях

Картина "Горное озеро"

• Глубина синей воды и чистый горный воздух создают пространство для гармонии внутреннего мира человека

Ослабить педагогический стресс можно, если:

• не прекращать самообразования, совершенствовать профессиональные навыки;
• планировать периоды для отдыха, хотя бы кратковременные;
• быть в курсе новых идей. Использование одних и тех же материалов из года в год неизбежно ведет к скуке и опустошению;
• в каждой стрессовой ситуации стараться находить что-то позитивное;
• представлять себе положительные результаты происходящего, не зацикливаясь на отрицательных

«Господи, дай мне терпения принять то, что я не в силах изменить; и дай мне силы изменить то, что я могу изменить; и дай мне мудрость научиться отличать одно от другого.»

(Рейнольд Нейборо).