Что имеем – не храним, потерявши - плачем

Расширить представления детей о здоровом образе жизни.Побуждать учащихся к соблюдению навыков здорового образа жизни.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Что имеем – не храним, потерявши - плачем»

ТЕМА: "Что имеем – не храним, потерявши - плачем"

Цель: Расширить представление детей о здоровом образе жизни. Задачи: Образовательная: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности; побуждать детей к соблюдению навыков здорового образа жизни. Воспитательная: Воспитывать чувство ответственности за своё здоровье. Коррекционно-развивающая: Коррекция сознания и поведения по отношению к своему здоровью. Социальная: Содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества. Ход занятия: Видеоролик "Песня о здоровом образе жизни"э

Воспитатель:

- Здравствуйте, ребята! Я говорю вам "здравствуйте", а это значит, что я вам всем желаю здоровья. А здоровы ли вы? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я рада, что у вас все отлично!

- Догадался ли кто из вас, о чем мы поведем разговор на сегодняшнем занятии? (ответы детей).

- Верно. Мы будем говорить о здоровом образе жизни. Тема нашего занятия "Что имеем – не храним, потерявши - плачем"

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому что здоровье для человека - самая главная ценность. О значимости здоровья много пословиц и поговорок, давайте вспомним некоторые из них.

Пословицы и поговорки о здоровье

Здоровье дороже денег.
Здоровье есть богатство.
Коли болен — лечись, а здоров — берегись.
В здоровом теле — здоровый дух.
Здоровье за деньги не купишь.
Здоровому врач не надобен.
Здоровье всему голова.
Здоровая душа в здоровом теле
Здоров — скачет, захворал — плачет.
Здоров будешь — все добудешь.
Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Здоровье растеряешь — ничем не наверстаешь.

Игра «Последствия».
- Ребята, давайте представим будущее в игре «Последствия» (Щуркова Н.Е.). Её правила: один из вас читает предложенную ситуацию, остальные размышляют о ее последствиях сейчас, через неделю, через месяц, через год. Выслушав предсказания, читавший принимает решение: либо он отказывается совершать предложенное, либо соглашается.
1. Я попробовал курить.
2. На дне рождения родители разрешили мне выпить бокал вина.
3. Я начал делать по утрам зарядку.
4. Я записался в спортивную секцию.
5. Я каждый день ем чипсы.
6. Я очень сильно люблю тортики.
7. В летнем лагере я должен идти в недельный поход с ребятами, которых я совсем не знаю.
- Ребята, смотрите, каждый раз перед тем, как совершить какой-то поступок, у нас есть выбор. Часто сиюминутная радость влечёт за собой не самые лучшие последствия, а преодоление первоначальных трудностей бывает вознаграждено. Главное – сделать правильный выбор.

Воспитатель:

- А можем ли мы по внешнему виду определить, здоров ли человек?

Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет хорошо работать и отдыхать. Но к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье, когда оно ухудшается. Его нельзя купить ни за какие деньги- понимаем тогда мы. И уже давно доказано, что нужно беречь здоровье с самого рождения, с самого появления на свет.

- Ребята, вспомните, а какой праздник мы отмечаем каждой весной? Все наши классы ходят в поход. Поднимаются на г.Бештау.У каждого класса заранее определено расстояние (ответы детей).

- Правильно. В праздновании дня здоровья принимают участие 190 государств. Традиционным этот праздник стал с 1950 года.

7 апреля 1948 г была создана ВОЗ - Всемирная организация здравоохранения, именно ее появление и послужило толчком к ежегодному празднованию Дня здоровья.

- Так что же такое здоровье?

Здоровье, по определению специалистов Всемирной организации здравоохранения,- это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

- А вы, ребята, как думаете, что нужно делать для сохранения здоровья?

Дети:

соблюдать чистоту, больше двигаться, закаляться, правильно питаться,

нет вредным привычкам, сочетать труд и отдых.

Более подробно правила ЗОЖ нам напомнят ребята, прочитав стихи.

Ученик: Пожелания:

Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда.

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться - каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь - это так поможет вам.

Свежим воздухом дышите по возможности всегда,

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.

- Да, чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

Сейчас под музыку проведем физкультминутку.

- Особое внимание хотелось бы обратить на отказ от вредных привычек.

Привычка это то, что человек привык делать не задумываясь. Почему он это делает и как?

Какие привычки мы считаем вредными? Какие это привычки? (ответы детей)

Большой вред нашему здоровью наносит и неправильное питание.

Игра "Что разрушает здоровье, что укрепляет"

Еще следует запомнить Золотые правила питания:

Главное - не переедайте. Древнегреческий философ Сократ дал человечеству хороший cовет: "Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть".

- Утром, после пробуждения пейте теплую воду.

- Ешьте в одно и то же время простую свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям человека.

- Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

- Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

- Азбуку здоровья нужно крепко знать и в жизни эти знания повсюду применять. Сейчас мы проверим, хорошо ли вы разбираетесь в вопросах здоровья. Я буду зачитывать выражения. Если вы считаете его верным, то хлопайте в ладоши 2 раза, если не верным, то топайте ногами 2 раза. согласны?

Викторина.

- Согласны ли вы, что зарядка - источник бодрости и здоровья?

- Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?

- Верно ли, что курение вредно для здоровья?

- Правда ли, что есть безвредные наркотики?

- Отказаться от курения легко?

- Правильно ли, что нужно больше двигаться?

- Правда ли, что ребенку достаточно спать 7 часов?

Нужно:

- чаще есть овощи, рыбу, фрукты;

- пить больше воды, молоко, соки, чай;

- заниматься спортом;