Мероприятие по профилактике вредных привычек и формированию здорового образа жизни подростка

Сегодня мы с вами поговорим о наркотиках. Наркотики - это вещества, обладающие способностью изменять работу клеток головного мозга и тем самым вызывать ложное чувство удовольствия и приподнятое настроение. В то же время любой наркотик - это прежде всего яд. Он повреждает практически все органы и клетки. Прекратить прием наркотика наркоман уже не может потому, что попал в зависимость от него. Если же наркоман по неосторожности примет слишком большую дозу, то он погибает от отравления, точно так же как и при отравлении любым другим ядом. Многие наверное слышали или читали, что наркоманы часто умирают от передозировки. В чем заключается коварство наркотиков? Прежде всего в том, что они повреждают психику человека. По сути дела он превращается в “зомби”, в робота, которым управляет центр влечения к наркотикам, а сам человек при этом ничего не замечает, ему кажется, что все в порядке и он в любой момент может остановиться. На самом же деле - уже поздно.Человек уже превратился в наркомана и сам остановиться не может. Если в его крови нет наркотика, то начинается психическая депрессия - жизнь кажется серой, безрадостной, постоянно чего-то не хватает, человек испытывает тоску, тревогу и даже страх - он становится похожим на психического больного, (не редкость, что в состоянии депрессии наркоманы совершают самоубийства).

1.Вопросы для «Брейн-ринга»

1.     Наркомания - это вредная привычка, преступление или болезнь? (Болезнь.)

2.       В каких фильмах поднимаются проблемы наркомании, токсикомании, алко­голизма? ("Игла", "Брат", "Самогонщики", "Пес Барбос и необычный кросс", "Особенно­сти национальной охоты", "Особенности национальной рыбалки", "Ирония судьбы, или С легким паром", "Афоня", "Карнавальная ночь", "День выборов", "День радио" и др.)

3.     Перечислите пути передачи ВИЧ-инфекции. (Сексуальный контакт, пере­ливание крови, применение нестерильных препаратов, вскармливание материн­ским молоком.)

4.     С какого возраста в нашей стране разрешена продажа сигарет и алкоголь­ных напитков? (С 18 лет.)

6.     На что влияет курение? (Курение влияет: 1) на сердце, сужая кровеносные сосуды, затрудняя его работу по перекачиванию крови, приводит к инсульту и инфаркту; 2) на легкие: затрудняет нормальное дыхание, около половины вды­хаемого дыма остается в легких после выдоха, и частички, которые задержива­ются, прикрепляются к легким, их количество нарастает, повышается риск заболевания раком легких; 3) на внешность: курение оставляет желтизну на зубах и пальцах, приводит к появлению преждевременных морщин; одежда, волосы и дыхание приобретают неприятный запах табака.)

7.     Что такое психоактивные вещества? (Это природные и синтетические химические вещества, которые изменяют психическое и физиологическое состоя­ние человека: табак, алкоголь, наркотики, некоторые лекарства и др.)

8.     Что такое алкоголь? (Это любой напиток, содержащий токсическое ве­щество - этанол. В умеренных и больших дозах угнетает деятельность организ­ма. Особенно опасно употребление алкоголя в сочетании с другими психоактив­ными веществами.)

9.     Что такое наркотики? (Наркотики - химические вещества растительно­го или синтетического происхождения, способные вызывать изменения психиче­ского состояния. Их применение приводит к зависимости.)

10.                По каким признакам можно достоверно определить, что человек упо­требляет наркотики:

1.     всегда длинные рукава одежды, независимо от погоды и обстановки;

2.     результаты анализов свидетельствуют о наличии наркотика в крови, моче;

3.     следы уколов: маленькие красные точки по ходу вен;

4.     невнятная, "растянутая" речь или неуклюжие движения при отсутствии запаха алкоголя;

5.     странные "посторонние" запахи от волос и одежды;

6.     бессонница, повышенная утомляемость, сменяющаяся необъяснимой энергичностью;

7.     возвращения с прогулки, вечеринки в странном состоянии.  (Результаты анализов свидетельствуют о наличии наркотика в крови, моче.)

12.                Расшифруйте аббревиатуры ВИЧ и СПИД. (ВИЧ - вирус иммунодефицита человека, СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита.)

2. Игра “Ромашка” (пословицы о здоровье)

 На лепестках ромашки записана первая половина пословицы, нужно продолжить вторую половину.

1. В здоровом теле (здоровый дух)

2. Голову держи в холоде (а ноги в тепле)

3. Еле-еле душа в теле.

4. К слабому и болезнь (пристает)

5. Здоров будешь, всё добудешь.

6. Кто курит табак (тот сам себе враг).

7. Береги платье снову, а здоровье…(смолоду)

8. Чистота- половина… (здоровья)

9. Здоровье дороже денег

10. Курить – здоровью (вредить)

11. Двигайся больше- проживешь… (дольше)

12. Лук семь недугов… (лечит)

13. Забота о здоровье- лучшее… (лекарство)

14. Здоровье сгубишь - новое… (не купишь)

15. Болен - лечись, а здоров – (берегись)

16. Болезнь человека (не красит)

3. Разгадать венгерский кроссворд

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

2. .Массовое заболевание людей.  (Эпидемия)

3. Тренировка организма холодом.   (Закаливание

4. Добровольное отравление никотином. (Курение)
   Любитель нюхать вредные вещества (Токсикоман)

5. Болезненное влечение к употреблению наркотиков (наркомания)

6. Форма отдыха, ежедневная потребность организма сон

7. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что это? (Вода).

8. Ядовитое вещество, содержащееся в табаке никотин

9. Комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма, соревнования по таким комплексам спорт

10. Напиток, который содержит в себе определенный процент спирта (алкоголь)

11. Отравление психоактивными веществами, иногда приводящее к смерти (передозировка)

Письмо «В здоровом теле – здоровый дух»

Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Известно, что здоровые люди живут дольше. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть он не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя. Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе. Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. Сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание – и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у «чудовища». Потому что алкоголь, табак и наркотики – это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над подростками и молодежью. Многие из молодых людей считают, что курение – это безобидное занятие. И никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.

Сейчас страшным увлечением подростков являются наркотики. И как следствие этого – СПИД.Кто же такой наркоман – преступник или жертва?

Скорее всего, жертва, но очень часто эта жертва превращается в преступника, потому что наркоману нужны деньги. Он готов сделать все, чтобы добыть наркотик, который становится главным в его жизни. Ведя здоровый образ жизни, мы укрепляем и физическое, и духовное здоровье. И всегда нужно помнить о том, что в здоровом теле – здоровый дух.

«В здоровом теле – здоровый дух»

Сегодня в обществе все больше людей борются за ___________. Известно, что ________ люди живут дольше. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от _________. То есть он _________, ______________, ___________. Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе. Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать _____________. Но почему то отдых _________ у многих молодых людей ассоциируется с ____________________________________. Сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем _____________ – и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у ____________. Потому что __________________ – это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над подростками и молодежью. Многие из молодых людей считают, что ___________ – это безобидное занятие. И никто не задумывается о ________________ курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.

Сейчас страшным увлечением подростков являются ___________. И как следствие этого – ____________. Кто же такой наркоман – преступник или жертва?

Скорее всего, жертва, но очень часто эта жертва превращается в __________, потому что наркоману нужны деньги. Он готов сделать все, чтобы добыть ___________, который становится главным в его жизни.

Ведя здоровый образ жизни, мы укрепляем и физическое, и духовное здоровье. И всегда нужно помнить о том, что в здоровом теле – ________________.

Разгадать венгерский кроссворд

1. Его не купишь ни за какие деньги.

2. .Массовое заболевание людей. 

3. Тренировка организма холодом.

4. Добровольное отравление никотином.
   Любитель нюхать вредные вещества

5. Болезненное влечение к употреблению наркотиков.

6. Форма отдыха, ежедневная потребность организма

7. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества.

8. Ядовитое вещество, содержащееся в табаке.

9. Комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма, соревнования по таким комплексам

10. Напиток, который содержит в себе определенный процент спирта

11. Отравление психоактивными веществами, иногда приводящее к смерти.