Цель: Помочь познать самого себя, познавать других. Содействовать формированию в себе положительных качеств личности.
1.Приветствие
А) С каким настроем вы сегодня пришли на занятие?
Б) Хотелось ли вам сегодня прийти в группу?
В) Чего вы ждете от сегодняшнего занятия?
Психологический тренинг.
Начнем процесс самопознания с психологического настроя. Сядьте по удобному бы вам не расслабиться и не успокоиться. Расслабленность, отдых и покой бывает приятнее, когда глаза закрыты. С каждым вдохом ощущения покоя усиливался. С каждым выдохом все тревоги, заботы дня уходят на задний план. Представьте, что во время вдоха вы поглощаете в себя свет, наполняя добрыми чувствами, а выдыхая постепенно освобождаетесь от беспокойства.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Практическое занятие по «Самопознанию»»
Предмет самопознание
Тема: Практическое занятие по «Самопознанию»
Цель: Помочь познать самого себя, познавать других. Содействовать формированию в себе положительных качеств личности.
1.Приветствие
А) С каким настроем вы сегодня пришли на занятие?
Б) Хотелось ли вам сегодня прийти в группу?
В) Чего вы ждете от сегодняшнего занятия?
Психологический тренинг.
Начнем процесс самопознания с психологического настроя. Сядьте по удобному бы вам не расслабиться и не успокоиться. Расслабленность, отдых и покой бывает приятнее, когда глаза закрыты. С каждым вдохом ощущения покоя усиливался. С каждым выдохом все тревоги, заботы дня уходят на задний план. Представьте, что во время вдоха вы поглощаете в себя свет, наполняя добрыми чувствами, а выдыхая постепенно освобождаетесь от беспокойства.
Ответьте: Мысленно «Что я сейчас думаю»? «Что чувствую»? «Что я сейчас делаю»?
Все вспомните, когда вы были кому-то очень нужны были дороги и любимы.
А теперь представьте, что в вашем сердце лежит цветок.
Вот он раскрылся, лепесток за лепестком - центр Покоя, центр Любви.
Вы вспомнили, представили, отдохнули, можете открыть глаза.
· Сейчас вспомним, правило нашего общения: · «Я» - высказываю – говорим только о собственных чувствах
· Нет оценочных суждений – не даем оценку личности других участников · Право на ошибку – нет правильных и неправильных суждений
· Один говорит, другие молчат, не перебивают
· Добровольность – можно не участвовать в отдельных осуждениях
1. Знакомство. В начале работы каждый участник оформляет карточку – визитку, где указывает свое тренинговое имя. При этом в праве взять себе любое имя: свое настоящее, игровое. Участники обращаются друг – другу по этим именам (2-3 минуты)
2. Упражнение «приветствие» Участники садятся в круг и по очереди приветствуют друг-друга подчеркивая индивидуальность партнера. «Я рад тебя видеть, ты выглядишь великолепно» «привет, ты всегда энергичен и весел»
3. «найди пару» - развитие прогностических возможностей и интуиции Каждый участник должен отыскать свою вторую половину («крокодил гена и чебурашка») Каждому участнику при помощи булавки прикрепляются на спину лист бумаги, на листе имя сказочного героя или литературного персонажа, имеющего свою пару.
«Без маски»
Формирование навыков искренних высказывании для анализа сущности
«Я» Примерное содержание карточек:
«Особенно мне нравится, когда люди окружающие меня …»
«Чего мне иногда по – настоящему хочется, так это …»
«Иногда люди не понимают меня, потому что я …»
«Верю, что я …»
«Мне бывает стыдно, когда я …»
«Особенно меня раздражает, что я … »
«Комплементы» (использовать лирическую музыку)
Вы можете свободно передвигаясь по кабинету подходить любому члену группы и обмениваться комплементами, пожеланиями, похвалами
Вам от души желаю я
Всего хорошего
А все хорошее друзья
Дается нам не дешево!
С.Маршак
Итог урока. Рефлексия
- Сегодня на уроке мы проделали небольшой путь по дороге к себе и другим
- что запомнилось больше всего на уроке?
- о чем вы хотели бы продолжить разговор?
- над какими вопросами урок заставил вас задуматься глубже
