Просмотр содержимого документа
«Работа психолога с подростками»
Работа психолога с подростками
Проведите с детьми подросткового возраста психологические мероприятия, которые помогут им понять и принять изменения в себе. Научите их задавать себе вопросы и отвечать на них.
Помогайте подросткам узнавать новое о себе
Предложите учащимся проективные тесты, которые помогут им узнать что-то новое о своем внутреннем мире и об отношениях с окружающими. Например, проведите проективный рисуночный тест «Розовый куст» В. Оклендер.
Обучайте навыкам рефлексии
Подросткам важно развивать способность осознавать происходящее, ассимилировать полученный опыт и понимать свои чувства. Если у вас нет постоянных занятий со старшеклассниками, организуйте тренинг, где они могут обучаться рефлексии.
Обычно рефлексия предполагает подобные вопросы: «Что ты чувствуешь?», «О чем думаешь?», «Что ощущаешь в теле, когда громко говоришь?», «Что понравилось, а что нет?», «Что было важно, а что обесцениваешь?», «Что тебе помогает справляться с трудностями, а что мешает?»
Проводите круглые столы и интерактивные семинары на волнующие темы
Подростки очень активны в вопросах обсуждения их насущных проблем. Можно устроить анонимный опрос по темам, которые волнуют подростков, и выбрать наиболее актуальные.
Помогайте укрепить самоконтроль
Проводите с подростками упражнения, направленные на удержание, переключение внимания; на волевую регуляцию и управление собой.
Развивайте настойчивость и мотивацию через обучение целеполаганию
Проводите тренинги, посвященные профессиональному самоопределению. Играйте с детьми в настольные игры-стратегии, например в «Монополию». Во время стратегических игр и тренингов подростки обучаются ориентироваться в собственных мотивах и возможностях. Дети учатся формулировать адекватные задачи и осознавать, что им необходимо для их выполнения.